Powinnas dluzej spac. Czytałam taki artykul o badaniu przeprowadzonym przez jakis naukowcow, którzy stwierdzili ze Ci co duzej spia mniej tyja
Wersja do druku
Powinnas dluzej spac. Czytałam taki artykul o badaniu przeprowadzonym przez jakis naukowcow, którzy stwierdzili ze Ci co duzej spia mniej tyja
Grubaskuuuu Ty juz mam koniec dietki prawieee !!! cudownie :D :*
wlasnie wszamalam sobie obiadek:D
w zwiazku z tym ze u mnie znow niedobry obiad tzn znow zurek to ja usmazylam sobie omlecika z 2 jajeczek ( 240kcal) i polałam to musem z jogurtu naturalnego z truskawkami (98 ) ehhh pyszniutkie:D
a jaktam u was?
Smaczniutko ostatnio jadasz kochana ;*
No i tak ma być ;)
Ja zaraz biorę się za obiadek, ale zastanawiam się czy zjeść zupkę zrobioną przez mamę i nie wiedzieć ile kcal wszamałam czy lepiej zjeśc jakieś warzywka xD
Nie no dylemt błeheeh :P
wlasnie sie zmobilizowalam i poczwiczylam na razie 10 minutek ćwiczonek Callanetics ( z tej stronki http://www.wizaz.pl/callanetics/index.php ) bardzo fajne cwiczonka:D jeszcze wieczorkiem pociwcze je 10 minut i od jutra mam zamair codziennie przed sniadankiem 15 minutek:D
trza w koncu sie wziasc za te cwizenia nie;>? :mrgreen:
lecem wykombinowac sobie jakies podiweczorek i poukladac w szafkach:D wpadne wieczorkiem sie wyspowiadac:D
no pewnie że trzeba sie wziać za siebie 8)
ja dzisiaj ćwiczyłam z hula :D
Muszę koniecznie zajrzeć na tą stronkę :) pozdrawiam i dzięki za odwiedziny :)
zrobilam jeszcze100 brzuszków:D a wieczorkiem planuje jeszcze jaksi spacerek:D
i wiecie co? chyba moja przemiana materii sie polepszyla bo ostatnio czesciej odwiedzam kibelek:D
a co tam u was slonka? u mnie za oknem to slonce swieci, upal taki ze łooo ;P no ale w koncu mamy juz lato:D
milego popoludnia;*
a u mnie była dzisiaj burza xD
8)
a u mnie dalej taki upał, że szkoda gadać... :lol:
i wszyscy znajomi opaleni, a ja blada jak ściana.. :roll:
ale już w poniedziałek, a właściwie w środę (zaraz wyjaśnię dlaczego opalanko bez przerwy)...
Ja uwielbiam się opalać, tylko, że ja zawsze sie spiekę.. ZAWSZE :!:
No i jak mnie ktoś dotknie to piszczę i boli strasznie... no właśnie... a co by było jakbym poszła taka zjarana na katrate i ktoś by mnie walnął :?: :twisted: umarłabym chyba... to jest ten powód...
A w poniedziałek może zacznę się opalać.. może, albo raczej nie :D, bo wtedy pewnie będę cały dzień na zakupach, bo we wtorek wyjeżdżam na obóz sportowy...
No a w środę dlatego, że jak we wtorek tam przyjadę to wiecie jak to jest... rozpakowywanie, pożagnanie z rodzinką itp. więc od środy opalanko na okrągło.. już sie doczekać nie mogę... mam nadzieję, że na tym obozie duuuużo spalę... NA PEWNO ;) i już się nie mogę doczekać, aż przyjadę i napiszę Wam rezultaty... jacie :roll: :lol: .
Pozdroovka :*
P.S. grubasku, czekamy na Ciebie ;)
Ja nigdy tego nie ćwiczyłam.. zaraz obadam co to za ćwiczonka...
a poukładać to ja bym musiała, ale na pewno nie tylko w szafkach, ale poukładać wszędzie, ale jak zawsze leń ze mnie :D :oops:
Buzioooole :*