Bucik własciwie to nie wiem ile na tej diecie schudłam ale po niej wazylam najmniej w swoim zyciu cos ok 57kg ale zaraz potem pojechałam z kolezankami nad jezioro i chyba mi troche przybylo bo pilam duzo piwa a piwo wiadomo - węglowodany a po tej diecie węgle lepiej wprowadzac stopnowo. Tylko zastanawiajace jest to ze ubrania któe sobie wtedy kupiłam teraz są i tak na mnie raczej luźne - porozciagaly sie czy co?!
Pamietam ze własnie po tej diecie to chyba przestałam sie ważyć ale zaczełam biegać więc nie przytylam od tamtego czasu aż tak dramatycznie heh.
No a moje drugie podejscie to j.w. - musiałam przerwac.

Pozatym to dlaczego mama miałaby ci gotowac te potrawy są naprawde bardzo proste do zrobienia. Pozatym zamiast befsztyku (moja mam tez nie wiedziała jak to sie robi :P ) to ja sobie smażylam na oliwie z oliwek pierś kurczaka posypaną troche ziolami ale w tamtym roku kupilismy taki grill elektryczny to wogóle bede bez tluszczu to przyzadzac a ugotowanie brokułów czy jajek to zadna filozofia po prostu wrzucasz do wody :].
A co do ilosci chudnietych kg - to zalezy od ilu sie startuje. Wiadomo ze jesli ktos wazy z 75kg przy moim wzroscie to mozei schudnie 14. Ale z tego co włąsnie poczytalam na jakims forum nt tej diety do chudnie sie od 4 do 6 kg.