Wersja do druku
A ja prowadze dzienniczek i zapisuje w nim wszystko co jem i ile waże. A na lodówce mam 2 zdjecia fajnych babek, które odbierają mi apetyt :D Jak mi sie uda to je tu pokażę. Miłej niedzieli :!: :!: :!:
Ps. W tym tygodniu waga mi stanęła :(
[img=http://img327.imageshack.us/img327/1310/gruba28nd.th.jpg]
[img=http://img327.imageshack.us/img327/9729/gruba2tj.th.jpg]
Ps. Inaczej nie umiałam tych obrazków pokazać :cry: :cry:
Nie przejmuj się, na pewno pójdzie dalej. Jeśli trzymasz 1000 kcal, to nie masz się co przejmować. :D :D
Ja przedtem też zapisywałam, teraz to tylko kontroluję co zjadam.
A dziś się nie udało. Zeżarłam cały słoik dyni. Była taka pyszna. Nie mogłam się oprzeć. :( :(
Pozdrowienia :D
Gratuluję :!: :D
Świetnie Ci idzie :!:
Miłego dietkowego dnia :D :D :D
O rany :!: Te kobitki faktycznie odbierają apetyt :!: Chyba sobie na lodówce powieszę!O rany!Pozwolisz,że je pokażę !
http://img327.imageshack.us/img327/9729/gruba2tj.jpg
http://img327.imageshack.us/img327/1310/gruba28nd.jpg
to ja też powieszę zdjęcia na lodówce, ale jedno kobitki a drugie faceta, może któreś zmobilizuje i moje go męża. moja kuchnia będzie jak choinka zdjęci a+ spinacze , tylko lampek brakuje
pozdrawiam
Ajaka-Dobrze, że je pokazałaś bo mnie coś nie wychodziło. Fajne co? Mam je na lodówce ale muszę jedną przewisić przed słodyczami :D :D :D Pozdrawiam :!: :!: :!:
Ps. U mnie też waga stanęła ale pocieszam się, że nie idzie w górę :wink:
ŁADNIE DIETKUJESZ :D
Waga napewno zacznie spadać :!:
Miłego dnia :D :D :D
witam i ciesze sie ze znalazlam przyjazne dusze.
U mnie waga stoi ale cos u mnie ostatnio zle z moja wola i ciagle chodze glodna. Nie wiem dlaczego moze dlatego ze codziennie cwicze godzine.
szostke juz przeslam i nie bede powtarzac. Owszem wzmacnia miesnie ale wole inne cwiczenia - ide na jakosc nie ilosc i powiem wam ze po paru min tych innych cwiczena bolaly mnie miesnie przez dwa dni. Teraz juz jest lepiej i dwa razy w tygodniu daje sobie cwiczenia tylko na brzuch w inne obciazenia i ogolne na wszystkie czesci ciala.
Male pytanko do ajaka czy ty zapisujesz na suwaku ile przytylas? Bo z tego co widze to sie nie odchudzasz.
pozdrawiam i lece spac, prawie 3 w nocy.
:lol: :lol: :lol:
Miłego dietkowego weekendu :D :D :D