Witam Was wszystkich.Mam na imie Magda ,mam 168 wzrostu i waże 68kg .Przestałam sie miescic w moje spodenki-rozmiar 40,wiec postanowiłam zrzucic zbędne kilogramy.(zreszta nie pierwszy raz,ale tym razem dam rade) Chciałabym zrzucic10-15kg,nie istotne w jakim okresie czasu,ale żeby to było skutecznie.Tak więc od dzis zaczynam diete 1000kcal i mam nadzieje,ze uda mi sie wytrwac w tym postanowieniu .Codzień będe pisać o tym ile i co zjadłam,ile ćwiczyłam itp.Bede sie pojawiac o roznych porach,bowiem pracuje,ale....Dołaczcie do mnie,piszcie o swoich dietach,osiagnieciach,porażkach.razem nam bedzie łatwiej.trzymam za was i za siebie kciuki.Musi nam sie udac!!![/b]