-
http://www.fmania.pl/images/smiles/ukooochanie.gif
Witaj kochana Hiiiiii . Bardzo Ci dziekuję za ciepłe mysli o mnie i podtrzymanie na duchu.To ważne by się wspierać. Dzięki temu dziś mam siły by znów coś działać.
Jeżeli chodzi kochanie o SB to przykro mi , ale zaczynasz od nowa. Nie wolno robić takich numerków. Z drugiej strony w zasadzie, to niczemu nie przeszkadza, ponieważ zmieniamy żywienie na stałe, a więc, nie ma możliwości powrotu do słodkości, więc w tym przypadku, nieistotne są, te dwa tygodnie. Istotne natomiast są wtedy, gdyby tylko miała być, to jednorazowa dieta. Choć też nie do końca , bo w zasadzie najpierw dwa tygodnie ścisłe tzn. I faza, potem druga faza, do osiagniecia wagi i potem trzecia, na całe życie. Tak,że suma sumarum, te dwa tygodnie liczysz od nowa.Ale przecież ,to nie wyścig , powoli osiągniemy cel. Ważne ,że coś robimy,że się wspieramy. Całuski dla Ciebie. Będzie dobrze słoneczko, trzymaj , bo tak energiczna osoba, poradzi sobie napewno. http://www.fmania.pl/images/smiles/ukooochanie.gifhttp://www.fmania.pl/images/smiles/buziak.gif
-
-
WITAM SERDECZNIE....
WAŻĄC SIĘ RANO PRZEŻYŁAM SZOK,WAGA POKAZAŁA MI 70 KG.
WIECIE ŻE MIAŁAM W ZESZŁYM TYGODNIE MIESZANIE WAGI.
DLATEGO JAK ZOBACZYŁAM 70 KG NIE MOGŁAM UWERZYĆ.POSZŁAM DO CÓRKI DO GÓRY ZOBACZYĆ CZY TO CZASEM NIE POMYŁKA,ALE OKAZAŁO SIE ZE U NIEJ POKAZUJE TAK SAMO.
JESTEM BARDZO SZCZĘŚLIWA.
DZIEKUJE ULCIA ZA ODWIEDZINKI,WIESZ ŻE JA Z TOBĄ ZAWSZE CHETNIE ROZMAWIAM.
KAROLKA TOBIE RÓWNIEŻ DZIĘKUJE ZA ODWIEDZINKI .
PRZYKRO MI ŻE ZGRZESZYŁAM ,ALE BYŁO WARTO.
TO ŻE MUSZĘ ZACZĄĆ OD NOWA WCALE MNIE NIE WKURZYŁO.
PODOBA MI SIE DIETKA ,A ZREZYGNOWAĆ Z NIEJ MOGĘ W KAŻDEJ CHWILI ITAK PILNUJE 1000 KCAL
http://foto.onet.pl/upload/52/57/_19652.jpg
-
Hiiii, gratuluję spadku wagowego, faktycznie, jak głosi twoja sygnaturka, działasz bardzo szybko :) To szósteczka z przodu już o krok? Super :D
Uściski :)
http://www.gify.nou.cz/fa16_vily1_soubory/58.gif
-
MILEGO DNIA ZYCZE :!: :!:
-
Hiiii jestem z ciebie strasznie dumna :D dietka idzie ci dobrze i juz 4 kilo poszlo w nie pamiec :wink: bedziesz niedlugo szczuplutka jak nie wiem co :wink:
http://content14.bigoo.ws/content/gi.../angels_70.gif
-
DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI..... :P :P :P :P :P
TRISKALL BARDZO DZIEKUJE ZA MIŁE SŁOWA.
A NA TĄ 6 Z PRZODU CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ.
ZAŁAMANA DZIEKI I TOBIE ZA ODWIEDZINKI.
KATSON DZIĘKI BARDZO ZA TE SŁOWA ŻE JESTEŚ DUMNA.
STARAM SIĘ Z CAŁYCH SIŁ.
http://foto.onet.pl/upload/76/80/_9093.jpg
-
WITAM WSZYSTKIE DIETKOWICZKI BARDZO SERDECZNIE.
MAMY DZIŚ 30.01.2006. ROK. :P :P :P :P :P
ZNOWU MAMY NASTĘPNY TYDZIEŃ DO ZMAGAŃ Z KILOSKAMI.
NADSZEDŁ CZAS BY ZDAĆ RELACJĘ Z DNIA BIEŻCEGO Z JEDZONKA. :lol: :idea: :P :lol: :idea: :P
:arrow: :arrow: :arrow: OTO CO POJADŁAAM.
4 LIŚCIE SAŁATY 5 KCAL
1 OGÓREK KISZONY 10 KCAL
2 PLASTRY SERA LIGHT 86,60 KCAL
4 PASECZKI PAPRYKI 5 KCAL
2 PARÓWKI DROBIOWE 524 KCAL
KOTLET RYBNY 100 KCAL
1/2 SAŁATY LODOWEJ 7,50 KCAL
1 POMIDOR 10 KCAL
OGÓREK ŚWIEŻY 100 G 8 KCAL
1/2 PĘCZKA SZCZYPIORKU 6 KCAL
KEFIR 125 G 56 KCAL
1 ŁYŻKA OLEJU LNIANEGO 82 KCAL
PRZYPRAWY(SÓL,PIEPRZ,BAZYLIA,KOPER,OCET JABŁKOWY,SŁODZIK) 20 KCAL
:idea: :arrow: :idea: :arrow: RAZEM WYSZŁO 920,10KCAL
:twisted: :idea: :twisted: :idea: ĆWICZONKA
10 MINUT ROZGRZEWKA
30 MINUT STEPEREK Z OFOLIOWANIEM
60 MINNUT ROWER 20 KM/GODZ.
http://foto.onet.pl/upload/68/73/_9089.jpg
-
Super Ci idzie,gratuluje :D
-
hiiiii, ależ zasuwasz do przodu już wagę masz taką samą jak Psotulka, ale uciekłaś daleko odemnie. :lol: :lol:
MOJE GRATULACJE
