-
dzien dobry ;)
ja juz po pilatesie - fajny jest z rana, dodaje energi i nie czuje sie zmęczenia, a takie miłe napięcie mięśni, nie jest monotonny, ale jeszcze nauczyc sie prawidłowo oddychać :P
No koniec z czekolada, kurde bo mi wyskakuje co rusz cos na buzi :evil: i chyba mi brakuje magnezu, bo ja tak mam, że organizm sie domaga, więc zajadam banany i czekolade, czasem potrafiłam dziennie tylko jeśc banany
Nic posącze kawe, potem prysznic i go to tyrka :? może na piechotke, ale wezme parasol :P
Pozdrawiam i miłego dzionka dziewczynki ;)
-
Dzisiaj ma być zaćmienie Słońca hmm chyba niewiele zobaczymy :roll:
Miłego dzionka
***
Grażyna
-
Hihih w końcu zawedrowałam do mnie ;) dzis jest bardzo grzecznie 1031 kcal była spacer do pracy tak ok. 50 minut na koncie 1031 kcal i wiecie, że piruet waniliowy z Campiny ma 166 kcal w 125 g. Ale co tam dobry na kolacje do tego płatki ryzowe.
Pozdrawiam ;)
P.S.
dwie kolezanki w pracy, po niewidzeniu mnie 2 tygodnie, stwierdziły, że strasznie schudłam ;) eh zycie jest piekne i co tam czasem jednodniowe wpadki, grunt, by ciagle przec konsekwentnie do przodu <jupi>
-
własnie, do przodu mimo wpadek! ja dziś mam nadzwyczaj węglowy dzień, ale od jutra reżim 8)
p.s. przyjemnie się zrobiło, co, jak kolezanki pochwaliły>? ja dziś byłam z koleżanką na basenie, to ona ma grubsze uda niż ja 8) ale nie jestem złośliwa, co wy, nie! po co chodzimy z nią na basen? bo chcemy yć do lata laskami :P pozdr :roll:
-
I prawidłowo ;) laski
Ja dzis znów wstałam lewa noga, a bardzo rzadko mi sie to zdarza i dzis właśnie jest ten dzień :evil: :evil: :evil:
Pozdrawiam :wink:
-
Wystarczy wyjrzeć przez okno, bo tam jest Słoneczko - od razu humor się poprawia, NIE MOŻE BYC INACZEJ !!!
MIŁEGO DNIA !! :D :D :D :D :D :D :D :D
-
Jeszcze mi sie jakieś chmury tu przewalaja za oknem. Co miałam zrobic w pracy to w sumie zrobiłam - zjadłam swoje 2 katarzynki, dopijam kawe i trzeba sie wziąść za zadanie z angielskiego.
Pozdrawiam ;)
-
Mam nietypową prośbę jak na to forum, moja koleżanka haftuje, chorujesz spędzasz cały czas swój w domu, 34 lata życia. Jedynym jej zajęciem, przyjemnością jest haftowanie dla siebie - hobby, wiadomo jest , że nici kosztują , a z renty to za dużo poszaleć nie4 można, więc mam prośbę, jeśli macie wzory, czy nie mogłybyście jakieś wysłać e-mailem do mnie ? magdalena_h@op.pl Interesują ją najbardziej takie duże wzory i skomplikowane haft krzyżykowy - gobelinowy
Z góry dziękuje w jej imieniu, bedziecie miały plusik w niebie
-
Zły dzien, bardzo zły dzien apogeum złego tygodnia, dzień z marcepanem, ale i z pilatesem. Dzis xle zrobic, zjeśc słodycze po raz trzeci w tym tygodniu, ale ja sie nie dac to, że mnie wkurzaja to nie znaczy, że ja będe zaprzepaszczac co zdobyłam. O nie tak dobrze to nie ma :P no byle do jutra. najadłam sie do tego wasy i teraz mi sie pic chce, ale marcepan z Wawla jest pyszny ;)
Pozdrawia marcepanowa panienka ;) na razie kończe z obżarstwem słodyczowym, bo to bez sensu i tak NIE MOŻNA
-
No i juz mi dzis ciut lepiej. I limit trzymam. Brzydka pogoda, ciemno, szaro, pad deszcz.
Pozdrawiam ;)
