Wersja do druku
Hej Aniu :)
oj ja tez wczoraj się nie popisałam, i to z tego samego powodu :roll: :wink:
przyjmij ode mnie ciut spóźniony Imieninowy bukiecik
http://www.edycja.pl/upload/kartki/345.jpeg
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO :)
Pewnie juz odliczasz dni do wyjazdu.. :D super wakacji Ci zyczę :D
pozdrawiam! :) i juz dziś bez słodkości oby było i u Ciebie i u mnie! :D
waga dzsiaj 69,80kg
przekroczyłam magiczną siódemke.
Warto było sie powstrzymywać od papu.
ile dzsiaj zjadłam to nie wiem, ale duuuzo owoców, brzoskwinie i morele królują w moim menu.
Jutro ide kupić kakieś ciuchy na wyjazd, bo wszystko mi lata he he.
powracam po urlopie.
Waze 71,40kg, na początku tak szlałam w Pogorzelicy na rowerze, ze schudłam do 68kg - ważenie w ciuchach !!!!! na takiej bolszej maszynie za 2zł.
Potem nastał czas uspokojenia i próbowałam utrzymać wage pomalutku jedzac rzeczy zakazane, ale z umiarem. No i kicha, nie wiem, jak wyjsć z diety, nie liczyłam kalorii już dawno, bo chce tak na wyczucie ustabilizować wage. Nie udało sie bo nadal skacze, ale to skakanie jest dla mnie bezbolesne, bo miesci w ramach dopusczonych kilogramów.
Ide poczytać inne wątki, jak zakończyc ten "proceder", moze doczytam u innych, co robić dalej.
Hej Aniu :)
ja Ci w wychodzeniu z diety nie pomogę, bo jeszcze mi daleko do takiego etapu :wink: ale wiele osób mówi ze to trudne, wręcz trudniejsze niz samo odchudzanie...... :shock: :wink: a jak coś znajdziesz ciekawego to daj znać - przyda sie i nam :wink:
Aniu witaj po urlopie - wypoczęłaś, sił nabrałaś? :D ja na swój idę za 2 tyg :D wsiadamy w pociąg i jedziemy w góry, nasze ukochane! :D
pozdrawiam Cie gorąco :)
anikasku, dziekuje za odwiedzinki. Oczywiście odpoczełam i wyspałam sie za wszystkie czasy. Uważałam co jem i ile. Grilowałam tylko! 2 razy, samo miesko bez chlebka. Lody jadłam 3 razy, bo nie lubie. Obiadli jadłam swoje.
wracam po długiej nieobecnosci. Waze bardzo przyzwoicie, miedzy 70-71kg.
Nie licze kalorii nadal. W Pogorzelicy ważyłam 68kg, czyli osiągnełam moją wymarzona wage. Po powrocie znowu poszło w góre do 70kg i ani myśli zejsć nizej. Moze to czas zakończyć odchudzanie - nie wiem, bo tak naprawde to teraz już jem wszystko oprócz chlebka. Chlebek jest u mnie towarem delikatesowym, wiec spożywam czasami rano, czasami wieczorem. Nie musze chyba dodawać, ze zawsze z masełkiem.
Nauczyłam sie jednego: jem chleb - waga idzie w góre i obojetne, czy jest on z białej mąki, przennej, czy jest pełnoziarnisty.
Pozagladam teraz do was i zobacze jak tak efekty po wakacjach.
Witaj Anula :!: :!:
Ciesze sie , ze nie musisz juz walczyc z kiloskami, a teraz najwazniejsze, zeby taka wage utrzymac :lol:
gratuluje :!:
Idzie jesień kochane kobitki, wiec musze skończyc z letnim rozluźnieniem.
Pieczywo kocha mnie ostatnio, a z drożdzówkami sie zaprzyjaźniłam. Ale to oczywiscie chwilowe :D . Widocznie mój organizm tak potrzebował i już.
19 października a wiec jeszcze mam dużo czasu jade na super balety koło Poznania i mam cel pozbyc sie 2 kg, czyli bułka z masłem. Tak przynajmniej myślę.
Eksperymentowałam przez wakacje i doszłam do odkrywczych wniosków, a przede wszystkim poznałam różne reakcje mojego organizmu na różne etapy zarcia. To mi bardzo pomaga przystopować w momencie, kiedy trzeba.
I z tego jestem najbardziej dumna.
Moi wrogowie to węgle (jak anikas napisała u siebie, bardzo mi sie to określenie podoba) i masełko.Kocham masełko na swierzym chlebku z pomidorkiem.
Ziemniorów nie jadam, nadal jem gotowane - czyli przyzwyczajenia jednak zostały. czegoś sie nauczyłam przez te kilka miesiecy.
Jutro sie zwaze i podam aktualną wage.
Witaj Aniu :lol: :lol:
ja tez, ale tlumacze sobie, ze jeszcze troszke i te pomidorki nie beda mialy takiego smalu , wiec sie zajadam :lol: :lol:Cytat:
Kocham masełko na swierzym chlebku z pomidorkiem.
Co do zwalenia 2 kg to wiem , ze dasz rade :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
oj moi też... i też Aniu jak u Ciebie - jem pieczywo -> WAGA W GóRę LECI SZYBKO... rozdyma mnie bardzo i powoduje tycie.. a jednak tak trudno z niego rezygnować.... mimo wszystko spróbuję! :D robię sobie detoks węglowy...... czy mi się uda, wyjdzie w "praniu", ale licze, ze waga juz nie wzrosnie ani grama, lecz tylko będzie spadać! :)Cytat:
Zamieszczone przez aniani3
Aniu czekam na Twoje wazonko i trzymam kciuki za te 2 kg :) a co to za balety się szykują? weselicho czy cio? :D pozdrawiam gorąco z niedalekiego Choszczna.. :) buziaczki