Pokonać w końcu te 73 kg...

Wróciłam właśnie:) I od razu weszłam na wagę. CO prawda nie straciłam tego planowanego kilograma, ale i nie utyłam. Wskazówka nadal pokazuje 77kg. Szło mi dobrze:) Trochę ćwiczyłam, ale nie biegałam, bo lało prawie cały czas, albo było bardzo zimno:( Jadłam około1300-1500kcal, bo jednak czyhały na mnie pokusy;) Z resztą była u mnie rodzina i grilowali, więc nie potrafiłam sobie oidmówić niektórych pyszności. ALe Mama i Tato wspierali mnie bardzo :D A co było najwspanialsze: od razu zauwazyli, że zgubiłam co nieco i bardzo się ucieszyli. I wierzą we mnie :D Że dam rade i zgubię tyle ile chcę. Jakie to motywują ce, gdy widać efekty, a bliscy to dostrzegają i dopingują :D W dodatku kupiłam sobie super rybaczki bez problemów z rozmiarem w sklepie :D
Jedyny minus całego pobytu w domu - nic nie zrobiłam do szkoły i w związku z tym moge mieć małe problemy na uczelni. ALe coś zakombinuję. Może teraz sprężę się i zrobię wszystko w ciągu kilku dni:D
A teraz kolacja, bo dziś przez tą podróż zjadłam tylko 700kcal.

U mnie też waga stoi - i całe szczęście bo troszkę podjadłam.
Od wczoraj wróciłam na drogę diety, z przyrzeczeniem mniej pieczywa bo jem za dużo.
Caśku masz mądrych rodziców a tak się obawaiałaś ich reakcji.
Ja tez muszę sobie kupić coś do ubrania , bo pod koniec misiąca mamy komunię w rodzinie.
Problem tylko w tym ,że nie wiem co bym chciała i jestem finansowo ograniczona.
Miłego dnia :D :D :D :D

Witaj grimko :D Cieszę się, że mnie tu odwiedzasz :D Mnie pod koniec miesiąca też czeka poważny zakup - garnitur na obronę... O ile skończę tą durną magisterkę...:/ Ale własnie już w sobotę mieliśmy jechać na zakupy, ale stwierdziłam, że się jeszcze wstrzymam. Przeciez przez miesiąc powinnam jeszcze schudnąć, więc może uda się kupić mniejszy rozmiar :P
Po powrocie trzymam 1000kcal. Na razie. Zobaczymy jak to dalej będzie, bo weekend za pasem. A w przyszłym tygodniu chyba bedzie trochę alkoholu, bo juwenalia, koncerty...

A dziś rano waga pokazała 76kg :D :D :D
Jeśli pokaże tyle wieczorem i jutro rano, to zmienię na trickerze. Byłoby cudownie, gdyby to była prawda :D

A! jeszcze jedno - zmierzyłam sobie wzrost w domu. I co się okazało? Że mam 1 cm więcej niż myślałam! Czyli 165cm :wink:

Kurcze, coś mi się stało!!! Nie jestem głodna wcale!! I nie mam napadów obsesyjnej potrzeby podjadania.
Dziś zjadłam 800 kalorii z kawałkiem i to by mi w zupełności wystarczyło. Ale naczytałam się róznych mądrych tekstów i postanowiłam dobić do 1000.
Jakby tak trwało to dłużej to wcale bym się nie obraziła!!
Dużo ruchu dziś miałam ale i dużo siedzenia przy kompie - kręgosłup wysiada:(

Chyba naprawdę zgubiłam kolejny kg :D :D :D :D

Kurcze, coś mi się stało!!! Nie jestem głodna wcale!! I nie mam napadów obsesyjnej potrzeby podjadania.
Dziś zjadłam 800 kalorii z kawałkiem i to by mi w zupełności wystarczyło. Ale naczytałam się róznych mądrych tekstów i postanowiłam dobić do 1000.
Jakby tak trwało to dłużej to wcale bym się nie obraziła!!
Dużo ruchu dziś miałam ale i dużo siedzenia przy kompie - kręgosłup wysiada:(

Chyba naprawdę zgubiłam kolejny kg :D :D :D :D Huuurrrrrra!!!!!!!

Waga twardo pokazuje 76kg :D

Trochę mnie martwią jednak dwie sprawy. Mianowicie:
- nie mogę zrezygnowac z kawy. Piję jedną-dwie filiżanki dziennie z odrobiną mleka 0,5%. Poza tym piję sporo wody mineralnej , zieloną, czerowną i owocową herbatę.
- jem nie 4-5 posiłków dziennie, a 3. Tak mi jest wygodniej. Tak się dobrze czuję. Nie wiem, może powinnam to jeszcze rozbić. Ale nie sprawdzał mi się ten sposób gdy go stosowałam:( A gdy jem śniadanko: 200-250kcal, obiad: 400-450kcal i kolację: 300-350kcal jest ok. Tak mi się łatwiej zmieścić w 1000 i nie chodzę głodna i nie myślę obsesyjnie o jedzeniu.

Hmmm..........

Moze zamień kalorycznie sniadanie z kolacją... i schrup między posiłkami jabłuszko :D
3mam kcuki!

Caśku idziesz jak burza -brawo.
Ja bym sie tak nie martwiła - kaw wypijam 2 duże dziennie , nie słodzone ale jedna z mlekiem wcale nie chudym. Jest mi to potrzebne dzięki nim mam zastrzyk energii.
Z posiłkami jeżeli Ci tak z tym dobrze i jak piszesz nie jesteś głodna to na razie tak trzymaj. Być może przyjdzie moment ,że będziesz potrzebowała czwartego posiłku wtedy go wprowadzisz.Że dojadasz do 1000 robisz mądrze po co sobie szkodzić jedząc mniej i jeszcze nie chudnąć.
Ślicznie Ci idzie i cieszę się z kolejnego Twojego kilograma.
Dziś łaziłam po sklepach nic nie kupiłam ale mam już upatrzoną sukienkę i marynarkę .Żałuje ,że nie kupiłam od razu ale myślałam ,że jak zobaczę coś fajniejszego to potem będę żałować .Nic juz nic tak mi nie pasowało do mnie i mojego portfela , ale byłam już tak zmęczona ,że nie chciało mi się wracać do tego sklepu.W poniedziałek po pracy pojadę kupić. Muszę jeszcze wyszukać jakieś buciki i torebkę ale to już po wypłacie .
I właściwie dziś mało jadłam a jak podliczyłam to prawie 1500 , trochę się przeraziłam ale myślę ,że tym łażeniem przynajmniej połowę spaliłam.
Casiek czy dostałaś moją wiadomość bo napisałam ale nie wiem czy dobrze wysłałam , dziś zajrzałam do skrzynki a ona ciągle tam jest w -do wysłania-
Miłego weekendu :D :D

Dostałam odpowiedź Grimko :) Dziękuję :) Ja mam sporo rodziny w Cz-wie, z którą także widuję się tylko z okzaji uroczystoiści rodzinnych,a mieszkamy przecież odsiebie rzut beretem :wink:

I dzięki za gratulacje, cieszę się bardzo z efektów, ale wciąż wydaje mi się, że to za wolno, za mało. Że jednak za dużo jem, za mało ćwiczę itp. W ogóle to chciałabym zasnąć i obudzić się już ważąc te upragnione 60kilo. No, ale cudów nie ma. Do wszystkiego dochodzi się ciężką pracą :(
Tak a propos to mam zadanie na rosyjski: wyobrazić sobie, że złowiłam złota rybkę i mam trzy życznenia. Musze napisać esej na 1-2 strony A4. Pewnie, że poprosiłabym ją o szczupłą sylwetkę już na zawsze i bez wysiłku :wink:

Kurczę zjadłam dziś 1300 :( Nie jestem z siebie dumna... Ale tak mi opornie idzie ten ostatni rozdział, że coś strasznego! No i przez to podjadłam. Ja już się chyba nigdy nie uwolnię od tego, że jak coś jest nie tak i się stresuję to mi się jeść chce :( Koszmar po prostu!

Heh, Grimko ja nie lubię chodzić na zakupy. Tzn. lubię kupować rzeczy, ale jak mam czegoś szukać to mi skóra cierpnie! Bo jak nie wiem czego szukam, to chodze chodze i nic mi się nie podoba, a jak już wiem czego chcę wczesniej, to zazwyczaj nie moge tego znaleźć. Ale Ty już znalazłaś, więc teraz tylko pójść i kupic :D Tez tak mam: coś sobie upatrzę, ale jeszcze idę dalej, żeby potem nie załowac, bo a nuż znajdę coś fajniejszego ;) A potem się stresuję, że jak pójdę drugi raz po tą upatrzoną rzecz, to jej już nie bedzie... Trochę zamotałam chyba :wink:

A co do zamiany kalorycznej kolacji ze śniadaniem Armido Hmmm... Kolację staram się jeść między 18 a 19, a potem jeszcze długoooo siedze w nocy. A w nocy zawsze mi trudniej powstrzymać się od jedzenia. I jak zjem więcej na kolację, to łatwiej mi wytrzymać. Ale pomyślę o tym jeszcze. Może spróbuję czy się sprawdzi.

Dziś też czeka mnie jeszcze długie siedzenie. Wracam do pracy, wpadłam tu tylko w ramach przerywnika :wink:

Miłej i owocnej pracy:!:
a potem miłych snów o złotej rybce :D :D :D
Iza

No to jak dłuugo nie idziesz spać to chyba tak lepiej... ;)
pozdrawiam!

Jak złowisz kiedyś przypadkiem złotą rybkę to pamiętaj też o mnie ;)

Oj przydałaby się ta rybka... :wink:
Wczoraj to niewiele spłodziłam, ale dzis od rana mam wenę i już mam ponad 8 stron! Mam nadzieję napisać dziś jeszcze drugie tyle. Zerwałam się o 6 rano z tego powodu.

Moja durna waga zwariowała! W różnych miejscach w pokoju pokazuje różny wynik! A wszędzie stoi na równym i twardym podłozu! Czy to jakieś bioprądy czy co????
Załamałam się, bo rano pokazała znowu 77 :( Ale potem znowu 76. Teraz już na nią nie wchodzę! Dopóki nie skończę pracy czyli pewnie do środy. A jak ją napiszę i oddam to się tak upiję, że coś!!!! I nie będę liczyć kaloryczności alkoholu! :P

Bilans na chwilę obecną 1007 z kawałkiem. Ale nie ma gwarancji, że po coś nie sięgnę, jak wczoraj. Dobrze chociaż, że chleba nie mam. Miałam ostatnie 2,5 kromki i dałam sąsiadce, bo jej się skończył. A jak byłam w sklepie to najzwyczajniej w świecie zapomniałam. Kupiłam kapustę, pora, szpinak, mandarynki i sok pomidorowy, których to rzeczy wcale nie polanowałam, a o chlebie, po który właściwie poszłam, zapomniałam na śmierć! Może to i lepiej :wink:

Jeszcze chwila i zwariuję od tego pisania i oślepnę przy okazji. Nawet na rower nie poszłam, bo stwierdziłam ,że szkoda czasu :? To nie była chyba dobra decyzja.......

Niech mi ktoś ograniczy dostęp do forum, bo zamiast pisać mgr czytam posty.......

wstyd mi :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
jest 23:00, a ja własnie zjadłam serek danio waniliowy. Tak mi strasznie burczało w brzuchu! Ale nic mnie nie usprawiedliwia, nawet to, że mimo tego wyszło mi na dziś 147 kalorii... A spaliłam koło 1500... Ani to, że posiedzę jeszcze 2-3 godziny...
Napisałam o tym, żeby mnie ktoś potrząsnął albo przyładował wirtualnego kopniaka, bo tak nie wolno przecież! A jutro będę się dziwić, że waga stoi w miejscu.Eh... Głupia Kasia, oj głupia... Ale to było silniejsze ode mnie...

Oj Kasia nie głupia ,tylko Kasi brak silnej woli :!: :!: :!:
Bić Kasi nie będziemy bo sami nie byliśmy dziś grzeczni :oops: :oops: :oops:
Kasiu o której Ty pójdziesz spać jak jeszcze chcesz siedzieć i o której wstajesz :?:

Dobrze wiedzieć, że nie jestem sama ze swoimi błędami, ale jeszcze lepiej by było, gdyby one nam się nie przytrafiały!!! Eh ta moja silna wola... Zawsze byłam z nią na bakier :wink:
Myślę, że dziś położę się koło 1. Później raczej nie, bo planuję wstać koło 6 rano. Jak pech, to pech, jutro o 11 wyłączają prąd w akademiku, więc nie będę mogła pisać pracy, dlatego dziś siedzę do oporu i jutro zrywam się skoro świt. Ale tak naprawdę, to ja śpioch jestem i lubię się wysypiać. Dlatego takie eksperymenty robię tylko w wyjątkowych sytuacjach :)

Mi lepiej pracuje sie do południa, wtedy mam najwiecej energii. Z musu jestem rannym ptaszkiem ale po pracy lubie sobie godzinke poleniuchować.
Pisz sobie spokojnie a ja ide już pospać.
Dobranoc :D :D :D :D
Iza

Dorranoc :D Kolorowych snów i miłej pracy jutro :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Casiek

Niech mi ktoś ograniczy dostęp do forum, bo zamiast pisać mgr czytam posty.......

---

Robię dokładnie to samo :cry: :cry: :cry: :x :x :x

Ha! witaj Anczyskovelzimna (oj, skomplikowany ten Twój nick :wink: ).Mamy podobny problem :) Ja momentami to wręcz szukam sobie na siłę czegoś do roboty, byle oderwać się od pisania. Ale MUSZĘ skończyć prace do środy, dlatego zarywam noce... A co studiujesz???
Dziś przez pół dnia nie miałam prądu w akademiku, a potem przez pół nie działała sieć, więc siłą rzeczy odcięta byłam od forum.
I nie wyszło mi to na dobre.... Zjadłam... o zgrozo!... 1770 kalorii!!!
Miałam jakiś napad obżarstwa niestety... Coś złego się chyba zaczyna dziać. Czyżby nadszedł poważny kryzys...? Z tego wszystkiego pożaliłam się mamie przez telefon.

Źle, bardzo bardzo bardzo bardzo źle zrobiłam. Teraz to widzę. Gdy jadłam, nie myślałam o tym :( Porażka, porażka, porażka. I to w poniedziałek. Ładnie zaczęłam tydzień, nie ma co! A jeszcze rano przymierzałam ciuchy z szafy i cieszyłam się z tego, jak wyglądam, jakie efekty przyniosła mi ta moja dietka, bo już je widać!

Głupia, głupia, głupia! Niech mnie ktoś skrzyczy porządnie albo coś! Fatalnie mi z tym i koniec!

Oooo tak, jak tylko mam się zabrać za pisanie (wcześniej tak mialam z uczeniem się) to od razu stwierdzam że jest tyle ciekawych rzeczy na necie do przeczytania i mogłabym odwiedzić kilka osób a pozatym można nawet posprzątać w pokoju no i oczywiście JEŚĆ, JEŚĆ, JEŚĆ :cry: Ja ze swoją pracą raczej się nie wyrobię na czerwiec :cry: ale sama świadomie to zawaliłam. Studiuję geografię, wiem żałosny to kierunek.
Mój nick zawsze można skrócić do Anka.
Czyżbyś jadła z nudy?? Napady każdemu się zdarzają, ale nie wolno się przez nie poddawać.
Kuźwa i znowu siedzę na forum zamiast pisać !!!!!!!!!!!!!!!! wrrrrrrrrr :evil:

Tak jak ja :wink: i jeszcze na gg siedzę. :P
Ja studiuję socjologię. Dlaczego geografia żałośnie brzmi? Moim zdaniem to bardzo ciekawy kierunek, mam kilku znajomych.
Co do jedzenia, to może nie tyle z nudów, co "zajadam" smutki bardziej... Dziś to miałam kryzys po pierwsze, bo jestem, już zmęczona tym pisaniem i niewyspaniem, a po drugie, od pół roku czekałam na koncert Kultu, miała do mnie przyjechać przyjaciółka z Rzeszowa na weekend, żebyśmy poszły razem... No i nie przyjedzie i bardzo mnie to zmartwiło...

Nie poddam się, nie po tym co już osiągnęłam. Może to spowolni moje chudnięcie, ale nie spowoduje, że rzucę dietę! Potrzebuję czasu, by dojść do ładu z tym moim objadaniem się, ale już jest dużo, dużo lepiej, niż było kiedyś. Więc nie zamartwiam się, bo to tylko wyjdzie mi na gorsze. Co nie oznacza, że nie jestem na siebie zła. Jestem. Nie mogę więcej dopuszczać do takich sytuacji. I muszę się bardzo postarać!

Ale teraz już wracam do pisania. Chociaż już mnie wszystko boli...

Wiesz z tymi studiami to chodzi o to, żeby były nie tylko ciekawe ale także żeby dawały jakieś perspektywy pracy.
W takiej sytuacji łatwo o pofolgowanie sobie, ale nie poddawaj się.
Jeśli tak bardzo zależy ci na kocercie to idź z kimś innym a w ostateczności sama, chociaż wiem że pójście samemu to tak trochę nie bardzo. No ale wybór już należy do ciebie.

Baby do pisania prac mgr. Rok temu tez mi sie nie chciało i przesiadywałam na innych forum. Bimbałam cała zime iświęta, a potem goniłam, by sie obronic pod koniec czerwca. Da sie, da grunt to miec plan co chcemy pisać i zebrane materiały, ja z tym miałam gorzej, bo temat sobie wymysliłam pokręcony. Kończyłam politologie, a pisałam prace na wydziale dziennikarstwa :P


Pozdrawiam ;)

Ech... Agaliht...

Wiesz Aniu, co do perspektyw pracy to po każdym kierunku może być cięzko... Ja jestem przerażona tym, że już niedługo będę musiała pracy szukać... Tak bym chciała w Kraku zostać...
Agalihgt, ja materialy mam i badania mam zrobione i już własciwie tylko pozostało wyciągnąć wnioski, skończyć rozdział i napisać zakończenie, ale już się wypaliłam chyba:/
Temat,który mnie facynował teraz przyprawia mnie o mdłości... A pretensję mogę mieć tylko sama do siebie-bo sama go wymyśliłam.
Dobra, znikam;)
A jeszcze- zapodałam sobie dziś taką dawkę ruchu, że chyba odpokutowałam wczorajszy kryzys;)
Buziole:***

Też jestem przerażona tym, że niedługo koniec mieszkania sobie w akademiku i życia na garnuszku rodziców i ze stypendium. Widzę że tobie też podoba się Kraków. Chciałabym w nim zamieszkać po studiach, ale nie wiem jak to będzie.
Mnie w zasadzie też została już część syntetyczna do zrobienia plus wnioski.

No i masz! Dałam się wyciągnąć na wybory super studenta! No nie mogłam odmówić - mój kolega był jednym z kandydatów. Przegrał niestety...
Wypiłam piwo... :oops: :oops: :oops:

Ale już wróciłam i teraz grzecznie przesiedzę całą noc nad tym nieszczęsnym ostatnim rozdziałem. Zakończenia juz nie napiszę.

A z tym piwem i tak wyszło niecałe 1000 kalorii, bo nie miałam dziś głowy i czasu by jeść...

Dziewczyny miłego dnia :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/r_ovoce_soubory/ov88.gif

Witajcie kobiety!
Na wstępie dobra wiadomosc: 75,5kg :D
Ale zaniedbałam się przez ostatnie 2 dni... Kawa i najwyżej dwa posiłki i to w biegu, nie do końca zdrowe i takie jak trzeba... CZas mnie gonił, pisałam i pisałam, wczoraj wyszłam na piwko, spałam 4 godziny... Eh... Ale od jutra już wszystko będzie normalnie :D
Dziś się relaksuję i w ramach nagrody za dobrze zrobioną pracę zajadam właśnie kisielek truskawkowy :D
Muszę tylko trochę posprzątać w pokoju, a potem to już tylko spać, spać i spać !!!
Skonstruowałam dziś przepyszne danie ze szpinaku, marchewki i fety. Mmmmniammmm :D Lunbię eksperymenty w kuchni ;)

A co u Was? Jak Wam idzie????

Wielki buziak :D

Witam :!:
Mam oststnio sporo zajęć, przez co brak mi czasu na jedzenie i myslenie o nim. Pogoda ładna i pewnie ona też ma wpływ na mniejsze spożycie kalorii.
Dlatego uwazam ,że dietowo jest dobrze i zgubiony kilogram napweno jest jeszcze zgubiony.
Nie przeczytałam dokładnie ostatnich postów ale widzę ,że rozleniwienie tu panuje / mam na myśli wasze prace/.
Kaśku 75.5 kg- gratuluje :!:
Moja waga też waży w róznych miejscach domu inaczej. Zważyłam sie pracy i swoją wagę ustawiłam w takim miejscu w którym pokazywała tą wagę .
Uwielbiam sałatki z fetą :D
Miłego dnia Iza

Witaj Iza :D Miło znów Cię widzieć :D
Miotam się dziś po pokoju strasznie! Nie wiem, za co się złapać. To chyba dlatego, że z jednej strony znowu zdenerwowała mnie moja przyjaciółka, a z drugiej - zapowiada mi się dość miły weekend. Są juwenalia :D Dziś idę na koncert Lady Pank, a jutro na T. Love. Muszę odreagować te ostatnie stresy, napić się w końcu trochę :wink: i poskakać (a to na pewno dobrze zrobi moim kilogramom :wink: ).

Na wagę to się już całkiem pogniewałam. Rano pokazuje inaczej, a wieczorem inaczej i to nawet o 2-3 kilogramy! Może jest popsuta, hmmm....

Teraz zmykam na rower, a przy okzaji zaczepię o bibliotekę.Pewnie wrócę za jakies 2-3 godziny i zrobię obiad. Na dziś planuję gotowaną pierś z kurczaka i surówkę z czerwonej kapusty. Mnnniam :D

Przyjemnego weekendeowego odpoczynku :D

Miłej zabawy na juwenaliach.
I przestań sie tyle razy dziennie ważyć bo dostaniesz :twisted: :twisted: :twisted: .
To normalne ,że w czasie dnia waga może sie różnić a nawet musi bo żyjemy .
Waż się rano i też nie codziennie.
Miłej niedzieli
Iza[/b]

I po juwenaliach, Rozbestwiłam się trochę, bawiłam się na całego, a nauka zupełnie odeszła w kąt ;) W dodatku wlałam w siebie trochę kalorii wraz z alkoholem ;)
Ale wyskakałam dwa razy więcej. A dziś... 75 na wadze !!!!!! Huurrraaa!!!

Cytat:

---

A dziś... 75 na wadze !!!!!! Huurrraaa!!!

---

Zastanawiam sie czy to Ci tak służy alkohol czy dobra zabawa:?:
Ale sama przyznaj ,że dieta nie musi być udręką :D

http://www.gify.nou.cz/obr11_ovoce_soubory/562.gif

To z okazji stracenia przez Ciebie 5 kilogramów:!: :!: :!:
Miłego dnia :D :D :D

Dziękuję Izuś :) A prawdziwym szampanem będę oblewać, jak z przodu pokaże się 6 :wink: To pierwszy raz. A potem jak już osiągnę te 60, ale to jeszcze dłuuuga droga.
Groźba pomogła - zważyłam się wczoraj tylko raz i teraz na razie zamknęłam wagę w szfie. Następne ważenie przeprowadze może w piątek. A! I w piątek czeka mnie jeszcze jeden koncert :D Ten oczekiwany i upragniony - Kult, na który miałam nie iść. A jednak :D
Przez ostatnie 3 dni bawiłam się świetnie, a wczoraj nwet nie miałam siły, żeby coś więcej napisać. W piątek na Lady Pank skakałam przez cały koncert, potem tańczyłam prawie do 3 rano! W sobotę też szalałam na parkiecie, a w niedzielę z kolei chodziłam cały dzień. Dziś wszystko mnie boli, ale czuję się fantastycznie :!: :!: :!: W dodatku znalazłam super sklep z fajnymi ciuchami, gdzie numeracja jest cokolwiek dziwna, tak, że w 42 się utopiłam, a w jednym przypadku zmieściłam się w rozmiar 38 :!: I leżało jak ulał :!: Taki sklep podbudowuje :wink: Upatrzyłam tam parę fajowskich ciuchów, ale póki co nie mam kasy na nie. No, może w środę podjade po dwie koszulki. ALe jeszcze jest śliczna spódniczka i szorty... Ehhh... Dobrze byłoby odkryć jakąś kopalnię złota na podwórku :P
To na razie tyle, bo gotuję zupę jarzynową i muszę jej przypilnować.

A dieta oczywiście nie musi być udręką. W żadnym wypadku! Najlepiej o tym świadczy fakt, że w niedzielę nie odmówiłam sobie lodów truskawkowych - tych najlepszych krakowskich ze Starowiślnej (polecam!!!). Wzięłam po prostu 1 gałkę, ale zachciankę zaspokoiłam i nic wielkiego się nie stało. A po podliczeniu kalorii dnia wyszło okrąglutkie 1200, więc chyba nic złego się nie stało.

Pozdrawiam, miłego popołudnia i wieczroku :***

hej casiek !:-D
widze ze jestesmy w tym samaym miescie,mamy tyle samo lat, mamy podobna wage i do podobej dazymy, a przy okazji ...LUBIMY KULT :-D

ja sie srednio tzrymam wczoraj i dzis, ale to kryzys okolo okresowy, mam nadzieje.
i tez jestem na 1200, i dziwnym trafem tanczenie i troche piwka mi w diecie pomagaja :-D

ale super :-D
buziaczki!

Witaj Nadziejko :) Studiujesz w Kraku? Wybierasz się na Kult w piątek? Mi się ostatecznie trochę pokomplikowało i nie wiem czy w końcu tam będę czy nie...

W ogóle mam dziś dziwny dzien. Nie do końca udany... Najpierw straszne zamieszanie, potem ogólne zawieszenie, na koniec smutne wiadomości, po których wpadłam w podły nastrój...
Zjadłam prawie 1400 kalorii, z czego te 400 w ciągu ostatniej godziny :(
Nie ćwiczyłam dziś, bo mam okres i nie dałam rady...
A teraz będę siedzieć do rana nad zakończeniem mgr na jutro...
Eh... A miało byc tak pięknie - miałam skończyć to po południu, wyspać się, oddac jutro i pojechać na zakupy...

Do niczego.

Oddałam dziś zakończenie i zostało przyjęte :D Zatem, za tydzień oddaję oprawioną i gotową pracę :D Ufff.... Nareszcie :D Ale fakt faktem - spałam dziś 2 godziny :?

Pojechałam z radości na zakupy. Jejku, ile ciuchów przymierzyłam! Wiecie, jak miło było popatrzeć w lusterko???? Nie mogłam się nadziwic gdzie się podziało tyle mnie???? :D Brałam jak zwykle 42 albo XXL. I co? Heh :D Po raz pierwszy zdarzyło mi się, że ubrania były za duże! Szok!!!! Kupiłam sobie szorty i dwie koszulki na ramiączkach na lato :D Miała być jeszcze spódniczka, ale nie było 40 w odpowiednim kolorze... Poczekam. Na pewno jeszcze spotkam coś ładnego. Nie ma to jak dobre zakupy :D
Z ciekawszych rzeczy to zmokłam jak kura i wytrąbiłam się na rowerze nasamym śrdoku Szewskiej!!!! CO za wstyd :oops: :oops: :oops: :oops: Ale przynajmniej tyle, że przystojny facet pomagał mi się pozbierać :wink:

Zjadłam dziś 1100kalorii. Wczoraj 1500 :!: niestety :!: Od dwóch czy trzech dni nie ćwicze, bo mam okres i nie dałabym rady... W dodatku na słodycze mnie wzięło. Zjadłam słoik dżemu niskosłodzonego :oops: mały...Ale nie szkodzi... Jak Tylko ten okres się skończy, biorę się za siebie. W sumie to i tak spaliłam dziś sporo, bo jeździłam na rowerku :D

No znowu się rozpisałam :wink:

Dziś jak się obudziłam, to poczułam się strasznie lekka :D Ale nie wlazłam na wagę :P Dzień ważenia jest w niedzielę.
Jestem po sniadanku:
2 kromku wieloziarnistego chlebka + liść sałaty + troszkę chudego twarożku + tuńczyk + pomidor = przepycha!!!!
A zaraz biorę się za pisanie następnej pracy,tym razem semestralnej. He, jak nie urok, to... :P
Skazana jestem na pisanie...