A myślałam, że prezentuję się super w nowo zakupionych rzeczach, oglądałam się w lustrze z pół godziny i podobało mi się to co widzę, ale ktoś z błędu mnie wyprowadził![]()
A myślałam, że prezentuję się super w nowo zakupionych rzeczach, oglądałam się w lustrze z pół godziny i podobało mi się to co widzę, ale ktoś z błędu mnie wyprowadził![]()
Pal licho Ktosiów<grom Zeusa> Oni często mówią coś nieodpowiedniego
![]()
Wyglądasz super i niczyje słowa tego nie zmienią![]()
Głowa do góry Asiu - dziś mamy nowy piękny dzionek i nową siłe do życia![]()
Damy radę przeciwnością![]()
całuski od zeuski
nie przejmuj sieZamieszczone przez asiula81
![]()
a moze jak Cie zobaczyl to po prostu mu zabraklo odwagi przyznac sie do tego, ze jestes boska![]()
faceci czasem boja sie tej seksownej sily![]()
chyba boja sie ze nam nie spostaja![]()
![]()
No a co ten głuptas powiedział?? Na pewno ślicznie wyglądaszI KTOŚ pewnie też tak uważa, tylko oni mają DAR nieadekwatnego reagowania.
Pilates jest fajny i ładnie ciałko rzeźbi, tylko niektóre ćwiczenia są pioruńsko trudne. No i liczą się takie drobiazgi, jak właściwy oddech, więc lepiej, jak ktos o tym przypomina podczas ćwiczeń. Ja chodziłama na pilates, a ostatnio sobie ćwiczyłam przy tym filmiku.
A w ogóle Asiu nawet nie wiesz, jak Ci zazdroszczę![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ja nie chudnę, a ostatio coraz częściej mam kłopoty z utrzymywaniem diety. Ja nie tyle jestem na diecie, co bywam. Ale dzisiaj czuję się jakaś niesamowicie silna, więc mam nadzieję, że wreszcie się za siebie wezmę
![]()
Pozdrawiam
Ciekawa rzecz Ty dziękujesz mi za to że jestem z Tobą, a ja uważam, że to mi jest łatwiej dzięki Tobie , Ty byłaś tu pierwsza i ty jesteś moim mistrzemWeatherwax, erix, magma dziękuję za gratulacje i w ogóle za to że jesteście ze mną, razem łatwiej i raźniejmam nadzieję, że Wy niebawem też mniejsze ubranka będziecie kupować buziaki dla Was.
. Nawet proponuję innym, żeby Cię naśladowali.
![]()
Lecę miśkowi obiadek przyrządzić
Dziś w Irlandii obchodzą "Dzień naleśnika", coś podobnego jak u nas z pączkami więc lecę smażyć te naleśniki![]()
Nie smaż mu więcej naleśników ! Czasem faceci są beznadziejni, brak im taktu, który w większości przypadków kobiety posaidają.
Niech się wypcha, ale nie naleśnikami tylko trocinami !
Olej to ! Jesteś boska !
Dziewczyny jesteście NIESAMOWITE
Jak ja się cieszę, że się znalazłam na tym forum![]()
![]()
![]()
Magma
Ciekawa rzecz Ty dziękujesz mi za to że jestem z Tobą, a ja uważam, że to mi jest łatwiej dzięki Tobie , Ty byłaś tu pierwsza i ty jesteś moim mistrzem . Nawet proponuję innym, żeby Cię naśladowali.![]()
![]()
jestem w szoku, że mnie za jakiegoś mistrza uważasz, no ale dziękuję to bardzo miłe.
