Wersja do druku
Hej Kitola! :) Znowu jestem :) Widze, ze u Ciebie calkiem niezle, choc przyznam sie, ze jeszcze nie przeczytalam wszystkiego u Ciebie (Strasznie mam duze zaleglosci). Steskilam sie strasznie za Wami wszystkimi i teraz chyba nie odejde przez caly weekend od kompa :) Pozdrawiam i pedze czytac dalej.
ja znam, fajne ćwiczenie na boczki!!!!!!!!!!!!!!! jak ktoś chce, to zaraz napiszę!!!!!! :D
a może sobie kupię tą activie??, bo ja mam czasami problemy z wypróżnianiem. Kurcze, piję czerowoną herbatkę, zieloną, z kopru włosk.(tak naprzemiennie) i... nic. Czuję się cały czas wydęta :/ Hmmm :| Nie podoba mi się to... Dzisiaj rano zrobiłam wymiary, zważyłam się. Kupiłam notesik, tam będę wpisywała różne ciekawe rzeczy dotyczące.... taaak, oczywuście odchudzania :P :]
pozdroooofka 3majcie się!!!! :D
:D witam :D
Xatia witaj serdecznie , strasznie długo cię nie było , dobrze ze wróciłaś chociaż na weekend, odezwę się do ciebie :D
Jenny to pisz to cwiczenie na boczki, każdej się przyda :D
Kup sobie tą activie, nie jest taka droga, zwłaszcza jak kupisz czteropak, pyszna jest, ale wydaje mi się że najskuteczniejsza jest ta ze śliwkami suszonymi, a , i jak masz kłopoty to zjadaj codziennie kilka śliwek suszonych, przez jakiś czas, to powinno pomoc, kup sobie otręby, naturalne i skuteczne :D
Jeszcze jak co łyzka siemienia lnianego, ale tak na surowo i zapic szklanka wody :) tez efekt murowany :)
Ta aktivie musze kiedys spróbować, bo cos mało ostanio jem jogurtów jak co to Jogobella light :)
No ja dzis na obiadek mam barszczyk i kupiłam sobie 2 kapusniaczki takie drożdzowe - pychota :)
Kurcze pogoda fatalna, leje deszcz od rana :( byle wieczorem nie padało :D
Pozdroofki :)
Agalicht masz rację, pogoda ochydna.
A ja pomna twojego upomnienia wczoraj, zjadłam dziisaj porządne śniadanie. Czterysta kalorii mi wyszło a zjadłam tylko trzy jajka na miękko i jedną vase z masłem i pół plasterka sera i pól plasterka szynki. Skąd tyle kalorii to nie wiem.. :roll:
Dzisiaj grzecznei będę liczyła kalorie, bo aż jestem ciekawa ile zjadam przy obecnym odżywianiu :? bo coś strasznei dużo jem, ale to są głownie owoce, a witaminy też trzeba dostarczać, może włosy przestaną mi tak wypadać. I jak się okaże że mieszczę się w 1500 to będzie ok. Bo nie można tak cięgiem ciągnać na 1000. I chyba zrobię tak ze tydzien jem 1500 a potem tydzień 1000, zobaczę jak waga zareaguje :roll: [/b]
No to jak ja eksperymentuje na 1200 poza wczorajszymi migdałkami :) mniam - eh jak sobie przypomne ten smak :roll: A potem od połowy czerwca dokładam nastepne 200 kcal. A co w końcu trzeba sie przyzwyczajać, a nie całe zycie 1000 kcal.
Pozdroofki ;)
Kitola! Ja tez niedlugo zrobie taki eksperyment z tymi kaloriami. A na sniadanko wyszlo Ci tak duzo, bo jajka maja duzo kalorii. Jesli bardzo je lubisz, to moze sprobuj sie troche oszukac, to znaczy zjesc same bialka, bo to zółtka maja najwiecej kalorii :) Powodzonka, buziaczki.
Hehe tylko, że te żołteczko najlepsze w jajku szczególnie na mieńkko.
Pozdrawiam ;)
tak prawde mówiąc to tylko jedno żółtko zjadłam, bo dwa wrąbal mi Kuba, a ja białka dojadłam :cry:
A żółtka i tak będe jeść, bo one z całego jajka są najzdrowsze :) i najsmaczniejsze :D
:D dzien dobry kochane :D :D :D :D
jenny kochana ja pije activie jest dobra mam nadzieje ze Ci pomoże :)
kitolka widze, ze humorek dopisuje
dzisiaj znów pol kilo mniej :D :D :D :D :D :D hihihihihihh moze niedlugo bede przezroczysta :wink: Trzymajcie sie kochana ja wracam do pracy bo nie wiem gdzie rece wlozyc buziaki