!!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA

ROKSANKA SPĘDZIŁA DZIŚ BARDZO MIŁY DZIEŃ.
O GODZINIE 11-TEJ BYŁ U NIEJ I SIOSTRY MIKOŁAJ I PRZYNIÓSŁ PEŁNE REKLAMÓWKI SŁODYCZY.POTEM ODWIEDZIŁY ROKSANKĘ KOLEŻANKI Z KLASĄ WRAZ Z PANIĄ WYCHOWAWCZYNIĄ.ROKSANKA WNIEBOWZIĘTA , I W TAKICH OKOLICZNOŚCIACH ZAPOMNIAŁA O WSZYSTKIM. DZIŚ NAWET Z NIĄ SPORO ROZMAWIAŁAM.
JAK CZŁOWIEKOWI SERCE SIĘ RADUJE JAK SIĘ WIE ŻE I ONA PRZEŻYWA CHWILE RADOŚCI.

DZIĘKUJE LUNCE,KASI,BEWICZKOWI, MISIALCE,SYLWI ZA ŻYCZONKA Z OKAZJI DNIA MIKOŁAJKOWEGO.
RÓWNIEŻ WAM WSZYSTKIM ŻYCZĘ TEGO CO DLA NAS NAJCENNIEJSZE TO POZBYCIA SIĘ NADWYŻKI KILOSKÓW.

DZIŚ JAK ZWYKLE MIAŁAM DZIEŃ WARIACKI , ALE I PRZYJEMNY.
RANO ODBIÓR ZASIŁKU PO NIM WYJAZD NA DZIAŁECZKĘ.
PO POWROCIE OBIADEK I WYJAZD DO WNUSI OD NAJSTARSZEJ CÓRKI.
PO POWROCIE ĆWICZENIA I OGLĄDNIĘCIE W MIEDZYCZASIE ODCINKA TELENOWELI , KTÓRĄ OGLĄDAM , A MIAŁAM NAGRANĄ.
NASTĘPNIE KOLACJA I ZESZŁAM DO CÓRKI DO DZIECI BO POJECHALI NA ZAKUPY.
TERAZ ZNOWU MOGĘ DO WAS ZAWITAĆ.

TERAZ RAPORCIK CO POJADŁAM

:arrow: ŚNIADANIE :arrow: RYBA W OCCIE (PŁOTKI ZŁOWIONE PRZEZ MĘŻA )
:arrow: OBIAD :arrow: ZAMIENIONY Z KOLACJĄ ZE WZGLĘDU NA WYJAZD.SER HOHLAND,SER TRÓJKĄCIK, SER KIRI.
:arrow: KOLACJA :arrow: KEBAB
:arrow: PRZEKĄSKA :arrow: ŚNIEŻKA NA WODZIE

:arrow: TO DAŁO RAZEM :arrow:

:arrow: B - 63 G.
:arrow: T - 40 G.
:arrow: W - 22 G DZIŚ W MIARĘ MOZE BYĆ

:arrow: ĆWICZONKA 40 MINUT STEPER

:arrow: NAPOJE JAK ZAWSZE 3 L

CHOC NA DWORZE PADA I JEST SMĘTNIE U MNIE NA PLAŻY POGODA PIĘKNA ,SŁONECZKO SWIECI.
DOSZŁA DO NAS EWCIA BEWICZEK I RAZEM PLAŻUJEMY. PTASZKI ŚPIEWAJĄ I JEST NAM BARDZO PRZYJEMNIE.
JEŚLI ZNAJDĄ SIĘ OSOBY KTÓRE CHCĄ DOŁĄCZYĆ DO NAS LEŻACZKLI CZEKAJA , A I PARASOL PRZED SŁOŃCEM TEŻ SIĘ ZNAJDZIE.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/mann102.gif

Hainko :lol: :lol:

Cytat:

---

DOSZŁA DO NAS EWCIA BEWICZEK I RAZEM PLAŻUJEMY. PTASZKI ŚPIEWAJĄ I JEST NAM BARDZO PRZYJEMNIE.

