Wątek: JA i moje dochudzanie;]

Postanowilam założyć tego posta aby siebie zmobilizować.
Jestem Ola i jestem gruba. Wiele razy juz sobie obiecałam "koniec z tym objadaniem się słodyczami przechodze na diete.Od jutra.." To "jutro" jakoś tak mi nie wychodzi... Zawsze jest a moze nie od dzisiaj tylko od jutra i tak w kołko. Najgorsze jest to iż zdaje sobie prawe że to jest chore lecz innaczej nie umiem. Czasami jak mam lepsze dni to udaje mi się być na diecie 5dni ale jak sie zbliza weekend to zapominam o niej

Ale koniec z użalaniem się nad sobą musze wziąć sie w garść bo przecież do wakacji zostało już nie wiele czasu. Chociaż jeśli teraz jest nadal dość zimno w wakacje nie muisi być wcale tak gorąco. Czyli będzie można się czymś zakryć i to swoje ciałko
Dzisiaj jak pojechałam do miasta kupiłam obie żakiecik czarny o rozmiar za mały to będzie moją kolejną motywacją do schudnięcia. Naprawde chce go założyć bez efektu "baleronu". Być może przesadziłam ale cóż

Trzymajcie za mnie kciuki potrzebuje tego

[/b]

jasne że trzymamy kciuki!

a ile masz wzrostu i ile chciałabys schudnąć?
Masz juz jakiś plan?:>

Mam 165 i tak mniej wiecej 14 kilo a jeśli chodzi o dietke to najpierw prezydencka a pozniej na 1000... ale nie wiem czy mi się uda

eh szkoda słów dzisiaj zrobiłam napad na sklepik... nie skomentuje tej ilości czekolady a co dopiero kcal...
Naprawde kiepsko siebie widze w tym wszystkim ale patrzeć w lustro już nie moge...
Jedyna rzecz jaka mi się udaje to ćwiczenia 100brzuszków 8min. abs nio i cos tam na uda i posladki

A Ty jaki plan byś mi doradziła?

Kochaj ludzi. Pamiętaj, że kocha się za nic, bo nie ma powodów do miłości. Zmieniaj zwykłych ludzi w niezwykłych, zamiast szukać niezwykłych. Szanuj ludzi. Postępuj z nimi tak, jak chciałbyś, żeby postepowano z Tobą.

Dzisiaj znalazłam kolejny powod aby się odchudzac Mój znajomy ,którego nie widziałam od 4lat przychodzi do mojej szkoły niedługo.

A jeśli chodzi o dzisiaj to dzień zalicze do udanych
Tylko jestem jeszcze głodna i się zastanawiam czy zjeśc zupe... Najpierw wypije herbate a po tem zobacze. Powinno się jeść 3-4godz. przed snem czyli moge jeść całą noc nie no zartuje to ze nie bede spła w nocy nie znaczy ze bede jadła :P
Ide zrobic sobie herbatke jakies cwiczenia zrobie i cala noc zakuwania mam przed soba...

Ja schudlam 14 kg na 1000..zaczynałam od kopenhaskiej ale po tygodniu zrezygnowałam :]
Dobrze że masz na tyle motywacji żeby ćwiczyć
Chwali się chwali.. bo ja mam chyba lenia
A za ten sklepik to wiesz.. kopniak na dobry poczatek
Ja mam 170 i zostało mi jeszcze 18 kg do zrzucenia.
Uda Ci się tylko nie zakładaj ze nic z tego nie będzie!!!!!!!! I nie możesz w to wątpić, bo przecież jak się bardzo chce to można
Ja trzymam moooooooooocno kciuki!
I trzymaj sie z dala od słodyczy.. ja miałam tak na poczatku dietkowania ze jak juz sobie na cos pozwoliłam to nie mogłam skończyc.......
Nie odchudzaj sie dla kogoś tylko dla siebie slonce
POZDRAWIAM!

hej
ja próbowałam wszystkiego...prawie...ale 1000jest najlepszy, jesz co chcesz, byleby się zmieścić...możesz zjeść dwie czekolady (ale nic poza tym, hehe) i nie będzie wyrzutów sumienia

a tak serio to dasz radę, masz nasze wsparcie, grunt to zacząć i znów zacząć jak coś się nie uda...

