Pamiętnik odchudzania

Sylwia dużo zdrówka Wam życze :) Co do slodyczy to wiem co czujesz, najpierw się je je a potem ma sie wyrzuty sumienia :oops:
Buziaki :)

Sylwia
jak Cie najdzie ochota na coś słodkiego, zrób sobie gorące kakao!!!
z mlekiem, posłodzisz sobie (i TY zdecydujesz ile)
i będzie słodkie, ciepłe, zdrowe i baaardzo pożywne
a przy okazji jak zrobisz z naturalnego kakao, to jeszcze duza dawka magnezu
i białko w mleku (byle nie 3.2%)
i mleko w mleku :) wiec to duzo lepiej niz ciastka
i odechciewa sie po kakao jesc :)

[b]Sylwia, udanego poniedziałku i całego tygodnia, nie chorujcie już :wink: :D :D [/b]

Dziewczyny
bardzo prosze o kciuki jutro i 12*45 - mam bardzo ważną prezentację :roll:


***
Grażyna

machnęłam takiego długachnego posta i nie dotarł.
NO I KLOPSIK.KASIA MA TEMP.38 ST.!!DAŁAM LEK NA ZBICIE MAM NADZIEJĘ ,ŻE NIC SIĘ NIE WYKLUJE.DIETKOWO DZIŚ TAK SOBIE.NADAL SIĘ MOTYWUJĘ ALE JAK SIĘ ZMOTYWUJĘ TO RUSZĘ KOPYTKA :P
JUTRO MĄŻ MA URODZINKI WIĘC DIETKA PEWNIE W KĄT PÓJDZIE....
WKLEJAM SWOJE ZDJĘCIE ,ZROBILAM JE W NIEDZIELĘ W TLE DOM MOJEGO BRATA(NIE PODOBA MI SIĘ ALE O GUSTACH SIĘ NIE DYSKUTUJE)A TE BLOCZKI TO NASZE :P -
[img]http://images20.fotosik.pl/259/941bf18d15baa6af.jpg[/img]

GAYGA OCZYWIŚCIE ,ŻE BĘDĘ TRZYMAĆ KCIUKI
KASIA CZ-JA JUŻ NIE MAM ZAMIARU CHOROWAĆ TYLKO KTO POWIE MOJEMU NOSKOWI ABY JUZ NIE.... :roll:
ANIAKULECZKA-SUGESTIA JAK NAJBARDZIEJ DO PRZYJĘCIA OD JUTRA PIJĘ KAKAO W RAMACH SŁODYCZY NO MOZE OD ŚRODY... :wink:
LUNCIA24-WIEM ,WIEM ,E MNIE ROZUMIESZ GDYBY WYRZUTY SUMIENIA MOGŁY ODCHUDZAĆ BYLABYM DZŚ NAJSZCZUPLEJSZĄ LASECZKĄ NA FORUM
KOCHANE UDANEGO TYGODNIA!!

Sylwia, i znowu zapomniałaś o uśmiechu :wink: :D

Taka jesteś ładna, a byłabyś jeszcze śliczniejsza, gdybyś się do nas uśmiechnęła :lol: :lol: :lol: :lol:

Sylwia popieram słowa Kasi troszke uśmiech. Laska z Ciebie :idea:
Buziaki i udanego dnia :lol:

:) WSPANIALE WYGLADASZ :D :D JA DOSTALAM KOSZMARNEGO UCZULENIA :!: OPSYPALO MNIE OD NOG DO GLOWY :!: :!: :!: KOSZMAR :!: NAJGORSZE TO ,ZE NIE WIEM Z CZEGO :!: TRZYMAM ZA WAS KCIUKI :!: MILEGO DNIA :)

Witaj Sylwia1
Zdjęcie super, ale uśmiechu brak.
Pozdrawiam i miłego dnia