No to skoro masz we mnie mistrza to ja muszę kurna ostro wziąć się do roboty bo ostatni tydzień to była załamka![]()
![]()
![]()
No ale postanowione, od dziś detox słodyczowy i powrót ładny do ćwiczeń![]()
Post i 1 dzień miesiąca bardzo mnie motywują, no a najbardziej fakt, że wyjazd do Polski zbliża się nieubłaganie![]()
Nawet nie wiesz jak mnie rozbawiłaśNiech się wypcha, ale nie naleśnikami tylko trocinami !![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Faktycznie już się tym nie przejmuję, ważne że ja jestem z siebie w miarę zadowolna
Weatherwax
No u mnie jest identycznieJa nie chudnę, a ostatio coraz częściej mam kłopoty z utrzymywaniem diety. Ja nie tyle jestem na diecie, co bywam . Ale dzisiaj czuję się jakaś niesamowicie silna, więc mam nadzieję, że wreszcie się za siebie wezmęTo co zabieramy się ostro do roboty bo wiosna tuż tuż
![]()
Ewciu
Dokładnie tak, to są dziwne stworzeniaa moze jak Cie zobaczyl to po prostu mu zabraklo odwagi przyznac sie do tego, ze jestes boska
faceci czasem boja sie tej seksownej sily
chyba boja sie ze nam nie spostaja![]()
Zeusko
Pewnie, że damy radę, nie ma innej opcji, jeszcze mu pokaże na co mnie staćGłowa do góry Asiu - dziś mamy nowy piękny dzionek i nową siłe do życia
Damy radę przeciwnością![]()
Agassku
Już dostał kopa tzn. nauczkę, eh zemsta jest słodkaa tego Twojego Ktosia to Ty w dupę kopnij
albo ja to zrobię![]()
![]()
![]()
No to dziewczynki znów zmobilizowałam się do walki tylko mnie takie myśli nachodzą, że ta moja dieta nigdy nie będzie do końca odpowiedniaa bardzo bym chciała żeby była taka jak powinna. Chodzi mi o to, że ze względu na pracę i godziny pracy (12-20) nie mogę zjadać 5 posiłków tylko 3. Dokładnie to jest tak, że wstaję, ćwiczę na czczo potem śniadanko, przed samym wyjściem do pracy 2 śniadanko no i w pracy mam jedną przerwę na posiłek i zjadam obiad. A ten obiad też porażka bo muszę jeść praktycznie zawsze to samo, to co mają czyli zupę albo jakiegoś tosta z kurczakiem serem itp. No jak wracam do domu o 20.15 to już nie jem bo za późno
![]()
No i co ja mam zrobić![]()
HEJ!
Zapał do odchudzania jest, czyli wszystko będzie dobrze! :P Trzymam kciuki za udany detox i postanowienia postne!A jeśli chodzi o pracę, to ja bym chyba w takim przypadku jadła gigantyczne drugie śniadanie, taki niby wczesny pół-obiadek
, i napewno bym jadła coś po powrocie do domu, coś malutkiego: owoc, jogurt , bo inaczej chyba bym nie wytrzymała... te Twoje godziny pracy nie sprzyjają niestety zdrowemu odżywianiu...
![]()
Pozdrawiam! Miłego popołudnia życzę! :P :P :P
Hej Asieńka ! Tylko wytrzymaj w diecie, ponieważ ja chcę z Ciebie brać przykład, ja jeszcze się nie zmobilizowałam, chyba dopiero to zrobię jak wyjem wszystkie słodycze z domuMam zapasy
![]()
Ale założenia masz dobre, takie tygodniowe, tylko czasem Ci nie wychodzi, wiesz przez kogo ? Przez ----->![]()
Cieszę się , że Cię rozśmieszyłam trocinami, trochę się bałam, bo nie chciałam Cię urazić w końcu go kochasz.
Co do 3 posiłków dziennie, to zdania są podzielone, polecam stronę sfd.pl <--------to też jest forum , ale wypowiadają się tam również dietetycy, chcę tam zadać dwa pytanka, jak mi odpowiedzą to wam opowiem.
Ale Erix ma racje, co do ich jakości.
Pozdrawiam ! :P
Zakładki