Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Ello
Wesoly dzisiaj mialas dzionek. Wkoncu trzeba podtrzymywac tradycje .
Owocnej nauki :**
Tusia

no w sumie fakt tradycje trzeba podtrzymywac ale niekoniecznie tak drastycnzie<lol>
no i mam nadzieje ze chora jednak nei bede;p
ale profilaktycznie wezme wieczorkiem jakeis witaminki

no a wpadlam tutaj w sumie po to zeby przedstawic wam dzisiejszy bilansik jedzeniowy
wiec tak:

Śniadanko:
* owsianka z mleczka pełnotłustego i duża ilością cynamonu;p
IIśniadanie(
* jogurt pitny truskawkowy 250g
Obiad
* zupka jarzynowa dosc spora porcja+ pół paczki warzywek na patelnie
Podwieczorek:
* 2 ciacha owsiane + bobofrut sliwkowo-winogornowo-morelowy
Kolacja
* kaszka bananowa ( taka z biedronki ma w porcji ok 240kcal) + jogurt naturalny bez cukru 175g+ ciacho owsiane;p

no i jak?

a z ruchu to dzis tylko 15 minutek codziennych cwiczonek + 30 minut spacerku

idem teraz konczyc odrabiac lekcjie;p

bardzo ladnie zjadlas ja raz sobie zrobilam ta kasze z biedronki i mi strasznie nie smakowala hehe pewnie dlatego ze nie lubie tego typu kaszy ble ble ble pozdrawiam

To chłopacy śmingus dyngus Ci wcześniejszy zrobili.

Siemka siemka witam w cudowny czwartkowy poranek

Witam;*

wczoraj poszlam spac o 20 bo czulam sie strasznie
krecilo mi sie w głowie
bolał mnie brzuch
i nie mialam na nic sily ani ochoty:/
nie wiem co mi sie stało, ale moze to przez pogode :/

dzi boli mnie jeszcze glowa ale juz jest lepiej

i dzionek zaczelam od 15 minutek codziennych cwiczonek
potem zrobilam sobie owsianke
no iteraz was odwiedzam
a potem bede sprzatac w pokoju
prasowac:/
no a potem trzeba bedzie wziasc sie za obiadek
i wymyslilam sobie ze dzis bedzie zupka z wczoraj czyli jarzynowa a do tego nalesniczki
j wymysilma sobien awet nadzienie do tych nalesniczkow
zetre jablko na tarce i dodam do tego jablka twarozek i cynamon wymieszam i bedzie pycha pasta;D

jednym slowem moj ulubiony obiadek dzis bedzie

a po poludniu trzeba bedzie sie wziasc za kulinarne przygotowywanie swiat:/

idem teraz jeszcze do was

mniam naleśniczki będą pycha!

rany jak ja bym sobie zjadła takiego naleśniczka!
widze ze znow pracowity dzionek ale najwazniejsze ze zaczety od owsianeczki
milego dnia!

Hejka
Milego czwartku

Buzki :*

hej
ja mam pytanie. smakuje Ci ta owsianka? Nigdy nie próbowałąm...

Buziak i miłego czwartku życzę