poczytaj też pamiętniki innych dziewczyn...zobaczysz że miały dołki i góry ale schudły

pozdrawiam wiosennie
[/img]

"Kobiety nie przebaczają mężczyźnie błędów, które same popełniły."
Sienkiewicz Henryk

Armida kazdego lenia da się przezwyciężyć wystarczy znalezc sposob, probowalas np. jaki kurs tanca(?). Koordynacja ruchowa się polepsza kcal się spala i co najważniejsze świetnie się bawisz.
Tobie została jeszcze prawie polowa do schudnięcia masz silniejszą motywacje niż ja tym bardziej iż 14kg to nie jest mało... podziw

Korni od stycznia przeglądam wątki zamieszczone nie tylko w "pamiętniku odchudzania" i jestem pod wrażeniem. Nie tylko tym że komuś udało się uzyskać wymarzoną wage ale również tym iż dostawał wsparcie od (przynajmniej na początku) obcych osób.


Udany dzień dietki mam za sobą gorzej z jutrem... Imieninki mojego dziadka te pyszność które tam będą eh już na samą myśl się rozpływam. Ale bede dzielna i postaram się zmieścić w 1000 tym bardziej że to będzie tylko(aż) kolacja...

Zaś jeśli chodzi o ćwiczonak to tylko brzuszki zrobie a nogi odpuszcze... jeszce je czuje po flamencu. Szkoda że zostały mi jeszcze tylko dwa zajęcia do ukończenia kursu. Trzeba się poważnie zastanowić czy zapisac się na kontunuacje czy może coś innego. Trudna decyzja a czasu coraz mniej...

da się schudnąć mam 163 i już niedługo kończę. Nie muszę schodzić poniżej 55 kg - moja eciało po tylu ćwiczeniach to w większośći mieśnie i wygląda już szczupło, gdyby nie ten brzuch - nie taki jak bym chciała.
Nigdy nie liczyłam kalorii - na tradycyjnym 1000 mam napady głodu co 3 dzień, a po dwóch tygodniach przestaję chudnąć. Dla mnie lepsze są diety niskowęglowodanowe - SB, albo Monti.
Co do ćwiczeń na nogi radziłabym nie przesadzić - jeśli np tańczysz, czy jeździsz rowerem, czy konno jak ja to uważaj, bo łatwo je przepakować - przy ćwiczeniach domowych stosuję tylko masaże i rozciąganie. Nogi zawsze pracują, przy wszystkich ćwiczeniach.....

No, no
Ty na imieninach a ja na 18nastce...... wiem ze w 1000 sie nie zmieszcze ale postaram sie duzo spalic i nie jesc pustych kalorii.
Trzymam za Ciebie kciuki, będzie dobrze, a od jednego wieczorka i tak nie przytyjemy

[b]Stań się lepszym człowiekiem. I zanim poznasz kogoś upewnij się, że znasz siebie i że nie będziesz chciał być taki jak on chce, ale będziesz sobą.[/b]

Smutna prawda
Tak się zastanawiam czy moja waga domowa dobrze działa...
Jak na samym początku się ważyłam pokazywała 70kg. jak na niej nie stałam pokazywała 1,5 kg. A teraz jak nic na niej nie stoi pokazuje tylko 0,5kg. a jak na niej jestem jest w granicach 66... może ja nic nie chudne tylko ktos naprawia tą wage metodą prób i będów...
Bo przeciez moje stosowanie diety nie jest takie jednostajne i wogle...

Nie wiem im bardziej się nad tym zastanawiam tym bardziej smutno mi się robi...
Nawet zmaian fryury mi nie poprawiła chumoru a wręcz przeciwnie uważam iż mam za ciemne włosy i za krótkie włosy...

Ogólnie jestem dzisiaj jakas taka smutna oczywiscie nie jest to TYLKO spowodowane wagą i moim wyglądem ale jakoś na tym się skupiam....

Może kupno normalnej wagi rozwiąze mój problem :P żartuje
Chociaż to nie jest wcale taki glupi pomysł normalna waga by się przydała

waszka tak się zastanawiam nad tym co napisałaś o przepakowaniu nóg... Nie brzmi to zbyt fajnie ale przeciez chyba musiałabym, dużo robić na nie ćwiczeń i wogle... a zreszta ja już dzisiaj nic nie wiem...