Wątek: Duża waga ,dużo lat....

Już kiedyś strony dla GRUBASÓW bardzo mi pomogły. Liczyłam ,ważyłam i chudłam. Teraz powolutku, powolutku /kilka lat/ dobiłam do swojego największego rozmiaru /moja szafa to 3 rozmiary- 42,44 i 46/. Żle mi z tym. Nie jestem podlotkiem ,więc coraz trudniej gubić kilogramy. Wiem ,że będzie ciężko i wiem że 1000kcal to najlepsza z diet. Mobilizuję się już kilka dni , ograniczyłam słodycze /bo jestem chyba uzależniona/.
Jestem znów gotowa. Może są osoby po 40-stce, które mi pomogą uwierzyć ,że jeszcze raz warto ?

w każdym wieku warto - bo w kazdym wieku warto się czuć dobrze, byc zadowoloną z siebie samej, ze swojego wyglądu, z swoich sukcesów - ogólnie z siebie samej. Nie ważny jest wiek, ale to że chcesz zrobić coś dla siebie samej.

duzo jest takich babek! Ja mam 36 lat, ale jest post - odchudzanie po 40.
zycze powodzenia!

Witaj Mika

Zapraszam do topiku "odchudzanie po czterdziestce" zobaczysz jak nas dużo.
Ekipa zgrana, z poczuciem humoru i wogóle super
Warto Mika, naprawdę warto, dla zdrowia, dla lepszej sprawności ruchowej, i dla urody też.
Lata kalendarzowe to jedno, a drugie ważniejsze to latka na , które się czujesz (oj wyszedł mi stylistyczny łamaniec, ale chyba rozumiesz o co mi chodzi)
Bierz się do roboty i niczym się nie martw . Będzie dobrze , już my cię przypilnujemy

Witam Mika mam takie same problemy z tym,ze rormiar 44 wyrzucilam bo stwirdzilam ze nigdy do niego nie wroce w lutym przestalam palic a w czerwcu juz 42 bylo ciasne. Co ja nie robilam jakie tylko diety od kapuscianej poprzez norweska do 1000 cal.Wszyskie konczyly sie bardzo szybko poprostu nie wytrzymywalam z glodu a bez slodyczy to byl dzien nie do przezycia.Uwazam ze raz to brakowalo wsparcia maz twierdzi,ze i tak dobrze wygladam,a po drugie to brak silnej woli .Uwazam jednak ,ze teraz razem damy rade kilogramom i chyba tluszczykowi na brzuszku .Kiedy zaczynamy??

Witaj pipio
Ja zaczęłam jak tylko się tu wpisałam. Byłam poprostu /po raz który?/ gotowa na to.
Nastawiłam się psychicznie, że muszę ,że teraz- natychmiast. Sama wiem doskonale ,że lepiej się czuję jak jestem lżejsza, sprawniejsza co tu dużo mówić atrakcyjniejsza, a teraz "opona" mi przeszkadza, ciężko mi i fizycznie i psychcznie . Narazie sie trzymam na słdkości nie patrzę /biorę chrom/,chlebek omijam szerokim kołem i muszę się przyznać ,że narazie jest BEZBOLEŚNIE. Jest dużo owoców - jest spoko.1000kcal dziennie to max . Przyłącz się -bedzie mi rażniej. pozdrawiam .mika

Witaj Mika.Problemy mamy te same tylko widzisz ja nie mam silnej woli \brak jej i juz \ diety konczylam na piatku tak jak prace .Sobota i niedziela byla moja mniam mniam.Dosc tego biore sie za siebie.tym bardziej,ze co dzien jestem grubsza.Wspieram cie a sama zaczynam w sobote .Zmieniam termin moze bedzie latwiej.Po raz kolejny sprobuje :P 1000 kal.Tylko musisz mi podpowiadac jadlospis brak mi pomyslow i jak mam ochote to na cos konkretnego.Uwazam .ze razem damy rade Pozdrawiam.

Witam ,
Pipio podobno wszystko dzieje sie w naszej głowie MUSISZ zakodowac sobie ,że nie będziesz podjadała, jadła zbyt późno i takie tam. Ja też nie mam silnej woli i długo nie mogłam się "zebrać". Ale Ty rzucałaś palenie to wiesz ,że się da. A propo wróciłaś do palenia? Ja palę od 2 lat po 7 latach przerwy. Jak widzisz jestem okropna. Nikt nie lubi rezygnować z przyjemności /palenie, jedzenie - jaka to przyjemność ??/ .
obrałam sobie cel ,że na Sylwestra nie bedę "wbijać się" w czarną kieckę , tylko ubiorę sie w małą czarną i będę lekka. . I zrobię to pomimo tego ,że mąż i córki twierdzą ,że nie jest źle i może być,że są grubsze i takie tam dyrdymały . Postanowione .Pierwsze dni najgorsze bo "brzuszek burczy bo się kurczy" ,Ale pamiętajmy zawsze WSZYSTKO ZALEŻY OD NAS I NIE DAJMY SIĘ STEROWAĆ ..Następną razą napiszę co jadam ,proszę o to samo - trzymam kciuki.
Kobitki sa silne

Witam. Dlaczego nie przeczytalam Twojego postu wczsniej!!! Nie wybacze sobie. Wyobraz sobie .ze dopiero co wrocilam z pracy. Staralam sie oszczedzac caly dzien nawet super mi to wyszlo. Wrocilam oczywiscie z dolkiem psychicznym i co ja zrobilam?? Wrraabbaallaamm cala czekolade poczulam sie swietnie i dopiero usiadlam przy komputerze. a mialo byc odwrotnie. Pewno by sie to nie zdarzylo. Ale koniec lamentowania od jutra dieta.Palenie rzucalam kilkakrotnie. Teraz mam piewszy raz dluzszy okres bo 7 m-cy.Mialam juz przesyt nikotyny SMIERDZALAM jak wiesz.Prace mam zwiazana z klientami i zaczelam sie wstydzc swojego smrodu!!! i chyba tylko dlatego.Palilam przeszlo 20 lat Bylam juz jak popielniczka.Teraz oddycham pelna piersia i codziennie innaczej pachne.Jedyny problem to waga .ktora bez litosci idzie do gory.Jutro pokazuje jej znak zakazu , 2 miesiace no moze 3 i musi byc 40 luzna.pa jutro sie odezwie i zdam relacje jak moje marzenie sie spelnia

niestety moje odchudzanie jak narazie jest do kitu.problemem moim jest jedzenie wiczorami,a popołudnia czyli do 15 nic.bo poprostu tak sie przyzwyczaiłam od wielu lat,gdybym rano cokolwielk zjadła,to wymiotuje nie specjanie o nie !!!!!!Zupełny mam do 15 brak apetytu a potem hulaj dusza po garach.waga moja teraz to 87kg.ooo matko!!czekam na taki dzień który mi pozwoli wreszcie zacząć....bo to od jutra to już stało sie nudne,i tak nie mogę wytrwać w postanowieniu.owszem do 15 tej bo jest mi bardzo łatwo.Przeszkadza mi tłuszcz,koła ratunkowe ,których jest łącznie 4 .3mam za was kciuki bardzo mocno zawstydzcie mnie swoimi zwycięstwami z kiloskami ,może ja wreszcie zacznę walkę...Papatki Fitaaaaaaaaa