A wiec mam sobie te 15 lat, 170 cm wzrostu i 65 kilo...Bylo 64..ale swieta postawily na swoim..Teraz juz sie nie dam..! Od jutra zaczynam I faze SB..
Aktualne wymiary/ waga
waga: 65,2
udo: 57
biodra: 98
brzuch: 89
łydka: 37
ramie: 30

Nie jest zle..pocieszenie..ale chce miec ladne cialko..a ze zbednymi kilogramami sie nie uda.. ! Dlatego zgubie je ! i do lata bede laska ;P i wam tez sie uda :* :* i wszystkie bedziemy laski ;D piekne kobitki )

Jesli macie jakies doswiadczenie w tej dietce..i jakies rady to piszcie..Wogole bedzie mi milo jak bedziecie tu pisac :*

Cwiczonka w I fazie:
* 6w
* jogging
* brzuszki
* przysiady
* aerobik
* pilates
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3 majcie sie :**