trzymammy kciuki zeby poszło Ci na tym sprawdzianiku i wy tez za mnie trzymajcie bo zaliczam dziś dwudziestolecie miedzywojenne o zgrozoooo
trzymammy kciuki zeby poszło Ci na tym sprawdzianiku i wy tez za mnie trzymajcie bo zaliczam dziś dwudziestolecie miedzywojenne o zgrozoooo
hej Słonko w takim razie trzymam kciuki za dzisiejszy sprawdzian. Ja niestety mam kolejny już cieżki tydzien, wiec troszke Ci zazdroszcze,ze masz większy luzik
Udanego poniedziałku,
buzie
Biedactwo,ale masz sprawdzianow. Trzymam kciuki...MAm nadzieje ze pojda CI bardzo dobrze.
JA tez ostatnio nie czuje sie najlepiej,jestem zmeczona i spiaca. Wydaje mi sie ze to przez pogode...
Buziaki.
Tusia.
Grubasku... może masz za mało jakiś witaminek? albo cuś...
szkoła-szkołą... pomyśl jeszcze tylko 4 dni i znów wolne
[fajna perspektywa ]
uważaj na siebie...
:*
witam w po nie za piekne poniedziałkowe popoludnie
glupi ma zawsze szczescie i kartkowki nei bylo
bo nam zrobili jakis koncert czy cos takeigo i akurat na pierwszej lekcji
i ogolnie fajnie bylo dzsi w szkole;p
no i dobrze ze ten tydzien bedzie troche luzniejszy
tylko jutro sprawdzian
i w czwartek kartkowka;p
a teraz z innej beczki;p
wiecie co?
boczki mi urosły;/
albo mi sei tylko wydaje choc nie bałdzo mi sei chce wierzyc ze to tylko
fata morgana;p
no ale mialam w koncu przytyc:/
ooo moze napisze wam co dzis wszamalam i co mam zamair wszamac ( bo dawno tego nei robilam;p)
Śnidanko:
* płątki owsiane z mleczkiem pełnotłustym i duża ilościa cynamonu( uzaleznilam sie od cynamonu;p)
IISnidanie
* 2 kanapki ( czyli w sumie 4 kromki) chlebka pelnoziarnistego + maselko+szczypiorek+poledwica z piersi kurczaka
Obiad
* zupka z grochu+ piers kurczaka pieczona w piekarniku+ surowka z kiszonej kapusty;p
kolacja
tu nie napisze bo jeszcze nie wiem na co mam ochote;p
ale chyba bedzie serek wiejski z czyms;p
no i jak myslicie dobrze jem? czy za duzo ?
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
hi
jak na osobe ktora juz sie nie odchudza to w sumie malo
mysle ze pewnie ta owsianka jest z 3-4 lyzek platkow :P
a co do tych boczkow... na pewo Ci sie wydaje :P buzka
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
witam , zycze miłego dnia :*
a co do jedzenie gdy sie juz nie odchudzasz to zdecydowanie za mało
a gdzie podwieczorek ?
Też mi sie wydaje mało a jestem po dietce i jem więcej
A boczki to napewno fata morgana
Zakładki