I po weekendzie, pijackim, kurcze :wink: Przez alkohol tych kalorii w weekend nabiłam sporo. Ale co tam, ważne, że się świetnie bawiłam. No i wytańczyłam te puste kalorie :D Niestety, przez kaca w sobotę rano nie dotarłam na aerobik. Na siłownię natomiast i odnowę po południu dałam radę :wink: W tygodniu zero alkoholu i ćwiczenia - oto mój plan na następne dni :D
motylku - masz rację z tą l-karnityną, też będę brała tylko przed ćwiczeniami. Np. dziś idę na aerobik, to sobie wezmę :D Dzięki mój Ty Wspomagaczu :wink:
Natalko no to ładnie się obkupujesz w necie :wink: Ja ostatnio sobie kupiłam za niewielkie pieniądze bardzo fajne spodnie dresowe :D No, z tym przepijaniem facetów to masz rację :wink:
rodzynkowa - odnowę polecam gorąco, super sprawa. Z tym aerobikiem mi troche nie wyszło, ale nadrobiłam później tańcami :D
efciu - za trójkątami nie przepadam :wink: Trzymałam się z dala od słodkości :D Niekiedy kobiety lubią ogóreczki i dżem, ale to juz inna bajka :wink:
bineczko - ja korzystam z odnowy w hotelu - są tam 2 sauny,jackuzi i masaże wodne (w wannach). Za klasyczny masaż trzeba dodatkowo płacić. U nas ceny są niewielkie - masaż pleców 25zł, a całego ciała 45zł. Wiadomo, w dużych miastach jest znacznie drożej. Kiedyś się skusze na taki masaż całego ciała :wink: Natomiast w przychodni u was mogą być całkiem inne ceny :wink:
całuję was gorąco i dziękuję za odwiedziny :D Musimy być dzielne :D
