Wersja do druku
Ale miałaś fajny dzień :), lubisz chyba koniki rawda :)?
A moze wkleisz fotki w nowo zakupionych ciuszkach :D?
Aguś pozdrawiam cieplo i sciskam bardzo mocno :), buziaki!!
Kolejne zdjęcie motywujące... ahhhh
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/579744.jpg
DZIEN 11 :
s: 2 jajka na miekko + kawa
o: cycek z kurczaka z mieszanka chinska (solo, bez dodatkow typu ryz - same jazynki i miesko)
p: 4 lyzki miodu
k: potrawki kawalek (nie wiem jak sie nazywa itp.ale sklad to : pomidory, miesko mielone, baklazan, czosnek, przyprawy i takie tam smaki rozne - naprawde kawaleczek maly, bo bylam w gosciach u przyjacioly i mnie poczestowala, mruczac ze jestem na diecie ... :roll: ) + 1/2 lampki wina
Moim zdaniem chyba nie tak zle ... :roll: Wszystko, no z wyjatkiem miodku, zgodne z SB :D Ale taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaka mialam ochoooooooooooooooooooooooooooooooote na miooooooood :) jak Kubus Puchatek normalnie :wink: ... A jutro mam w planie (z premedytacja, chociaz juz dzis mnie kuuuusi, ale juz NIC NIE JEM ...) jogurt naturalny danone z miodkiem (mniaaaam...) Do tego duzo lazenia z dzieciaczkiem, dlugi z nia spacer, plus zalatwianie roznych roznosci... 8) ... Napewno powalcze na SB jeszcze przez weekend, zostaje w domu :!:, a pozniej zobacze co z pierwsza / druga ... faza :) ... Jutro mam w planie sie zwazyc :wink: ... mam nadzieje, ze bedzie choc troszku mniej :?
Aaaaaaa... i jutro wieczorkiem bede chyba niegrzeczna :( Grrr... tzn mam wizyte psiapsiolek, na szczescie u mnie (wiec ja dyktuje warunki jedzeniowe :D ) Do jedzenia zrobie cos zgodnego z SB :) ale do picia bedzie winko ... napewno wiec tu polegne 8) ... Ale chyba lepsze czerwone winko od piwa :?: Jak myslicie :?: A do jedzenia - jakis pomysl zgodny z SB :?: :?: :?: :?: :?: :?: :) :) :)
:arrow: ANIKAS:
no wybaczam ze jest ciebie dla mnie mniej :( ... jakos zyje ... :) echhh - ciesze sie ze wpadly ci korki i ze milo spedzasz czas z L. toz to jej ostatnie dni "Wolnosci" (i od razu zamawiam wasze zdjecia ze slubu i wesela :!: koniecznie musze zobaczyc kiecke L. :) jesli oczywiscie L. nie bedzie miala nic przeciwko :D ) buziaki sle 2 ... jeden dla ciebie a jeden dla W. ... ciagle o was mysle, o naszych zwariowanych filmikach zwlaszcza 8)
:arrow: NAJMALUCH:
no mam nadzieje, ze chociaz sie ruszy ... chcialabym zobaczyc chociaz 75 juz niebawem ... ech ... mam nadzieje, ze dam rade tego doswiadczyc 8) no zobaczymy ... bo do 72 jeszcze daaaaleko :roll: sciskam i posylam pozdrowienia :)
:arrow: MARTI :
wow... taaaaki brzuszek ... hmmmm - jak ja bym chciala miec takie wciecie i talie ... ech brzuch to moja opsesia :D ... wiesz, koniki lubie ale sie ich boje :( bo kedys zaliczylam mocny upadek z konia i ... teraz sie ich boje ze to sie powtorzy, choc towarzystwo w ktorym ostatnimi czasy przebywam, kocha konie i staraja sie (Z lepszymi lub gorszymi efektami) przekonac mnie, ze nie kazdy kon ma zamiar mnie zabic :D 8) -> taki juz ze mnie dzik :D ... Martunia ... dziekuje za motywacje :D a co do ciuszkow... hmmm nie wiem czy tak publicznie obnazac sie mozna :D Ale chetnie chcialabym zobaczyc twoje z weekendu - jesli moglabym oczywiscie 8) ... Wyslalabym jakies swoje, moze nie w ciuchach nowych ale jakies fajne :D
http://www.strykowski.net/fotografia...yczne._189.jpg
Tam mnie zaintrygowal ten miod na SB... Znalazlam watek o SB i ...
