Wątek: razem zawsze łatwiej zrzucic zbedne kilogramy:D

siemka:*
mam na imie Ania mam 15 lat i bardzo chce schudnac;]
czesto sie odchudalam ale bez wyraznych efektow ;(

moja dieta polega na jedzeniu polowy porcji ktore dotychczasz zjadalam.
mam nadzieje ze mi pomozecie i bedziemy sie nawzajem wspierac;D

Witaj
A ile masz wzrostu ?
Mysle, ze jedzenie o polowe mniej jest calkiem dobrym sposobem, ale musisz zwracac uwage na to co jesz, bo nawet jak najbardziej kaloryczne potrawy zmniejszymy o polowe to nadal beda kaloryczne duzo warzywek, owockow i jak najzdrowszy tryb zycia i bedzie dobrze no i ruch
Trzymam kciuki
Pozdrawiam