Duża waga ,dużo lat....

:oops: :oops: Witajcie dziewczyny!!Mika wybacz .ze mnie tak dlugo nie bylo jednak mialam takiego wstreta do komp ,ze przez caly tydzien nawet nie podchodzilam :shock: czytajac dzisiaj Wasze posciki jestem pelna podziwu dla Ciebie No-Spa niale posslas w dol.Ciesze sie razem z Toba BRAWO.U mnie waga dalej stoi nawet mi sie nie chce do niej podchodzic.Musze znalezc sponsora na elektroniczna to bede sie cieszyc z kazdego grama.Bea witamy w klubie nie wiem jak dlugo wytrzymasz na KOPENCHAZKIEJ,ale to trudna dieta i pelna wyrzeczej musisz sie trzymac mocno i nie oszukiwac rezultaty napewno beda.Pisz o kazdym zrzuconym gramie to mobilizuje.Sprobuj cwiczyc i zacznij od 10 min zobaczysz roznice w miesniach wiem z wlasnego doswiadczenia.pa PIPIO

Och PIPIO witam z całego serca :!: :D
Już zaczynałam tracić cierpliwość :evil: i bałam się ,że mnie opuściłaś :cry: Cieszę się ,że "COŚ" Ci podpowiedziało, że bardzo mi Ciebie tu brakuje :(

Cytat:

---

NO-SPA niale possłas w dół

---

Dobre - bardzo mi się "to" podoba ,a jakie trafne :lol: :P :lol: :P
Trzymam za Ciebie kciuki i proszę nie zapominaj o komputerku i o mnie .
Idę szczelić sobie omleta z "czymś" na kolację i na dzisiaj będzie koniec jedzonka.
http://www.gifart.de/gif231/essen/00009229.gif
Nie liczę kalorii przy SB i to też mi się podoba.
Chyba już ... naumiałam się wklejać obrazki :lol:

Pozdrawiam MIKA
PS Pipio ma znów dużo "motylków", usuń ze 4 z profilu topwarzyskiego i będzie OK. :lol:

CZeść Beatko! Dobrze, że do nas dołączasz :!: Będzie nam rażniej stawiać czoło apetytowi i braku silnej woli- to są siostry nierozłączki. Ja jeszcze uwielbiam zgubne dla mnie piwo.Rozmiar podobny do twojego 44 i robi się ciasny.Waga 78 wzrost 165.Mam co najmniej 10 kg nadwagi, ale idealna waga dla mnie to wg strony w internecie (chyba serwisy.gazeta.pl/zdrowie) 59kg :!: Czyli do zrzucenia mnóstwo tłuszczu.Bierzmy się za ten nadbagaż.

Witam Was,

Dziękuję Wam za dobre słowa. Dołaczajcie kobity...trzeba się wspierać.

Chętnie podzielę się na forum moimi sukcesami..przecież porazek nie przewiduję:-)
Z dietą kopenhaską idzie mi nadzwyczaj dobrze, to czwarty dzień, ścisle przestrzegam diety, pochłaniam ogromne ilości wody ....tak ma być, trochę ćwiczę, ale poprawię się.
O ilosci zrzuconych kg......nie piszę, dopiero za trzy dni.

Mika Wczoraj zrobiłam porządek w szafie, ile ja mam ciuchów! Ciuchy w rozmiarze 48 spakowałam na do czarnego worka.......i później tak bedę robić z kolejnymi.

Pozdrawiam i życzę dużo sił
Beata

Witam koleżanki, :lol: :P :lol: :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez Bea

Chętnie podzielę się na forum moimi sukcesami..przecież porazek nie przewiduję

---

I TO jest pozytywne nastawienie tak trzymać BEA :!:
"Kopenhaska" dobrze Ci idzie , to ważne żeby się nie mordować. Nic nie ma na siłę.
Moje SB też "lekko" leci, tylko tęsknię za owocami - pieczywko nie ,ale owoce... :cry: ..
ale od czwartku już mogę je wprowadzić spowrotem do diety.Ufffff...
Pijesz dużo wody to super , bo ja dalej się zmuszam :mrgreen: - nie mam potrzeby pić i to jest problem...,ale daję radę powolutku .....
W poniedziałek ważenie zobaczymy co będzie ?
http://www.gifart.de/gif231/fenster/00003299.gif Ośnieżony świat jest piękny :!:

