dziś zjedzone:
sniadanie;jogurt jogobella 250g
2sniadanie;ogromne jabłko
obiad;2 jajka na miekko, sałatka z omidora, 2rzodkiewek, pół ogorka zielonego, troche cebuli, liść sałaty.
razem; 680kcal za mało ,ale nie celowo, w ostatniej chwili sie okazalo ze nie ma porzadnego obiadu , a jadlam go o 17.
leci dobrze oby tak dalej