-
Dieta oczyszczajaca - jablkowa :D
Na czym to polega?
Przez 3 dni jesz tylko jablka, w dowolnej ilosci.Gdy poczujesz pragnienie,mozesz wypic herbatke ziolowa lub owocowa bez cukru albo niegazowana wode mineralna.
Jak czesto powtarzac?
Pelna, trzydniowa kuracje mozna przeprowadzac co 2-3 miesiace.Korzystnie dziala rowniez wariant:raz w tygodniu 1 dzien jablkowy.
Co to jest?
Oczyszczajaca kuracja jablkowa wymiata z organizmu wszelkie nagromadzone toksyny.To najbardziej znana z tzw. monodiet,w czasie ktorych jada sie tylko 1 produkt.Moze byc traktowana takze jako przygotowanie organizmu do przeprowadzenia dluzszej diety odchudzajacej.
Co zyskasz?
-poprawi sie Twoje samopoczucie
-cera odzyska blask
-dedziesz wygladac mlodziej
-odczujesz przyplyw energi
-ustapi sztywnosc miesni i kosci
-poczujesz sie lekko
-zaczniesz miec ochote na cwiczenia fizyczne lub spacery
I dzien
Mozesz jesc tyle jablek,na ile masz ochote.Zjesz ich na pewno duzo,zeby zaspokoic glod i pragnienie.Mozesz pic herbatki albo wode mineralna.Pierwszy dzien diety jest najtrudniejszy.Pod wieczor moze pojawic sie bol glowy oraz mdlosci.Czasem bola stawy i kregoslup.
II dzien
Jesz nadal tylko jablka.Dobra wiadomosc!Powinny zniknac dolegliwosci poprzedniego dnia.
III dzien
Jesz tylko jablka,ale juz masz na nie coraz mniejsza ochote.Z trudem zmusisz sie do zjedzenia 3 lub4.Za to czujesz sie lekko,radosnie i chcesz kontynuowac diete.
Po 3 dniach kuracji stopniowo wracaj do normalnej diety.Rozszerzaj swoje menu najpierw o lekkostrawne pokarmy.Raczej nie polecamy shabowego z kapusta,bo mozesz narazic sie na klopoty z zoladkim.
Kto nie powinien stosowac tej diety:Osoby cierpiace na choroby przewodu pokarmowego,trzustki i watroby,wrzody zoladka i dwunastnicy.Osoby te moga zamiast surowych jablek jesc tylko jablka pieczone lub duszone z mala iloscia wody(bez cukru).
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
-
WPADAM SIĘ PRZYWITAC , POZDROWIC I ZYCZYC UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA :D
MOZE SIE SKUSZE NA TE JABLKA :?:
http://www.gifs.ch/gem.Tiere/images/bear7.gif
-
Misialku, zrobię sobie ten dzień jabłkowy w niedzielę, bo muszę sprawdzić jak zareaguje mój organizm, a w pracy to może być kłopotliwe. Ja bardzo lubię jabłka tylko mi nieraz po nich burczy w brzuszku :D
-
no może jeden dzien jak sie w domu siedzi -to nie zaszkodzi
ja pije jabola bo mi jabłka na balkonie zamarzły więc gotuje sobie z mrozonek kompoty
-
Krysialek, jesteś wspaniała, ale się uśmiałam, z tego jabola, przecież one nie fermentowały , tylko zamarzły, więc pijesz kompocik :lol: :lol: :lol:
Wróciłam z basenu i jak nałoga, myślałam ,że nic nie napiszę , tylko zobaczę co tu słychać, a tu przymusowa gimnastyka brzucha od śmiechu :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
oj krysial,zazdroszcze Ci poczucia humoru :D :D :D
psotulko,dziekuje za piekny obrazek :D :D :D
matkamafii,to pochwal sie jak Ci poszlo w niedziele :!: :D :D
Ja dietkuje jablkowo dzisiaj,nawet niezle mi idzie :D
Dziewczyny wczoraj swistak przepowiedzial tylko 6 tygodni zimy,tak wiec nie ma za duzo czasu :wink: Trza sie wziac w garsc,bo bedzie placz i zgrzytanie zebow :wink: :lol: :lol: :lol:
-
:D WITAJ :D
ALE JESTES PRACOWITA :D JA Z TYMI JABLKAMI JAKOS SIE NIE WIDZE :D ZOBACZE JAK WAM POJDZIE TO MOZE SIE ZMUSZE :!: MILEJ SOBOTY I DO NIEDZIELI :D
http://www.tapety-gify.net/albums/us...alladyn_02.jpg
ALE Z WAS ROBIA SIE LASKI :!:
-
Psotulko :!: jak nie lubisz jablek to sie nie zmuszaj,bo niepotrzebnie bedziesz cierpiec.A odchudzanie ma byc przyjemnoscia,nieprawdaz :?: :D :D :D Wybiez sobie inna jakas monodiete,np,owocowo-warzywna,czy jogurtowa :D Ja to nawet kiedys przymierzalam sie do pszenicznej,nawet pszenice kupilam,ale nie moge sie odwazyc,bo nie lubie zadnych kasz wiec watpie zebym pszenice strawila :D Psotulko przed ostatnim posilkiem wypijaj napar z kozlka lekarskiego,ktory tlumi uczucie glodu w nocy :roll:
Napoj na przemiane materii
25 g lisci i kwiatow tasznika
20g lisci poziomki
15g korzenia kopru wloskiego
15g lisci i kwiatow bratka
15g korzeni lukrecji i lisci mniszka
15g owocow jalowca
Lyzeczke mieszanki zalej szklanka wrzatku,przykryj spodkiem.Napar pij 2 razy dziennie,rano na czczo i wieczorem przed snem.
Napar przyspiesza przemiane materii,reguluje prace jelit i ulatwia trawienie.
Kuracje stosuj nie dluzej niz 3 tygodnie. :D
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny :D
-
-
Misial - a kawę można, bo ja bez kawy ani rusz, chociaż jedną, mała kawkę
Krysial - właściwie to co za różnica czy pije sie sok z jabłek czy jabola , jedno i drugie jest z jabłek, efekt będzie podobny - dłuższy pobyt w WC.
MIŁEJ NIEDZIELI
