Dzień dobry wszystkim
Może nigdy nie będę tak szczupła jak bym chciała ...ale to już nieważne !Ważne żebym schudła A jak schudnę to na pewno dojdę do wagi 65 kg
Mam do zrzucenia +/- 20 kg ...przy niektórych to jestem jak słonik..ale to prawda ! A to wszystko moja wina - przecież to ja jem,ja siedzę itd.
ALE NIGDY WIĘCEJ....
Bardzo chciałabym być na diecie 1000 kcal ,ale to jak na razie dla mnie za mało !Więc obrałam sobie limit max 1500 kcal ! W przyszłym tygodniu chcę kupić sobie stepper i bede ćwiczyc na dobre !
Może wiele osób się temu sprzeciwi ,ale zamierzam zamieszczać jeśli mi się uda...codziennie moją wage (a to serducho na liczniku popcham dopiero po tygodniu -oczywiscie jesli pojdzie ono w prawo )

OTO MOJE WYMIARY : 28.01.2006
waga :86 kg ---JEDNAK 90 kg
wzrost :174 cm
ob łydki:40 cm
ob uda:64 cm
ob bioder:102 cm
ob talii:97 cm
ob pod biustem:89 cm

Jak widać ,podzieliłam moje odchudzanie na 3 etapy Mam nadzieje,ze bedzie dobrze !!