Aerobik napewno daje efekty, ja jedynie wyrobiłam sobie nawyk robienia brzuszków codziennie...i to by było na tyle. Uwielbiam pływać, ale chodzę na basen max 2 razy w miesiącu niestety. Pozatym taka głupia blokada w głowie że zacznę chodzić regularnie conajmniej raz w tygodniu-ale dopiero jak schudnę bo się okropnie wstydzę pokazywać publicznie w kostiumie kąpielowym Pozdrawiam
Basia