Hej :D zdecydowanie zalecam spacerki, szczegulnie że już niedługo się zrobi zimno, ja dziś byłam w lesie z koleżankami 8) i wróciłam zmęczona ale zadowolona mimo że do książek prowie dziś nie zajrzałam :roll:
Wersja do druku
Hej :D zdecydowanie zalecam spacerki, szczegulnie że już niedługo się zrobi zimno, ja dziś byłam w lesie z koleżankami 8) i wróciłam zmęczona ale zadowolona mimo że do książek prowie dziś nie zajrzałam :roll:
ja dzisiaj bylam na meczy i zmarzlam troche...
Oj ja się nie ciesze z ciepłej pogody, wiecie że z tego powodu za 50 lat wyginą WSZYSTKEI płazy? Masakra nie? I szkodniki będa się mnożyć, uprawy ginąć... KAtastrofa się nam szykuje, my już będziemy stare,, ale nasze dzieci nie! właśnie dlatego że teraz tak ciepło... :?
Dobra kończę moje ekologiczne marudzenie ;p W sumie jak już jest jak jest to tylko się cieszyć z tego ;) Miłego dnia ;*
Witam;*
ehhh no i nzow poniedzialek:/ czeka mnei dzis sprawzian z chemii:/
a teraz jak zwykle wcianam sniadanko, ale tym razem nei owsianke tylko fitnesiki z mlekiem;p cwiczonka byly juz teraz tylko was troszke poodwiedzam a potem do szkoly;p
odezwe sie jak wroce ze szkoly;p
buzika;*
Dzień dobry :D ja tez mam dziś sprawdzian tyle że z angielskiego :roll: ale liczy się żeby zaliczyć na jakąs pozytywną ocene :wink: chyba wezmę z ciebie przykład i tez poćwicze bo dziś mam na 10 do szkoły a możesz napisac jak rano ćwiczysz bo ja jakoś nie mam pomysłu :twisted: Pozdrawiam
ja w tym tygodniu oprocz dnia dzisiejszego i piatku mam sprawdzian codziennie
a jutro aż dwa
fiza i polak
boshhhhh :evil:
Słońce no to aj mooooocno trzymam kciuki za chemie(wiem co to za ból hehe nie cierpiałam tego przedmiotu w szkole;).Ale Ty zdolna dziewczyna jestes, więc na pewno pieknie Ci pójdzie:)))
Trzymaj się cieplutenko, życze Ci pieknego poniedziałku, zwłaszcza odpoczynku po szkole, buziaczki misiaczki;)
witam;*
Bjedrona ja rano cwicze callanetics:D
linunia ja chemie nawet lubie ;p lepsza chemia niz fyzyka;p a sprawdzian byl nawet prosty;p
ojjj powiem wam ze ten tydzien zapowiada sie okropnie:/ tyle sprawdzianow ze szkdoa mowic:/ i dzis musze sie wziasc za kasizki:/ dlatego nie wiem czy dam rade wpasc tu jeszcze wieczorem:/ ale sie postaram;p
na razie ide na obiad ;p
buziak ;*
Jak ja uwielbiam poniedziałki.. pomimo, że mam 4 lekcje.. piątków w SQl chyba nie lubie tak samo.. 8 godzin :/
No ale cóż :]
Nie dam się.
Z diętą też nie.
Dzięki za wsparcie.
Gratuluje ćwiczeń.. kurcze.. u mnie to najgorzej zacząć.. pamietam, że nawet mi się wkręciło kiedys w pewnym momencie..
witam;*
znalazlam chwile czasu i wpadlam tylko sie wyspowiadac:D
Jedzonko:
1.Śniadanie(godzina7:00)
* mleko=> 160kcal
* płatki nestle fitnes=> 176kcal
2.IIśniadniae(godzina 10:40)
* chlebek pełnoziarnisty=> 230kcal
* masełko=> 60kcal
* szyneczka=> 70kcal
* pomidor=> 5kcal
* jabłko=> 80kcl
3.Obiad(godzina 13:40)
* mieśko=> 300kcal
* sałatka=>100kcal
* makaron z jagodami=> 250kcal
4. Kolacja(godzina 17:30)
* serek danio wiśniowy=> 160kcal
* 2 kromki wasy crisp'n light=> 46kcal
* fit warzywny=> 100kcal
razem:1737kcal
Sport:
* 10 minut callaneticsu
* 45 minut wf
* 40 minut spacerku
no to na tyle dzis ;p
lecem do ksiazek bo mam duzo nauki:/
buziak;*