---

oj, tak tak , jest baaardzo przyjemnie i co ciekawe nawet nie mysle o dojadaniu :lol: :lol:
Pozdrawiam i ciesze sie ze Roksanka zadowolona z odwiedzin :lol: :lol:

EWCIA SUPER ŻE JESTEŚ.
BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE NIE CHCE CI SIĘ PODJADAĆ ,
ZOBACZYSZ JAK WAGA SPADNIE BĘDZIESZ ZADOWOLONA Z SIEBIE.
NIE CIĄGNIE DO JEDZENIA BO JEMY MAŁO WĘGLI.
CHOC CI POWIEM ŻE MAM 1-SZY DZIEŃ JAK JESTEM NA PLAŻY ŻE MAM CIĄGOTY DO JEDZENIA.MYŚLĘ ŻE SOBIE PORADZĘ.
BUZIACZKI .
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/billed4.gif

Halinko cieszę sie,ze Roksanka tak miło spędziła ten dzień -zasłużyła na Mikołaja jak nikt inny :D :!: :!: :!:

Halinko cieszę sie,ze tak dobrze radzisz sobie na dietce i jestem pełna podziwu dla Ciebie :D :!: :!: Bardzo podoba mi sie Twoja fryzurka,a jej wlaścicielka to sam miodzik :D :!: u mnie dziś było slonecznie i cieplutko +15 stopni:!:

Poniżej Mikołaj na...SB :wink: :wink: :lol:
http://www.gify.nou.cz/sv4_santa2_soubory/sa120.gif

Halinko, mimo rozlicznych obowiązków świetnie plażujesz :D :P
Brawo!
Super-woman z Ciebie! :D

http://republika.pl/blog_qg_418782/699509/tr/24.gif

Witaj Halinko!!
To bardzo fajnie,ze Roksanka taki milutki dzień miała :!: :!:
Napewno była bardzo radosna!!!
A ja widze,ze Ty plazujesz sobie w najlepsze :P :P
Tak trzymaj!!!
BUZIACZKI!!!

JOLUŚ JA SOBIE RADZĘ SUPER,
TAK ROKSANKA DZIŚ BARDZO RADOSNA.
JOLUŚ DZIĘKUJE ZA CIEPŁE SŁOWA.
U NAS TEŻ BYŁO DOŚĆ CIEPŁO , ALE POPOŁUDNIU PADAŁ DESZCZ.
WŁAŚNIE POŻYCZYŁAM MIKOŁAJOWI SWÓJ LEŻAK HIHIHIHIHI
CIEKAWE JAK TY SOBIE SKARBIE RADZISZ NA JOGURTOWEJ.

KASIEŃKO STARAM SIE BO CHCĘ JAK NAJSZYBCIEJ ZOBACZYĆ 5 Z PRZODU.

MADZIU PEWNIE TO PLAŻOWANIE W KREW MI WEJDZIE I NIE PRZESTANE WCALE HAHAHAHAHA, OBY ROKSANKA TAKICH DNI MIAŁA JAK NAJWIĘCEJ.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/billed4.gif

DOBRANOC :!:

http://republika.pl/blog_qg_418782/699509/tr/23.jpg

witaj
jestem ciekawa czy robisz pomiar cukru --bo słyszałam ,ze dieta
niskowęglowodanowa leczy cukrzyce--bo wiadomo cukrzyca jest
od nadmiaru węglowodanów :roll:
do plażowania przyłącze sie zaraz po niedzieli -bo mam pare imprez -a u matki
spróbuje sie pilnowac --choć to bedzie trudne bo tam najwięcej garuje.
miłego dnia

Witaj Halinko :)

przed Tobą kolejny słoneczny dzień na plazy! :) oby był miły i pełen dobrych wrazeń :)
trzymaj się nadal tak dzielnie, bardzo mi imponujesz :D
buziaczki