Wątek: Teraz albo nigdy

Witam wszystkich :D Właściwie odchudzam się od zawsze a tu już 40-tka i coraz gorzej. To znaczy więcej ważyłam w ciąży ale to się nie liczy. Nawet po ciąży udało mi się spaść do 58 kg. I od tego czasu (10 lat) maja waga to coś jak sinusoida z trendem wzrostowym. Przerobiłam chyba wszystko a ostatnio chudnę tylko na Cambridge więc od niej zaczynam. Pytanie co potem? Na tym właśnie zawsze polegam.
Niedługo nie będę miała w czy chodzić cała szafa małych ciuchów ... ja nic nie kupuję no bo przecież schudnę i tak od lat.
Czy teraz wystarczy mi wiary? Pierwszy raz proszę o takie wsparcie! Będę się meldować...

witam i zapraszam do wspolnej,ciezkiej, mozolnej walki ale nie chce cie od razu zniechecic, bo niektorym sie udaje mi 2 lata temu tez sie udalo, a teraz mam wrazenie walki z wiatrakami no coz im czlowiek starszy tym trudniej
zycze ci duzo cierpliwosci

Witam Rzeczywiście coraz trudniej ale razem damy radę

Witam na forum skąd ja to znam - cała szafa ciasnych ciuchów,tych lepszych z przeszłości i nowych kupionych już za małych ( jako motywacja).W rezultacie chodzę w kilku zestawach aż mi czasami wstyd.
Z odchudzaniem będzie różnie- będą wzloty i upadki.W grupie jest jednak dużo raźniej.Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego i owocnego dietkowania.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj. Dasz radę , jeśli fajne te ciuchy, to warto dać z siebie trochę DLA SIEBIE NO I TYCH FATAłASZKóW. POZDROWIONKA

Witaj na forum!!!!
Z truskawkami ku lekkości

Witam na Forum, życzę wytrwałości w postanowieniach dietkowych.
Pamietać jeszcze należy, iż kobieta ok. "czterdziestki" Nigdy nie osiągnie wagi
z przed 10 lat chyba, że genetyka w danym przypadku postanowi
inaczej. Wchodzimy w kolejny okres i zmiany rzutują na nasze.....sukienki
Poprostu mamy, my kobitki Pecha
Buziaczki!

witam serdecznie na forum . Wszystko co dziewczyny mowia to swieta prawda,ale tez musimy pamietac o tym ,ze na nasze obecne "figurki"pracowalysmy latami . stad prosty wniosek odchudzamy sie skutecznie ,ale wolno -jezeli chcemy miec tego efekty . I tak na wstepie -powiem ,ze nie jest latwo . Ciagle czyhaja na nas jakie "niebezpieczenstwa"/nie rozumiem dlaczego . /hihiiiii/.A przeciez tak sie staramy .
A tak juz powaznie to naprawde trzeba sie uzbroic w cierpliwosc .I jak juz osiagniemy dobre wyniki -to bardzo sie kontrolowac . Zaczelam odchudzanie 2 lata temu -osiagnelam to co widać . Zalozylam ,ze schudne do 70 kg. No niestety to moje 75 przylgnelo do mnie i koniec . Totez przyjelam to za rzecz naturalna i skoro nie mozna wiecej..................
Teraz kupilam sobie rowerek i pomalu zaczynam zarażac nim moje sasiadki /jedna juz ze mna jezdzi /.Dwie nastepne sie zastanawiaja .
Zycze samych sukcesow i nie zniechecaj jak przyjda chwile slabosci ,wszystkiego sie tutaj nauczysz-Z NAMI MUSI CI SIE UDAC
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dnia .

Ojej, dzięki za tyle odpowiedzi. Coż na razie się trzymam. Ale jak pisałam teraz mam łatwo bo wiem, że to 3 tygodnie ścisłej diety na której ładnie się chudnie. Z tym, że w moim przypadku potem ładnie tyłam bo się rzucałam na jedzenie. Generalnie moim problemem jest od nowa zacząć "normalnie" jeść. A nie na zasadzie jak wolno to wszystko.
Z drugiej strony to czy do końca życia mam nie zjeść lodów które uwielbiam! Tylko jak jem to od razu litrowe pudełko
No ale teraz lato się zbliża tyle warzywek więc mam nadzieję, że będzie łatwiej....

Musisz sobie wpoić nowe nawyki. Wiem, że to banał ale właśnie sama jestem w trakcie. Bardzo lubię ciasta ale na szczęście ostatnio obywam sie bez nich.
A swoją drogą 1 lód nie ma aż tak wiele kalorii