A może dieta śródziemnomorska? Proste, pyszne i przyjemne :!: :D Sama taką stosuję i jest git :!:
Wersja do druku
A może dieta śródziemnomorska? Proste, pyszne i przyjemne :!: :D Sama taką stosuję i jest git :!:
:(
:)
:D
:mrgreen:
DOBRA, PRZYZNAJE, ŻE MIAŁAM RÓŻNE WYSKOKI I NAPADY, ALE MÓWIĘ TEMU STOP :!: :!: :!:
OD DZIŚ ŁADNIE JUŻ DIETKUJĘ Z DIETĄ 1200KCAL, 4 POSIŁKAMI DZIENNIE, CWICZENIAMI I OPTYMIZMEM :!: :!: :!:
KONIEC Z NAPADAMI I SŁODYCZAMI :D TAK, DEFINITYWNY KONIEC MÓWIĘ OBŻARSTWU :!: :!: :!:
Wczoraj rozmawiałam sobie z moim misiem, wszystko mu powiedziałam, bo komuś musiałam powiedziec, i on mnie nie wyśmiał (obawaiałm się, że nie zrozumie, bo skoro własna mami nie rozumiała... :( ) powiedział, że mi pomoże i że mogę na niego liczyc :D
KOCHAM CI SKARBIE MÓJ ;* :D
Tak więc dziś jest mój pierwszy dzień, pierwszy dzień mojego "nowego" życia :wink:
wieczorkiem przyjdę na spowiedź, a tymczasem idę pocwiczyc :twisted:
57kg... nadchodzę :twisted: :twisted: :twisted:
Bucik :arrow: jeśli teraz zawalisz to chyba sie pofatyguje do Ciebie osobiście i Ci wleje! :twisted: :twisted: :twisted:
Boski optymizm! Trzymam kciuki :)
hej, trzymam kciuki za Ciebie.
teraz musi Ci sie udać !
będe wpadać i czytać jak ładnie idzie Ci dietka :)
Życze wytrwałosci w diecie...ja tez mam i upadki i są dobre dni. Chodzi mi o ten czas kiedy ide na wage. Bo dzisiaj np kilogram wiecej pokazało. A miło byc mniej. Ale tłumacze sobie tym że wczoraj zjadłam 7 kawałków szarlotki < a cały tydzien dietkowałam;/> . Tez myślicie ze przez to 1 kg wiecej. Może jutro albo pojutrze bedzie mniej...Ufff.
Uda Ci sie :D odrobina silnej woli i bedzie OK :twisted: rownież trzymam za Ciebie kciuki :D
zobacz tyle osob trzyma za Ciebie kciuki więc nie zawiedź nas :twisted: