Wątek: podobac sie sobie....

10.01.06- postanowilam zaczac kolejna bitwe o szczupla sylwetke!!!!
mam do zrzucenia okolo 20 kg wiec to juz nie sa zarty- sama sobie zawdzieczam ten dodatkowy balast wiec sama musze sie go pozbyc!!! i tak wlasnie zamierzam zrobic, wiem ze probowalam juz setki razy i za kazdym razem konczylo sie wielkim obzarstwem, ale mysle ze jestem gotowa podjac te probe.... TERAZ ALBO NIGDY....


obiecuje sobie:
- zrezygnowac calkowicie z czekolady, batonikow, ciastek, lodow, chipsow, ciast,
- nie jesc potraw tlustych, smazonych
- pic wode- dobrze przynajmniej ze to lubie heheh
- nie jesc nic po godz 18
- nie najadac sie do syta

no i oczywiscie ruch przez kilka najblizszych tyg jedynie cwiczenia w domu ale pozniej aerobik, moze cos jeszcze

no i oczywiscie bede tu opisywala swoje postepy i rezultaty i prosze mnie wspierac i oczekiwac ode mnie ze mi sie uda- czasem bede potrzebowala aby ktos przytrzymal mi poprzeczke na odpowiedniej wysokosci.....
ale obiecuje byc silna i zreszta glupio mi bedzie dac plame jak juz oznajmilam swiatu ze schudne!!!!!
niestety przez okolo 2 tyg bede miala problem z netem ale niech nikt sobie nie mysli ze cos sciemniam i wcale sie nie odchudzam!!!!

Trzymam kciuki! Ja jem do 19 godziny bo o 18.30 wychodze z budy...Trzymam kciuki a ile ważysz? Ile wzrostu?

Czesc Aniu

Mamy podobny problem. Ja tez mam do zrzucenia okolo 20kg. Zaczynam od jutra i nie poddam sie! Bede walczyc dotad az schudne TERAZ ALBO NIGDY Ile wazysz? Ile chcesz wazyc? Ja chce wazyc 56kg, a waze okolo 20 wiecej
Moje postanowienia: malo jesc, duzo cwiczyc, zero slodyczy ani innego zlego zarcia, zero jedzenia po 18

Dawaj znac jak Ci idzie
Buziaki!!!

ja jestem tu: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62303

trzymam kciuki dziewczyny i będe dopingować )

pzdr


tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=62098&start=0

oj, jak milo ze ktos sie pojawil jakos tak cieplo na serduchu sie zrobilo ze z kims mozna o swoich zmaganiach pogadac)))))
wiec tak wzrost- 160 cm
waga - 70 kg((( a tak by mi sie piedziesiatka marzyla!!! I UDA SIE!!!!
wiec 2 dni za mna- niestety te najlatwiejsze bo jeszcze jest silna motywacja hehe
ale idzie mi dobrze - przestrzegam postanowien, no moze troszke za malo wody pije ale jest tak zimno ze nie chce mi sie pic
pozdrawiam i zycze rowniez wytrwalosci

WITAM SKARBY MOJE
POSZUKUJĘ ODPOWIEDZI NA PYTANIE: JAK NIE RZUCAĆ SIĘ WIECZORKIEM NA JEDZONKO, CZY KTOŚ TUTAJ MI POMOŻE
POZDRAWIAM