-
jestem juz po zajeciach,po obiedzie i po cwiczeniach :wink:
:arrow: na obiad zjadlam:
parowke (tak jak wczoraj)
2 kromki razowca
teraz pije kawe i zjadlam do kawy 4 ciasteczka :wink:
dzisiaj dzien kobiet to mozna sobie pozwolic:)))
:arrow: cwiczenia:
rowerek stacjonarny przez 40minut
brzuszki :P
:arrow: jadla ktoras z was milky way minute :?:
to jakis nowy batonik,chyba cos takiego jak corny czy bel vita :wink:
jak zobacze w sklepie to kupie,bo jak na razie nie widzialam,tylko reklame w tv widzialam.
-
masz racje, mozna sobie pozwolic od swieta. :) a czekolada z orzechami zdrowa, ot co.
zycze powodzenia! widze, ze madrze sie odchudzasz. byle tak dalej, do celu. :)
-
no ba :P
czekolada to najzdrowszy slodycz :wink:
ale przede wszystkim ta deserowa,ktorej ja nie lubie,
ale mleczna pewnie tez nie jest gorsza,a ja juz lubie.
zjadlam jeszcze dzisiaj 2 czekoladki merci
a przed chwila banan :wink:
zjadlam go bo sie niszczyl :lol:
-
oj, banan to nic złego.
ja jeszcze zjadłam lody, tosta i zapiekankę. _-_' czuję się jak słonica w ciąży. :| nigdy więcej.
-
Milky way'a osobiście nie polecam... jak dla mnie był obrzydliwy... ;) BelVita o niebo lepsze :) Co Ty sie tak dzisiaj słodkościami objadałaś, co? :>
Pozdrawiam :*
-
still w koncu dzisiaj dzien kobiet byl :wink:
wiec mozna bylo sobie pozwolic :wink:
tym bardziej ze duzo nie zjadlam,aktualnie jestem glodna,ale zaraz ide spac,
bo ja to jestem zdolna jeszcze zejsc w srodku nocy do kuchni zeby cos zjesc,
w nocy moja silna wolna jest najslabsza,tym bardziej ze odczuwam glod :wink:
dobranoc:)))
-
no i nowy dzien :wink:
:arrow: na sniadanie byl jogurt:))))
:arrow: na 2 sniadanie mala kromka razowca z szynka konserwowa
:arrow: przed chwila byl obiad: 4,5 pyza z miesiem,
pyzy maja duzo kcal, dzisiaj przeczytalam na opkakowaniu
w 100g --> 161kcal
czyli to co zjadlam mialo okolo 350kcal. a wcale takie pyszne nie byly
-
Ale pomimo tych pyz wyszło nieźle... No chyba, że w między czasie było coś więcej ;)
-
sorki, że tak rzadko wpadam.. zabiegana jestem...
teraz weekend się zbliza, to będzie więcej czasu może troszkę :D
UDANEGO WIECZORKU :D PAPA :!:
-
Kaczuszka byle do przodu :D A dzień kobiet rządzi się swoimi prawami, co nie?
Z jakim wynikiem dziś kończysz?
Pozdrawiam!