Hej, hej,hej :!: :!: :lol: :P
Widzę ,że dzisiaj u nas pustawo.. :cry:
Muszę się pochwalić...muszę bo inaczej pęknę.. :oops: Poszłam na zakupy... kupować dla siebie garderobę, bo naprawdę nie mam w czym chodzić wszystko za duże :lol: :P . Przymierzałam, mierzyłam i.... dobry na mnie rozmiar to :?: 40 "dół" i 42 "góra". Brzmi to bajecznie ..spodenki 40.., a jeszcze lepiej sie nosi...spodenki 40 :lol: :P :lol: :P
W piatek mam urlop, to właściwie tylko jutro do pracy ,a potem...dużo,dużo wolnego :P

Dietkowo ,pozytywnie - chociaż trochę za mało dzis zjadłam ,bo byłam ..zabiegana.

Przesyłam dużo uśmiechu i czekam na wieści od Was :lol: :P :lol:

http://download.gifart.de/gif231/planeten/00008457.gif
Pozdrawiam MIKA

Cześć :lol:

http://www.gifart.de/gif231/frauen/00003502.gif

Czekam na Was Koleżanki :lol: :P :P :lol: :P MIKA

Witam kolezanki!!Trudno i wstyd sie przyznac ,ale mam cholernego :twisted: juz drugi dzien nie umie go opanowac.Jem bez opamietania .Kiedy ja sie wezme w garsc :( Mika ciesze sie bardzo z twoich sukcesow jak przyjemnie zmieniac garderobe na mniejsza prawda??Ciekawa jestem jak zaplanujesz ten wolny dzien ?czy tez bedziesz szukac fajnych ciuszkow ? Ja lapie sie na tym ,ze coraz mniej mi sie podobaja ciuchy dla statecznych pan ,a wybieram te mlodziezowe, a co mi tam przeciez mlodziezowy rozmiar jest do 42 prawda? a nie do wieku 42 lat pozdrawiam Pipio

Koleżanka przypływa ....na tratwie, bardzo ciężka, dobrze, że jeszcze nie utonęła. :mrgreen: Huraaaa weekend!!! :P :P :P Bardzo pracowity tydzień idzie precz.Słuchajcie ludzie wyjeżdżają w góry na narty a my co? praca,praca....od kompa bolą oczy :shock: i głowa, waga stoi. Pomażymy sobie w domu o pobycie w górach, ruchu na świerzym powietrzu i poczujemy jak spada waga.Moja waga (duża lekarska) waha się cały czas 77-78.Nie piję już piwa, zamieniłam na czerwoną herbatę, robię brzuszki, nie jem słodyczy i nic... :? Jestem podłamana... Beatko jak ci leci :?:

No - na reszcie prawdziwy weekend :lol: :P :lol: :P
Miałm mieć dzisiaj urlop już wszystko było zaplanowane...., ale niestety musiałam iść do pracy :cry: Teraz dopiero mogę odetchnąć....Ufff.....
Dziewczyny dzieki za Wasze gratulacje ,ale będę naprawdę gotowa je przyjmować jak przez pół roku nie przytyję od nowa ,nie mówiąc już o chudnięciu dalej. Jestem niestety typowym przykładem działania jo-jo ,po wielu próbach dietetycznych :cry: .
PIPIO Bierz sie kochana w garść :!: Proszę nie zaprzepaszczaj tego co już osiągnęłaś, ta cho...na waga musi się ruszyć :!: Wierzę w Ciebie, że tego :evil: przegonisz - hen hen ,daleko....Może spóbuj ,na jakieś 2 tygodnie coś "ostrzej" tę dietkę potraktować :mrgreen:
Co do mody młodzieżowej to ja jestem na topie ,bo jak "wyrosłam " z moich ubrań , to chodzę w ciuchach moich córek :lol: :P :lol: :P
TESKO Marzę i marzę o wyjeździe w góry i jak narazie na tym sie kończy....,ale widoki ....piękne, piękne :shock:
Cieszę się ,że ulubione piwko zamieniłaś na herbatkę :P :lol: Nie podłamuj się , początki są najcięższe, ale jak sobie wszystko dokładnie poukładasz w głowie to potem już pójdzie...Naprawde :!: Jarzynki są takie smaczne....
http://download.gifart.de/gif231/gemuese/00003818.gif
http://www.gifart.de/gif231/gemuese/00003811.gif
http://download.gifart.de/gif231/gemuese/00003817.gif
papatki MIKA