Hehe, nie jest tak zle :D Wiem na 10000000% ze "pszczoly karmione byly naturalnie" :D wiec nie jest zle ... W nadmiarze napewno NIE ... ale tak mnie ciaaagnie :wink: ... zamiast slodyczy :D mniaaam ...Cytat:
Co do miodów, to bardzo ważne jest to jak został "wydobyty". Najczęściej pszczelarze karmią swoje pszczółki cukrem,a one z niego robią miód. Miód bez cukru, całkowicie naturalny jest wtedy kiedy pszczoły nie są dokarmiane w ten sposób tylko same zbierają nektar i pracują nad miodkiem. Z tego wynika że przy zakupie trzeba się popytać on ten 2 rodzaj miodów i na pewno też nie będą to te najtańsze.
Wydaje mi sie że chyba lepiej jesc miód niz cos słodkiego innego. Tym to sie mozna szybko zasłodzic i miec dosyc :). A cisto mozna jesci i jesc i coraz lepsze z kazdym kawałkiem ;p Wie tez miodzik jem.
Czekamy na sprawozdanie z wieczoru pan :)
Wpadam tylko z raporcikiem, bo mi sie oczeta kleja...
DZIEN 12:
s: 2,5 plasterka szynki + mini serek tartate z orzechami (20 g)
2 s: kilka malin
o:piers z kurczaka (z patelki) + 10 deko prazonego slonecznika
k : salatka (salaterka) + lampka wina + deser malinowy (mojej produkcji, mniam) +kilka krakersow mini + slonecznik
Moj deser ... mniaaaaaam 8)
Wiem wiem ... dzis nie bardzo sb-owo ... ale jutro sie poprawie (choc mam wielka chcice na owoce ... ale moze jeszcze ze 2 - 3 dni sobie poradze bez nich ...) Chcialam zejsc ponizej 75 ... i wejsc na 2 faze ... No zobaczymy ... Narazie nie mam jeszcze tego pulapu (wazenie chyba w niedziele, bo po dzisiejszym jedzonku wieczornym chyba jest wiecej ... bo rano bylo 75.5 ale nie zmieniam jeszcze suwaczka... niech mi sie ustabilizuje ... ) Echhh jak ja marze o 72 :) ... choc teraz to marze tez o pelnej, mocnej i pewnej 75 :D
...a marzenia sa po to zeby je realizowac 8)
Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
pięknie powiedziane..... :) tak więc realizuj Aguś najpierw te o 75, a potem 72!! :) a ja trzymam mocno kciuki :)
Agusia idzie Ci super, a grzeszenie owockami jest duzo mniejsze niż np. słodyczami!! :) tak więc cieszę się, ze idzie Ci tak super :)
Słonko pozdrawiam Cię gorąco :) do wieczorka! :) jesteśmy umówione :D 8) buziaczki
http://www.bieszczady.net.pl/copperm...10001/l62d.jpg
Hmmm, dzis dietkowo, calkiem calkiem sb-owo ... No z wyjatkiem kolacji, na ktora planuje zjesc maliny (jak je widze to szaleje ... a to dziwne bo ich nie lubilam dawniej ... moze to to, ze sa zakazane na diecie, moze dlatego tak do nich ciagnie 8) ) ... :D tak czy siak ... jestem dalej na diecie, trudno ja zdefiniowac jako calkiem sb (bo sa owoce, wczoraj i dzis...) ale lepsze to niz brak diety :D takze ... ciagne sb z owockami :D :D :D
a jutro mam zamiar wejsc na Maciejowa :D :D :D ... w ramach sporto- rekreacji 8) 8) 8)
p.s. wpadam z raporcikiem i do lozia :)
DZIEN 13:
s: salatka + 3 plasterki wedliny+kawa
2s: troche slonecznika
o: cukinia nadziewana - moj przepis +kawa
k: salaterka mailin
A jutro w gory 8) 8) 8) zdobywac szczyty :) ... (nie obiecuje ze bedzie pierwsza faza sb w czystej formie- pewnie cosik sie wkradnie- ale bede sie dzielnie 3-mac dietetycznie... zeby zobaczyc mocne ... mniej kilogramow na wadze w poniedzialek :) )
Aguniu nadrobie wąteczek ciutkę pozniej, ale juz teraz zyczę miłego tygodnia, oby szybko zleciał do weekendziku :), buziaki wielkie posyłam śliczna dziewczyno :D!
http://imagecache2.allposters.com/images/PLA/BB143.jpg
:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE I ZAPRASZAM :D
http://imagecache2.allposters.com/im...lpi14175_5.jpg