nom to pora zaczac cos swojego pisac
na razie jest oki!!!!! i oby tak dalej!
nom to pora zaczac cos swojego pisac
na razie jest oki!!!!! i oby tak dalej!
Trzymam kciukasy
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Witaj na forum
Napisz cos wiecej o sobie
A ja jak na razie zycze powodzenia
Ja rowniez trzymam kciuki i zycze powodzenia na dietce. Napisz cos wiecej o sobie...
Aaa i milego dnia oczywiscie
To i ja sie dołaczam do zyczen powodzenia. Grunt ze widac ze jestes pełna zapału. Napewno Ci sie uda. No a miedzy czasie czekamy na wiecej o Tobie, o TWojej diecie, cwiczeniach, planach itp
Buziaki
dziekuje Wam wszystkim!
cos u mnie... mam 24 lata, jakies 6 lat temu udalo mi sie schudnac ze 30 kg, wiec jestem pelna nadzieji, ze znowu sie uda! tym razem z Wami ))
nom jestem tez zła na siebie, ze tak sobie pozwolilam przytyc znow ... łeeeeee
pozdrawiam
uda się, tu wielu dziewczynom sie udaje
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
A wroclily Ci wszystkie kilogramy, ktore zgubilas wtedy, czy tylko ich czesc?
Mysle ze to kazda z nas jest zla ze pozwolila sobie przytyc
Wani... nom wrocily wroziły wszystkie....i jeszcze kilka gratis normalnie łeeee
ale mam jeszcze na dnie szafy spodnie, i chociaz juz pewnie dawno nie modne sa to postanowilam je znow ubrac
na razie 1500kcal i codziennie minimum godzinka biegu w miejscu - jakos sie trzymam w tym
dzis pokonałam apetyt na brzydka parowke supeeeeer jogurtem waniliowym <ok!>
pozdrawiam Was! pappa
Zakładki