Wersja do druku
łeeeee.... i znowu mnie napadło :cry: :cry: :cry: dorwałam się do majonezowej sałatki :shock: , do tego trzecia bułka z makiem, potem kromka białego chleba z dżemem, sok, kilka kopytek, jabłko, cukierki :x :evil: :cry: :oops:
a rano taka piękna waga była - 53,4 i znowy będę musiała się męczyć kilka dni by do niej wrócić, i stoję przez to stoję w miejscu :evil: :evil: :evil:
ŁEEEEEEEEEEEE :cry: :cry: :cry:
Nio ja mam teraz podobnie :D EEETAM!! NIE PRZEJMUJ SIĘ!! CO NAS NIE ZABIJE TO NAS WZMOCNI!! 8) Ty dodałaś mi tyle otuchy i pocieszenia że aż mi się zrobiło ciepło na serduszku! :D Więc po prostu trzeba iść dale i nie poddawać się! :twisted: Pamietaj że nie masz nadwagi i i tak ślicznie wyglądasz!!!
dzięki Grubania :*
Wiesz, zastanawiam się poważnie nad tym by przestać liczyć kalorie :twisted: , jeść poprostu z umiarem, zdrowe rzeczy, w stałych godzinach,na kolację coś lekkiego 3 godzinki przed snem i dużo się ruszać. Może miną mi te napady jeśli nie będę tak się stresować tymi KALORIAMI :twisted: Bo takie liczenie potrafi doprowadzić do obłędu, zwłaszcza kiedy dopadają napady jedzenia :roll: :!:
KONIEC Z TAKIMI PSYCHICZNYMI KATORGAMI :shock:
koniec z :oops:
koniec z :cry:
koniec z :evil:
Nieważne czy schUdnę czy wrócę do poprzedniej wagi, chcę być przedewszystkim szczęśliwa z siebie a nie z tego ile mam kg :evil:
Muszę TERAZ ZADBAĆ O SIEBIE, swoją psychikę - swoje wnętrze - TO JEST NAJWAŻNIEJSZE
Prędzej czy później ale ZAAKCEPTUJĘ SIEBIE BEZ WZGLĘDU NA TO ILE WAŻĘ , JAK WYGLĄDAM
CHCĘ NORMALNIE ŻYĆ, ZDROWO I Z UMIAREM JEŚĆ ALE PRZEDEWSZYSTKIM ZAPOMNIEĆ O DIECIE, NIE MYŚLEĆ CIĄGLE O NIEJ :!: :!: :!:
OTÓŻ TO!!! Widzisz ja doszłam do tego za póżno-dlatego miałam problem z anoreksją i bulimią. A u Ciebie nie jest za późno!! Ratuj Kochana swoje zdrowie! Wiesz ja od dziś nie liczę kalorii- a już czuję się spokojniejsza!! BĘDZIE DOBRZE!!
:oops: ja też zawaliłam.......mam już na koncie ze 3000kcal i smutno mi i zle :(
rosiu wracaj i napisz że jutro slicznie pobiegamy
ŻYCZĘ MIŁEGO DZIONKA I DIETKOWANIA. 3MAM ZA CIEBIE KCIUKI!!
http://img143.imageshack.us/img143/9068/grusia2lv.jpg
:( Rosiu gdzie sie podziewasz?martwię się...nie ma cie na gg,nie napisałaś czy biegamy?mi pasuje 18 i czekam na wiadomość....
Milko ja też się zastanawiam co się z naszą Różyczką dzieje.... :(
EJ ROSA NIO CO TY NIE ZOSTAWIAJ NAS!!!
Nie martwcie się dziewczyny, nie smutkajcie i nie gniewajcie ;)
JESTEM, JESTEM :D
Poprostu ostatnio zapełniam sobie fajnie i nie fajnie ;) czas i nie mam kiedy odpisac :P
Ale jak tylko będę miała więcej czasu wracam do pamiętnika i do Was :D
Pozdrawiam! :*
P.S. Czuję się świetnie, będzie czas to napiszę :D :D :D