Wersja do druku
wróciłam :) xixa: Twoje 4,5 kilo normalnie nieźle mnie zgasiło ;)
ale super :) tylko nie przesadzaj, wiesz, że takie tempo najzdrowsze nie jest!?
u mnie nie wiem jak z wagą. może jutro sprawdzę. mama mówi, że schudłam, ale jadłam więcej niż powinnam
ale takie normalne posiłki. czasem jakieś słodycze, ale nie więcej niż normalny człowiek. piłam różnie dużo wody, ale też jakieś gorące czekolady, coca colę i soki :) no i piwko ;)
źle chyba nie jest :D
trzymaj się!
to witaj!!!!!!!!!! i trzymam kciuki za twoje ważenie :wink: ja wiem, że to zdrowe nie jest, ale sama się dziwię, jak tak szybko schudłam. i czuję po ubrankach, a w talii zleciało w ciągu tygodnia 5 cm!!!
no dobra, tutaj jak zwykle cisza, wszystkie pouciekały...już się senna robię, zaraz pójdę się wykąpać i do snu :D
kupiłam sobie mleczko nivea 8) siostra niedawno kupiła balsam do opalania, ja nie stosuję żadnych specyfików, bo i tak prawie nigdy sięnie opalam, taką mam skóre, no i bardzo dobrze - to mój styl, jestem taka mhoczna he he :twisted:
ja to potrzebuje pilnie czegos na rozstepy :!: :!: :!: :roll: ...
moglybyscie mi cos polecic??? --> bo rozlaza mi sie okropnie piersi i uda :evil: :? :cry: ...
sciagnelam ta twoja piosenke i.... hm... no coz... troche nie moje klimaty.. :roll: ... tzn napewno nie do cwiczen.. :roll: ...
milego wieczorku :wink:
a ja akurat skaczę przy tej piosence jak szalona 8) no cóż, na rozstępy używałam tylko avona, ale i tak nie stały się mniej widoczne, tylko po prostu uda miałam bardziej gładkie :? no ale ogólnie to rozstępy są dowodem na to, że chudniemy - albo tyjemy :D :D :D
xixa, ja wlasnie tez mam avona, ale zebym widziala jakas poprawe, to slabo... :roll:
a cellulit???
dopadlo mnie to ''pieronstwo'' i nie chce sobie pojsc???
jak sie go pozbyc raz na zawsze???
stosuje taka szorstka rekawice+szczypanie+zel guam z blotem jakims i NIC :evil:
cellulit mam tylko na udach, tylek mi ocalal jak narazie... :roll:
rety, ja nawet na tyłku mam!! Ale wiesz co, zawsze myslałam, że tylko grube osoby tak mają, jednak mam dużo chudych koleżanek i mają cellulit :twisted: no a jak ja byłam szczupła, nie miałam cellulitu!! ale to przez to, że odzywialam się zdrowo, nie piłam kawy, jadłam mało soli, cukru, no i ćwiczyłam :wink:
xixa, jak juz sie wyspisz i worcisz jutro to napisz czego sie powinno unikac, tzn czego nie jesc zeby nie miec cellulitu??
zrezygnowac z kawy - moge miec problem.. :roll:
o celulicie mi nawet nie mówcie i o rostepach tez. Zmartwie was, na to nie ma lekarstwa czy kremu, chyba, że na ten wodny to owszem ruch, a tak jak sie zganieżdzi od skóra to cóz trzeba go zaakceptować :( no i ruch, aeroby pomagaja troche. A rozstepy moje na łydkach sa teraz mniej widoczne, bo opaliłam je i na nie tez nie ma kremu, ni specyfiku. Smarowac sie balsamami i masowac to jedyne co mozna robić, balsamy takie bardziej tłusciejsze z klagenem czy elastyną.
Pozdrówki ;)
cześć. a właśnie, cattibrie ma rację, ruch, bicze wodne :lol: no i opalenizna, tyle że moja skóra się nie opala :twisted: więc będę musiała nad jeziorkiem pokazać swój piękny cellulit...
podobno na cellulit pomaga: mnie cukru, soli, kawy (z tym też mam problem), więcej warzyw, mniej płatków KUKURYDZIANYCH i wszystkich cukrów prostych (owoce nie wchodzą w grę, nie wiem czemu) :lol:
nie pamiętam ,co jeszcze, mam w jakimś czasopismie ładnie rozpisane, nie wiem, gdzie ono jest :roll:
właśnie dziś wypiłam juz kawkę :lol: a mama kupiła jakieś ciacho :oops: nie dam się!!!