Wątek: Zniechęconemu obżartuszkowi stop:))

Witam na moim wąteczku!!!
z góry dziękuję za jego odwiedzenie..jestem tutaj nowa-taka sobie "kobietka"ze śląska.Mam 17 lat i właśnie podjęłam pierwszą mądrą decyzję o odchudzaniu(zwykle bywały to diety cud od których przytyłam 17kg.. ).W przeciwieństwie do was moje miłe panie nie jestem w stanie wyeliminować słodyczy i niezdrowej żywności z jadłospisu(nawet mojej dietetyczce przy mnie opadają ręcę.. )więc chcę poprostu bardzo ograniczyć jedzenie,pić dużo wody i baaardzo dużo ćwiczyć Nie wiem czy mi się uda ale mam taką nadzieję...prawdziwym celem mojej decyzji oprócz tego że chcę lepiej wyglądać jest pewnien bal letni który odbywa się co roku w moje szkole na którym obecność jest obowiązkowa(i to w krótkich spodenkach i kolorowych koszuleczkach buu.. )więc to jakby dodatkowa motywacja..więc tak od podstawrzy wzroście 177cm ważę 80 kilogramów planuję schudnąć do czerwca do 60kg... cóż brzmi bardzo fajnie ale nie wiem czy mi się uda więc bardzo na was liczę i na wasze wsparcie...pozdrowionka dla wszystkich fanek zdrowej żywności..

No słodycze i inne paskudztwa w tym nie pomagają. To własnie przede wszystkim ogranicz i jeśli już musisz, postaraj się słodkie jesć rano ( zdąży się spalić)
Ciwiczenie dużo jest super. Nie dosć, że sie spala to i sylwetkę kształtuje

nio właśnie rano sobie jem drożdżówkę a potem do końca dnia już nic słodkiego normalnie muszę się pochwalić..biegałam dzisiaj pół godzinki i 2 godziny jeźdźiłam na rowerku stacjonarnym i czuję się choćbym 3 kg straciła waszko napisz mi jak u Ciebie sprawy wyglądają pozrawiam

Elllo Życzę Ci powodzenia i 3 mam kciuki a tak na marginesie to widzę że jesteśmy z tego samego miastaślonzoczki

dziękuję Ci pagulinko..ja za Ciebie też tylko nie wiem czy się odchucdzasz zapewne masz boskie ciałko no tak odchudzające się ślonzoczki łączcie się hehe..

nie ze slaska, ale życzę powodzenia

dziękuję laluniaa..napisałaś mi swój wzrost a ile ważysz he..?przyznaj się bez bicia a tak wogóle to wysoka kobita jesteś

ja i boskie ciałko

pagulinko nio jasne że boskie zapewne lepsze niż od samej bogini Jennifer Lopez jestem 4 razy na tak!!

Clover trzymam kciuki za twoje ZDROWE dietkowanie!!! 20 kg do czerwca to dośc sporo tak mi się przynajmniej wydaje ale skoro mus to mus.

Pamiętaj tylko żeby było ZDROWO!!!
A ćwiczeń nigdy dośc

Pozdrawiam.