Wątek: Schudłam i jeszcze chcę!

Hej! W ubiegłym roku udało mi się zrzucić ponad 20kg, ale przez zimę trochę przybyło i znowu walczę :(

Witam Cię serdecznie .
Gratuluje tak dużego spadku wagi .
Jesteśmy w podobnych sytuacjach.
Mi tez udało się zgubić nadwagę a potem przez głupotę parę kilogramów nadrobiłam, Właśnie staram się je z powrotem stracić - co wcale nie jest łatwe.
Jaką dietę stosujesz i ile kilogramów chcesz zgubić .
Pozdrawiam i trzymam kciuki

Stosuję 1000kcal. Teraz mam 71kg ale chciałabym ważyć 63kg. Mam ok.163cm wzrostu, więc to chyba nie jest mało?

Prowadzisz bloga? Bo mnie dzieciaki namówiły i tak się wciągnęłam, że żałuję, że nie prowadziłam wcześniej.

Czy ktoś mi zdradzi jak "wklejacie" te skale?

Kliknij w ten talifikator to sobie dasz rade
jak umiałaś wkleić sobie obrazek to i z tym nie będziesz miała trudności.
Ja do tej pory obrazka nieopanowałam
a paseczek odpiełam bo mi sie znowu przytyło

Witam
Życzę uadnego dietkowego dnia

63 kilogramy nie jest mało
Ja jestem niższa od Ciebie i przy wadze 57 kg mam jeszcze troszke zbędnego ciałka.
Ale z taka wagą dobrze się czuje /raczej czułam/ i do takiej z powrotem chcę wrócic.
Mam nadzieję ,że tym razem na stałe.
Liczę kalorie i staram się jeść do 1300 dziennie.
Jeżeli masz jeszcze problemy z ustawieniem wskaźnika wagi to kliknij tu
http://ww2.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=138330#138330
Powodzenia i miłego dnia

Niestety nic mi nie wychodzi z tą skalą

Walczę dalej i pozdrawiam wszystkich!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie przejmuj się mnie też ten suwaczek nie wychodzi.
A bez niego też da się scudnąć.
!000 kcal to bardzo ambitne działanie. Podziwiam i trzymam kciuki.