Wersja do druku
Lauri, ty jesteś śpioch, jak śpisz do 8-9? :shock: :shock:
To Co ja jestem? Sama nie wiem... jak śpię teraz do 11-12 :/ Kurde, ale mi wstyd :oops:
No i giulietta się nareszcie Nam tu pokazała :*
Ja na Twoim miejscu też bym dała spokój z dietą.. a 3 € za kilo kalafioru w życiu bym nie dała! :shock: A kto to jest Dante i Karolina? Bo w temacie nie jestem... :roll:
A dietka zawsze moze poczekać.. spokojowo :D
Pozdrawiam cieplutko :*
lady: jak zaczęłam biegać w zeszłym roku, to zaczęłam od pół godziny i było okej... nie wiem, a teraz... ale spróbuję, na www.bieganie.pl jest rozpisany taki plan i chyba z niego skorzystam :)
w zeszłym roku raz przebiegłam 11 km! :shock: to był dla mnie wyczyn :twisted:
lauri: ja chciałam na nową uczelnię iść ładniejsza :) ale nie wyjdzie. trudno. do przyszłych wakacji będę ważyła 53 kilo :D
giul: nie wiem, ciężko mi się dzisiaj biegało :? kiepsko z moją kondycją, oj kiepsko :roll:
macie jakieś info o sopdenkach neoprenowych? bo zastanawiam się nad kupnem
agassi ja właśnie stosowałam program z tej strony (tzn. trochę w innym czasie zwiększałam minuty, ale generalnie się do niego stosowałam) :)
hehe, Tobie mogę zaufać :P
też się w takim razie za to wezmę :)
a zaczynałaś też od iluśtam tygodni samego marszu?
a może ja pomieszałam dwie strony :P
bo chyba na www.polki.pl był taki 4-tygodniowy plan, ale chyba tylko marszów szybkich :P
będę musiała to jeszcze raz przeczytać :)
witajcie :wink:
nie uwierzycie, zapomnialam wam napisac, ze na gruchach maja tam takie swoje pole gdzie maja pomidory, marchew, arbuzy, melony, cukinie... no i powiedzieli mi, ze jak chce to sobie moge jakiegos melona zabrac, albo arbuza, albo co chce...
poszlam wyszukac melona, patrze, a tam rosna buraki :shock: , zerwalam cala siate :lol: , juz 3 dzien pod rzad mam barszcz na obiad :lol: ...
karateka: Dante to moj chlopak, mieszkamy razem, a Karolina to moja kolezanka, ktora spedza u mnie 2 miesiace wakacji :wink:
acha, bylam przed chwila w sklepie i wyczailam kalafiora za 1,49euro i kupilam takiego malutkiego :wink:
agassi:53? qrde poprzeczke podnosisz :lol:
ja to wole tylko biegac, bo marszobiegi mi nie wychodza i zamieniaja sie w same marsze :roll:
i co to za spodenki :roll: ??
buziaki
Witam;*
u nas kalafiory tez ostatnio zdrozaly:/ eeh szkoda bo ja uwielbiam kalafiorki:D i buraczki tez:D ee ogolnie warzywa sa dobre :D
3maj sie i milego popoludnia;*
giul: http://www.allegro.pl/item122045032_..._posladki.html
takie spodenki :) podobno jak się w nich ćwiczy, to szybciej się spala tłuszcz z ud, ale nie wiem czy to nie pic na wodę ;)
zawsze miało być 53 :lol: tylko ja chcę chudnąć etapami ;) i mój pierwszy etap to było 76 do 65
drugi będzie 65 do 58
a trzeci 58 do 53 :D :D :D
nie lubię buraczków :P ale barszczyk jak najbardziej... ;)
hm.. pierwsze slysze o takich spodenkach... :roll: ...
ale wydaje mi sie,ze strasznie bedzie sie w nich niewygodnie biegac, skora bedzie sie pocic,a co za tym idzie, bedzie swedziec..:?
a zreszta nie wiem.. :?..
ale mialam dzis grzeszny dzien, az szkoda pisac :oops: ...
:roll: ..
masakra :!: :evil:
chyba bede musiala zacisnac pasa nawet do tej polowy wrzesnia, bo dzis rano waga wskazala 0.5kg wiecej niz zwykle :?..
qrde, no...
to znaczy, ze musze troche przystopowac :oops: :x
dzis wieczorem planujepobiegac sobie troche :roll:
mam nadzieje, ze mi sie uda, no i wracam do brzuszkow..
wczorajzrobilam piec pompek i niemilosiernie mnie bola ramiona :?...
ech...
dzis popoludniu montujemy lampy w domq wiec chyba zawitam dopiero wieczorkiem
trzymajcie sie
buzka
no to giuli, bierzemy się za siebie!!! jasne, łatwo powiedzieć...z kuchni pachną smakowite ciastka, taki zapach wanilii...mmmmm...nie dam się!!! koniec ze słodyczami kurde no :!: