Hej
Odchudzam sie od marca, zrzucilam juz 6 kg, ale uwazam ze to i tak wolno mi schodziDlatego postanowilam zalozyc pamietnik, by bardziej siebie kontrolowac.Do tej pory chodzilam na aerobik, ale dochodze do wniosku, ze wiosna juz jest, wiec rower,basen i szkoda naciagac rodzicow na koszty.Mam w domu rowerek stacjonarny,dzisiaj planuje przejechac 2 h, narazie przepedalowalam polowe
Nie jadlam kolacji, zjadlam dzis kromke z serem zoltym,kilka ogorkow,salatke,2 kawalki ciasta(pozostalosc po swietach,no i 2 jajka
Aha i znacie moze jakies dobre cwiczenia na brzuch i bioderka?
No i zapomnialam, wazylam 74 kg, bylo 68, ale po swietach 70, choc mysle, ze to kwestia moze 3 dni i waga wroci znow na 68, bo jak sie wazylam to bylam przejedzona po swietach
Jestem dobrej mysli, mam 174cm,18 lat i pragne zrzucic 10 kg!!!!!!!!Wierze, ze mi sie uda.
Pozdrawiam i zapraszam do wspolnego odchud