Strona 46 z 49 PierwszyPierwszy ... 36 44 45 46 47 48 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 451 do 460 z 490

Wątek: Bucik + 1200 kcal vs 10kg = zwycięstwo bucika!!!

  1. #451
    violka88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    No Bucik ładnie, ładnie, powodzonka.
    Ja opuszczam Was na trochę (wyjazd)
    proszę mi ładnie dietkować, bo jak wrócę to... no policzymy się

    Buziolki

    mam nadzieję, że będziecie tęsknić :P

  2. #452
    olcieek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    No pewnie ze bedziemy

    buziaki ;****

  3. #453
    Guest

    Domyślnie

    o kurka...

    masakra

    załamka z dietą, ale się nie obżaram, raczej zjadłam tyle ile wynosi moje zapotrzebowanie dzienne...

    dzis w nocy wypiłam litr kawy żeby nie zasnąc nad tą durną geografią spałam koło 3 godzin, wstałam o 2 w nocy i przeżywałam rewolucje żołądkowe... miałam biegunkę po tej kawie, było mi nie dobrze, nie mogłam się skupic na niczym, czułam tylko mdły smak kawy, do tego się mi okres zaczął i przeżywałam męczeńskie bóle brzucha myślałam, że się porzygam, chciałam to jakoś załagodzic PO PROSTU POCZUC INNY SMAK i pożarłam całą paczkę Frutiny o 4 rano znowu byłam wściekła, chciałam to iśc wyrzygac, ale nie, powiedziałam sobie, że skoro żarłam, to zrzucę to w uczciwy sposób... moja wina, moja kara... jutro planuje głodówke całkowitą, litr coli light tylko... a od soboty będzie kopenhaska a przyszły tydzień mam jeszcze gorszy niż ten, więc zawitam dopiero po kopenhaskij. proszę nie złościce się, ja nie umiem inaczej, po prostu nie umiem

    trzymam kciuki za Was i za siebie, ładnie dietkujcie
    i prześlijcie mi trochę pozytywnej energii, proszę...

  4. #454
    MyLifeIsMusic jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Amiszka to może ja cie pociesze że wczoraj też mialam taki mały "napad" głodu. Wiec popołudniu zjadłam 2 kawałki babki no i powiedzialam że juz kolacji nie bede jadła bo przekrocze limit kcal i wogóle. No ale głod pokazał swoje i o 1 w nocy zjadłam 2 kawałki babki. Czułam sie strasznie ale dobra to ona była hehehehh. Co do diety kopenhaskiej to nie radze. Po tym jak słyszałam opinie to w 90% dziewczyny po niej maja JOJO. A pewnie nie chcesz. Ogranicz swoje zapotrzebowanie kcal np do 1500 kcal. Nasze dziennie wynoosi około 2500 kcal. A żeby zrzucić 1 kg to trzeba spalic 7000 kcal. wiec 1000 kcal mniej X 7 dni to jest 7000kcal. Rozumiesz. Pozdro i przemyśl co napisalam

  5. #455
    Melante Guest

    Domyślnie

    Ja wiem, że to trudno wprowadzić w życie, ale tak mi powiedział mój kolega: WYŚPIJ SIĘ! Może ci się wydawać, że to nie ma nic wspólnego z dietą. I tu się mylisz. Brak snu rozregulował ci cały metabolizm. Spróbuj ułożyć sobie dzień tak, żeby zdążyć ze wszystkim i spać przynajmniej 7 godzin. Będziesz:
    jak będziesz bardziej wypoczęta, to mózg szybciej przetworzy informacje, i będziesz się szybciej uczyć
    nie będziesz musiała pić kawy (zamiast kawy polecam herbatę roibos np. Astra, też pobudza i nie ma po niej zgagi)
    nie będziesz jadła w nocy - a jedzenie w nocy rozregulowuje żołądek, nie mówiąc już o dietce
    zamiast zarywać noc, to spróbuj pójść spać o 22, a wstać np. o 4 rano (wtedy śniadanie jesz o 6)

    I zanim zupełnie odrzucisz moje sugestie, to najpierw je dobrze przemyśl,. Czasami wydaje nam się, że coś nie jest dla nas. A potem okazuje się, że jednak nam odpowiada. Może spróbujesz zastosować te porady. Jeśli wtedy się nie sprawdzą, to ok. z resztą to twoje życie, zrobisz jak zechcesz Życzę powodzenia!

  6. #456
    Guest

    Domyślnie

    robie coś, co powinnam zrobic juz dwa lata temu... przechodze na 1500.... nie chce obżarstwa, głodówek, żygania, obwiniania siebie i w ogóle tego wszystkiego


    życzę wam powodzenia, i żeby wam się powiodło lepiej niż mi (o ile można powiedziec ze mnie się coś powiodło) nie wiem czy się jeszcze odezwe... nie nadaję się tu, nie potrafię nawet byc na głupiej diecie... ech, chyba zaczynam wszystko od nowa... tylko, ileż można?

  7. #457
    olcieek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ..
    szkoda.

  8. #458
    Melante Guest

    Domyślnie

    buciku kochany!!! Gdybyśmy wszystkie były wzorami silnej woli i konsekwencji, to nie byłoby tego forum! I nie byłybyśmy sobie aż tak potrzebne!

    Pamiętaj, cokolwiek się stanie, to w nas masz zawsze oparcie! Nie poddawaj się! "Nigdy w życiu!"

  9. #459
    MyLifeIsMusic jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hallo dziewczyny gdzie jestescie????

  10. #460
    Awatar maadzia
    maadzia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-02-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    101

    Domyślnie

    Bucik, nie poddawaj się...
    wracaj do nas

Strona 46 z 49 PierwszyPierwszy ... 36 44 45 46 47 48 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •