Wiosna przyjdzie ze mną ...

Witaj LadyDevil i agatko :):)

Głodówka idzie mi o dziwo dobrze. I wiecie co, piję dużo wody z soczkiem z cytryny - ona bardzo zabija głód (tylko trzeba pić i pić... heheheh ...... tylko się nie opić :wink: - za dużo też nie można ). Najgorsze jest ssanie w żołądku - nie lubię tego bardzo :twisted: - no i przez to tak dużo trzeba pić :)
Właśnie wróciłam z pralni, bo musiałam sobie zrobić takie większe pranie - uzbierało mi się trochę :roll: ... heheh.
Ja tak lubię wszystko na kolorowo pisać :wink: . Jeszcze mi zostało ze szkoły, bo najlepiej mi się tak uczyło :) i pamiętałam więcej :).
Ja biegam godzinę (około albo ponad) - zależy, czy mi się chce czy nie :wink: . Potem po bieganiu 10 minut na rozciąganie nóg i rąk (jeszcze szpagat umiem - ale ze mnie chwalipięta :oops: )

.... jest godzina 13.18 - GŁODÓWA IDZIE POMYŚLNIE - ssanie zaspokojone, jeść się nie chce :roll: :wink:

SZACUNEK i pełen podziw :D :D :D

pij, pij, pij moja droga.. kurcze ale będziesz z siebie dumna wieczorkiem..bo po 18 nic już nie można tknąć ;)
3mam mocno kciuki!

armidko ja to po 20.00 będę dumna, bo moja dieta mówi , że "Należy zrezygnować z jedzenia po 20.00" :wink: Tak więc ja mam o 2 godziny dłużej .. :lol:

To super, że głodówka idzie Ci tak dobrze :D

Ja szpagat też umiem, ale za Boga sznurka nie zrobię :P Nigdy w życiu, mimo to, że ćwiczę to od 10 roku życia hehe, no cóż :D

Pozdrawiam :*

No witaj nusiaaa :D

.. :roll: :oops: co to jest sznurek?

15.53 Głodówka przebiega dobrze, tzn. żadnych większych napadów, ale mam ochotę, żeby zjeść coś konkretnego. Aż się boję późniejszych (wieczornych) godzin, bo to wtedy żołądek najbardziej mi wariuje :)

Zajżę dziewczyny później po 20.00.

BUZIOLE

A ja szpagatu nie umiem :oops: A chciałabym umieć. No i co to jest ten sznurek :?:

19.35 głodówka OK :D

Dziś wypiłam: 3 litry wody s sokiem z cytryną - jeszcze sącze ostatnie pół litra :wink:
termos (1 litr) herbatki Mango i termos herbatki Wieloowocowej. I nic mi nie jest :roll: - głodu nie czuje :roll:

Te godziny wieczorne są straszne - mózg mi się glasuje. Ale dobrze, że to tylko 1 dzień.
Czytałam o tych głodówkach. Takie na poważnie to trwają ponad 3 dni. ...hehe... to nie dla mnie :? . Ja dziękuję. Jutro wracam do mojej słodziutkiej dietki .... :lol:
Gdyby nie ta woda i herbatki, to chyba bym tu padła. Normalnie czad :lol: .

Sznurek, to jest tzw. szpagat męski: dwie nogi rozłżone na boki :wink:

Gratuluję wytrwania w głodwóce :D

KUMAM teraz. To ja sznurka też nie potrafię :wink: ... heheh.. i nawet się boję próbować :wink:

G R A T U L U J E :D
Mam nadzieję że już bez wieczornej wpadki :D
Teraz we wtorek to matemtyk będzie mnie ( i nie tylko ;) ) dopingował w głodówie :D

Kurcze dziewczyny to wy niezłe jesteście.. ja w życiu nie zrobię szpagatu :shock:

Ja ani jednego szpagatu, ani drugiego. I już perspektyw na to nie mam, bo za stara i skostniała :(

a jak tam dieta idzie matematyk? :)

to ja was dziewczyny zawstydzę. kiedyś umiałem sznurek.. 8) od grania w noża, hehe. ale już niestety nie umiem, jakoś sadełko zaczęło zarastać stawy.. :?

pzdr

szpagat :shock: nie umialam nigdy nie umie i raczej nie bede umiec ale chyba ogolnie malo rozciagnieta jestem a jest jakis sposob na to zeby wycwiczyc szpagat :?:
a jak Twoja glodowka matematyczko nasza :) :?:

DZIEŃ DOBRY WAM WSZYSTKIM TEGO PIEKNEGO DNIA :):)

Na początek chciałam powiedzieć, że nie mogłam się dziś powstrzymać by się zważyć. Waga pokazała ......................... 58,3 kg. Na suwaczku napiszę 58,5, bo to nic nie wiadomo po tej głodówce. Być może po tej głodówcę waga w następnym tygodniu pokaże tyle samo albo troche więcej.
.... ale super...:):)

armidko - bedę Cię wspierać z całych sił :) :wink: - możesz na mnie polegać :wink: :)
Najgorzej jest w godzinach późnych - zresztą napewno dobrze wiesz ...heeh :). Trochę miałam takie znurzenie, że może mi się cos stać, ale dziś jestem pełna energii, no i troche mniej mnie ...hehehe..yupiii :) ... i spokojnie wróciłam do diety :)

Lady Devil :wink: dla chcącego nic trudnego - to jest tak jak z tym basenem ...
Dziubek jak będziesz się rozciągać codziennie, to później zobaczysz efekt :wink: :wink: :)

gomb - cieszę się, że wpadłeś do mnie :). U mnie dieta idzie dobrze. Wczoraj zrobiłam sobie głodówkę. No i dziś efekt w postaci kilograma mniej :)

Cytat:

---

kiedyś umiałem sznurek.. od grania w noża, hehe. ale już niestety nie umiem, jakoś sadełko zaczęło zarastać stawy..

---

jeśli razem wszyscy weźniemy się w garść, to zrzucimy te obrzydliwe sadło :evil: . Niech ono nie przeszkadza nam w czymś co chcielibyśmy osiągnąć. TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI gomb. Wiem, że to jest początek dla Ciebie i ciężko jest się zmobilizować. Jesteśmy tu z Tobą :D

agatko głodówka super! - dosłownie :)
Dziś mam prezent z tego powodu w postaci 1 kg mniej. Spodziewam się ,że za tydzień waga pokaże tyle samo albo trochę wiecej, bo może być zastój z tego powdu.
Ale tak bardzo się cieszę. Czyję sie napewno lepiej. Wypiłam wczoraj 5 litrów płynów ... hehe... troche mnie wypłukalo :) :wink: :wink:

Cieszę się, że tę radośc mogę dzielić z Wami :) Lecę teraz do WAS :)
http://www.gify.org/obrazki/01/023.gif

Gratuluję kilograma mniej :) Boże, ja chyba nigdy nie będę ważyć 58...ta 60-tka to chyba granica nie do przejścia dla mnie :(

Cytat:

---

ja chyba nigdy nie będę ważyć 58...ta 60-tka to chyba granica nie do przejścia dla mnie

---

..będziesz ważyć te 58. Zawsze jak będzesz sięgać po coś co Cię kusi - pomyśl sobie: "Jak znowu zjem to będę miałam znowu wyrzuty sumienia, będę się dołować, nie będę szczupła, a tyle juz osiągnęłam, nie chce znowu tego zaprzepaścić...".

..BUZIACZKI DLA CIEBIE :)

Dlatego kocham głodówki :roll: Bo po nich waga leci w doł jak szalona hehe :D Gratuluję! Już tak niewiele Ci zostało, zazdroszczę :)

agata1001 aby wyćwiczyć szpagat wystarczy codziennie rozciągać nóżki przez ok. 30 - 40 minut (Ale codziennie!) i po miesiącu szpagat murowany :D I przy okazji o wiele jędrniejsza skóra na nogach :wink:

matematyk- po pierwsze gratuluję i głodówki i kiloska!!! :P

co do szpagatu to wątpię żeby mi to to kiedykolwiek wyszło :twisted: ale spróbuję, tak jak nusiaa radzi :wink:

u mnie oczywiście dietka nadal leci i to jak najdalej ode mnie ale sie nie obżeram to już plus- przestałam liczyć narazie kcl co by się nie dołować :wink:

dzisiaj już były kanapeczki wiosenne- z jajeczkiem, pomidorkiem, ogórkiem i rzodkiewką mmmmmmmm pycha :twisted:
jednak bez głodówki sieę nie obejdzie, podejrzewam,że jak teraz dałam sobie na luz to powrót będzie trudny :?

pozdrawiam cieplutko i słonecznej niedzieli życzę :P

MATEMATYCZKO GRATULUJE jak ja bym chciala zobaczyc 5 na poczatku no ale zobacze na pewno :)

agata1001! ja nie potrzebowałem ćwiczeń, żeby szpagat wyćwiczyć. wystarczy raz na jakiś czas zagrać w noża, jesli masz z kim. ;) moja ambicja i nieumiejętność przegrywania zmusiła mnie do zrobienia w końcu sznurka. :twisted: a znam jeszcze jeden sposób: szajbnięty nauczycie, który daje dwa tygodnie na nauczenie się szpagatu albo jakiegoś chorego ćwiczenia (do wyboru). :) hehe, zgadnij, co większość moich kumpli wybrała? ;)

matematyk, z tą głodówką to ja bym się też nie cieszył. to ma przede wszystkim oczyścić organizm, waga pewnie za wiele na tym nie zyskuje.. znaczy nie traci w tym przypadku. ;) dziś mam dzień bez ćwiczeń, za dużo zajęć. od bladego świtu już siedzę przed kompem, a czeka mnie jeszcze parę godzin. i nie ważę się codziennie, nie mam jakiegoś systemu ważenia. tak czasem tylko staję na tej wadze. po prostu moja waga spadła gwałtownie o 4 kilo, a teraz stoi w miejsu.. może czegoś bardziej radykalnego muszę spróbować.. :?

no i trzymam kciuki. mam nadzieję, że nie znikniesz z tego forum, jak już dojdziesz do celu za te parę dni. :)

pzdr

nusiaaa - to prawda waga leci, ale spowalnia się przemiana materii i dlatego jeśli potem chce się wrócić do normalnego żywienia trzeba stopniowo zwiększać porcje. :):) Tak przeczytałam :):) Dziękuję Ci bardzo - ja za Ciebie też trzymam mocno kciuki :):):)
:lol: ....jeszcze tylko 1,5 kg :)

Minewra - DZIĘKUJĘ ! :)
nusiaa ma rację z tym szpagatem :) - jeśli chcesz umieć to tyle starczy :) :wink:

agata zobaczysz 5 z przodu. Tylko trzymaj się mocno, bo pokusy czychają :wink:

gomb

Cytat:

---

z tą głodówką to ja bym się też nie cieszył

---

masz całkowitą rację :)
A Z FORUM NAPEWNO NIE ZNIKNĘ :)

Co Wy beze mnie zrobicie :wink: no jakiś motor napędowy musi być...hehe :wink:

No to czas na bilansik:

Do 12.00:
- plasterek ananasa;
- 2 pomarańcze;
- 2 kiwi;
- sok z kiwi;
razem: 250 kcal,

Od 12.00 do 16.00:
- marchewka 35 kcal

Po 16.00:
- risotto ze śliwkami;
- gołąbek ;
- budyń waniliowy (ble)
(byłam w gościach - coś musiałam tknąć)
razem: 500 kcal;

Treningi: rowerek ponad godzinę :):):)

Dzien zaliczony :)

HEJ :D
No gratuluje tego kilograma.. fantastyczny prezencik po zaliczonej głodówie ale zapracowałaś sobie na niego, to nie tylko wczoraj..:D
I dzien jaki.. hohoho tylko by chwalić ;)

3maj się!

gratuluję. :)

a co to jest risotto ze śliwkami? jak to się je i jak smakuje? bo mnie nazwa zainteresowała ;)

pzdr 8)

http://perso.wanadoo.fr/safran2b/Ife...ne-bonjour.gif

słonecznego dnia w sam raz na rowerek życzę :P

Matematyk.. a co ma na celu taka gloskow.. poza spadkiem wagi bo to normalne ale nie wiem czy nie na krotka mete

Witajcie MOI KOCHANI :)) - przepraszam ,że tak późno, ale nie mogłam wcześniej.

armida dziękuję. I dzisiaj znowu czuje, że nie dojem tysiaka. Spróbuje jednak. Ossshhhh...laska to się ze mnie robi - nie powiem , nie powiem :wink: :wink:

gomb - risotto to jest podpieczony (już ugotowany, ale nie przegotowany) ryż na patelni z różnymi dodatkami ja akurat jadłam na słodko z suszonymi śliwkami - mniam - lekkie i pożywne. Znalazłam Ci stronkę o tym - poczytaj sobie trochę :) (i nawet masz tam kilka przepisów) :wink: http://www.restaurants.pl/przepisy/przystawki/wloskie_risotto.htm

Minewro witaj (już po 16.00) . Przepraszam, że tak późno WAM odpowiadam. Zaganiana dziś byłam :oops: :wink:

dayna - ja chciałam sobie trochę oczyścić organizm. Nie dla każdego są polecane głodówki. Np. po mojej diecie (tak naprawdę w części warzywno-owocowej) nie jest trudno przeprowadzić głodówkę, tzn. nie powiem, że było mi łatwo, bo wtedy gdy miałam napady głodu piłam i piłam. Dla niektórych może być problemem, tzn. ktoś kto je dużo słodyczy albo posiłków, które "zanieczyszczają" organizm (np. fast-food'y)- bardziej sobie pocierpi przy takiej głodówce. Poczytaj sobie tutaj : http://www.ndw.v.pl/art.php?nr=222

Buziaczki dla WAS :):) <cmok>

Miłego popołudnia :) :) :)

heheh :):)... wzajemnie nusiaaa

:) :wink:

BILANSIK:

Do 12.00:
- 4 kiwi;
- 2 pomarańcze;
razem: 200 kcal,

Od 12.00 do 16.00:
- sałata, brokuły , kalafior, nać selery, pomidory 3, ogórek surowy, kapusta czerwona,
szparagi z puszki, 2 marchewki;
razem: 350 kcal,

Po 16.00:
- kakao z mlekiem 210 kcal;
- muesli i grys;
razem: 460 kcal,

Treningi: rowerek (ponad 1 h)

Lecę się uczyć.
Buziole dla WAS WSZYSTKICH.

Minewra jutro chyba masz głodówkę - trzymam kciuki :) za Ciebie :)

http://www.gify.org/obrazki/06/039.gif

A za mnie? 8) 8) 8) 8)

Widze że kolejny udany dzien.. :D :D :D
Niezła jesteś :D
Ja dzisiaj ruchowo troche zaniedbałam.. ;)

POZDRAWIAM!

armidko za Ciebie też :):):) . Przepraszam :oops:

Zajże do WAS popoludniu, jutro. Tylko trzymać mi się dziewczyny.
Jutro wielki dzień dla WAS - sprawdzicie na ile jesteście silne.

MINEWRA i ARMIDA - jutro po godzinie 20.00 macie mi napisać, że głodówka udana !!!!

Mam 5-tkę :D Tak tylko wpadłam się pochwalić, bo zaraz idę ćwiczyć :) Ale się cieszę :)

spiesze donieść że o godz. 12.00 poległam- :oops:
WSTYD!!! :x
Jak nie planuje głodówki to do 16.00 mogę nic nie jeść i nawet nie myślę o jedzeniu a dzisiaj jak wiedziałam,że nie mogę to masakra :shock:

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

skusiłam się w kocu na sałatkę z fety............ :oops:

oj przerazi mnie ta waga w piatek...... :roll:

LadyDevil - Ty narzekaro :wink:
GGGGGRRRRRRRRRRRRRAAAAAAATUUUUUULLLLAACCCCCCCCJJJJ JJJEEEEE
Nie no trzeba to uczcić. Kurczę blade. Lady ma 5 z przodu !!!!
Słonko, no w końcu się doczekałaś :):):) a;e zuch dziewczyna )

Minewro - cho**** szkoda :). Gdzei ta sałatka była, że po nia sięgnęłaś. A może robiłaś obiad i sobie podjadłaś. Minewro przybiegłam jak najszybciej, żeby zobaczyc jak WAM idzie . Minewro, ale nie załamuj się. Wpadłam na pomysł. Chcesz pomogę Ci zrobić tę głodówkę. Razem ją przeprowadzimy :):) Poświęcę się dla Ciebie .

dzisiaj:

Do 12.00:
- 3 pomarańcze;
- 2 kiwi;
- 2 jabłka;
razem: 308 kcal,

Od 12.00 do 16.00:
- sałata, brokuły i kalafior gotowny, marchewka 3, szparagi z puszki, kapusta czerwona,
pomidory 2, 2 ząbki czosnku, ogórek surowy, seler naciowa;
razem: 302 kcal,

Po 16.00:
- jabłko;
- tuna;
- szklanka mleka 1.5%;
razem: 307,5 kcal,

Treningi: rowerek;

Ale fajowo, dzisiaj LadyDevil "ma" piątku z przodu. Wielkie pokłony dla naszej wytrwałej dziewczynki :wink:
http://republika.pl/mysza330/images/...miejacysie.gif

20:50 MELDUJĘ ŻE GŁODÓWKA PRZEPROWADZONA I UDANA :D :D :D

sialalalalalala.. jutro rano sie zważe z wrażenia.. w sumie to wazne zeby w ciagu tego tyg od ostatniego ważenia było 0,5 kg mniej.. :D :D :D

GRATULUJE KOLEJNEGO WZOROWEGO DNIA :D :D :D

matematyk Ty i inne dziewczyny także macie udział (i to bardzo duży) w moim długo oczekiwanym sukcesie :) Bo co ja bym zrobiła bez Waszego wsparcia - bez was nie dała bym rady :) Dzięki dziewczyny :D

widzę, że tu same sukcesy. :) cieszę się z wami, dziewczyny. czasem mam wrażenie, że dieta nie jest po to żeby schudnąć, ale po to, żeby całkowicie się zmienić. w końcu nieźle hartuje charakter, nie? ;)

trzymajcie się 8)