Wersja do druku
sama niskoweglowodanowa tez jest pierunsko skuteczna :twisted: , wiec moze po sesji, zeby zbic ostatnie kg...
bo teraz to czasami zdarza mi sie jakies 50gr ryzu na obiad, wasa.. - a 1 kroma wasy na juz 7 wegli :roll: :evil:
nic, narazie lecimy na tysiaku, potem sie zobaczy :)
sb tez pewnie fajna dietka, ale jakby mi zakazala tych owocow przez 2 tygodnie, to sie zaloze, ze moj organizm na zlosc wlasnie by te owoce chcial :twisted:
eh..
agata, a do czego sie uczysz??
giulietto juz spiesze z odpowiedza jutro mam egzamin z edukacji przedszkolnej 3 semestry nauki musze sobie przypomniec ale to bardzo mily przedmiot wiec idzie mi dobrze :) no a co do diety to musze przyznac ze bardzo sie bala m ze moj organizm zacznie wolac o owoce a ja nie bede sie mogla postrzynac ale jest dobrze bo moge jesc moje kochane serey i warzywa wiec jak na razie radze sobie bardzo dobrze :wink: nawet bym powiedziala ze za dobrze jak na mnie co jest dziwne :wink:
:lol:
ja wlasnie mam problem egzystencjalny... musze puscic pranie i nie wiem czy nowe nigdy nie prane jeansy moge wrzycic z jasnymi rzeczami :?..
bo nie wiem, czy jak ich nigdy nei pralam to nie beda farbowac..
jeansy sa koloru ciemno niebieskiego..
pomozesz :oops: ??
za pozno, wrzucilam wszystko do pralki 8)
zobaczymy co z tego wyjdzie :lol:
najwyzej zaczniesz nosic "nowe ciuchy " wszyscy [pomysla ze bylas na zakupach a to tylko kolor inny :) zawsze trzeba znalesc jakas pozytywna strone :)
no i juz po obiedzie :) wynik mam ladny tylko 326 kcal za obiad i w sumie zjadlam dzis 538 kcal wszystko ladnie i pieknie :D oki wlaczam Chopina i lece sie uczyc dalej tez tak macie ze musyka powazna pozwala wam sie skoncentrowac :?: u mnie nie ma nic lepszego na koncentracje :wink:
ja zazwyczaj sluchalam barokowej muzyki :) polecam.. :)
never1give1up1 witam Cie u mnie i zgadzam sie z Toba nas uczyli na dydaktyce ze to muzyka barokowa jest najlepsza do nauki bo ona wyzwala odpowiednie fale w mozgu ktore powoduja ze latwiej sie przyswaja wiedze :) warto byc na pedagogice :D
qrde, mi za obiad wyszlo 390 kcal, ale przynajmniej dobry byl :)
nie wiem jak wy to robicie, ze tak malo macie kcal na koncie
ja na sniadanie zjadlam 3 wasy (kazda po 33kcal=100kcal), 3 lyzeczki almette (120kcal), pomidor(30kcal)+2 rzodkiewki
wiec samo sniadanie cos kolo 260kcal
pozniej 2 sniadanie:kawa (0kcal+batonik musli 100kcal) i to juz jest 360
z obiadem jestem na 750 i mam tylko 250 kcal do konca dnia :evil:
no to dzien moge uznac za udany :) wyszko ok 900kcal no nie wiem jak liczyc mocarelle nie wiem nawet jak to sie pisze :) ale piliczylam jak fete wiec chyba starczy policzylam dzis ile plynow wypilam i jestem w szoku :shock: wypilam uwaga 8 litrow plynow :shock: ja nie wiem ale zapisywalam kazda szklanke i wlasnie podsumowalam i nie wiem jak ja to zrobilam
no nic a teraz jeszcze ide powtarzac a jutro pobudka o 5.00 i na egzamin :? srednio chyba umie ale rzeba byc optymista :D
DOBREJ NOCY WSZYSTKIM