Witam Was drogie Dietetyczki
W końcu po dłuższym przeglądaniu tego forum postanowiłam założyć swój wątek. Wierze, że doda mi to motywacji, bo w moim środowisku o nią ciężko. Najbliższa rodzina uważa, że jestem gruba i zawsze tak będzie, że nie uda mi się schudnąć . To zawsze trochę studzi mój zapał. Mój chłopak z kolei uważa, że jestem idealna i w ogóle nie powinnam się męczyć odchudzaniem. Więc z tej strony też zero motywacji. Pozostaje mi tylko liczyć na was
Prawie zawsze musiałam zmagać się z nadmiarem kilogramów. Od dziecka byłam pulchniutka. Różnica między moją najmniejszą a największą wagą wynosiła 21 kg. Ale wstydzę się powiedzieć ile było najwięcej . Na pewnym etapie mojego życia udało mi się schudnąć do wagi, która mnie w pełni zadowalała. Niestety ten rok przyniósł zmiany na gorsze . Najpierw wyjazd do Grecji, gdzie mieli pyszne jedzenie, więc nawet kiedy byłam już pełna szłam po dokładkę, żeby wszystkiego spróbować. Te wakacje zaowocowały 3 kg w górę . Przez zimę przybyło mi kolejne 7 kg.
Kiedy pod koniec kwietnia stanęłam na wagę niemal się załamałam . Od razu wzięłam się za odchudzanie. Najpierw dietą 1000kcal potem przez 4 dni stosowałam kopenhaską, ale po wysłuchaniu opinii różnych ludzi, którzy ją stosowali (także na tym forum) zrezygnowałam. Byłam po niej tak wygłodzona, że przez kilka dni nie mogłam się zmusić na powrót do tysiaka. Więc ciasto babci i kiełbaski z ogniska weszły do mojego menu.
Dziś znów weszłam na wagę. Na szczęście nie przytyłam przez te kilka dni odpuszczenia sobie, ale i tak przez prawie 3 tyg na tysiaku schudłam tylko 2,5 kg mimo, że spędzałam czas bardzo aktywnie – 2 do 3 godziny roweru, 1 godz. Tenisa i około 3 godzin spaceru.
Od dzisiaj zaczynam polecaną przez wielu dietę South Beach. Uda mi się, bo warto przez 4 tyg. Odmówić sobie troszkę, a potem wyglądać tak jak się chce . Nie muszę jeść lodów ani ciast. Większe szczęście od nich da mi spadek wagi o 10 kg, bo na tyle liczę przez te 4 tyg. Ale nawet jak spadnie o 7 to będę szczęśliwa .
Wiem, że taki publiczny dzienniczek wagi może mi pomóc. Tylko od Was mogę liczyć na motywację, więc proszę pomóżcie – odwiedzajcie i wspierajcie!
Wiek: 18 lat
Wzrost: 166cm
Waga: 67 kg
Wymiary:
Talia: 68cm
Biodra tam gdzie kości: 88cm
Biodra tam gdzie pupa: 92cm
Biust: 94cm
Udo: 55cm
Od tego startuję