No i tak ma być. Minimum 1000kcal ;]
Wersja do druku
No i tak ma być. Minimum 1000kcal ;]
minimum :?: eee.. nie no bez przesady..
jak zjem 800 i będę piła dużo herbatki mojej ukochanej zielonej, to przecież nie będzie źle, co :?: :?
dzionek zaczynam jak zwykle od Alveo, później 1/2h przerwy.. no i pora na śniadanko :)
dzisiaj planuję 2-3kromeczki chrupkiego pieczywka z... hm..jakimś serkiem, twarożkiem.. zobaczę, co mam w lodówce :P
dzisiaj postanowiłam zjeść troszkę więcej, niż wczoraj, bo to chyba niezdrowo tak malutko jeść... :roll:
mała rewizyta !
ŻYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI! ;D
tu masz linka jak to się robi
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612
powodzenia :!: :D
dziękuję :!: :* :!:
(^_^) udanego SOBOTNIEGO dietkowania (^_^)
:arrow: i kassik jedz wiecej :!: 500kcal to bardzo malutko :!:
no ale to tak wczoraj mi sie zjadlo.. bo sie ucze i sie stresuje egzaminem... :P
postaram sie dzisiaj zjeść 800-1000 kcal :D
idę na śniadanko :D jak zjem, to się wyspowiadam, co tam wszamałam :P :D
2 chrupkie kromeczki Vasy 3 zboża z serkiem camembert, ogórkiem kiszonym i papryczką czerwoną +duuuży kubas zielonej herbatki :D