Wersja do druku
ja cie tam rozumiem :D też czasem tak zawalam sprawe z tymi kcl jak ty....:roll: ale ostatnio jem regularnie 1000 więc wiesz :P ty też musisz sie dostosować :lol: od poniedziałku ruszam na basenik :d mam nadzieje że przyniesie efekty... :D:D a mnie dzisiaj chyba zceka taka głosdóweczka , cały dzień na owockach z wyjątkiem śniadania , ale damy rade ;);) w koncu już neiwiele nam zostało...lece zmienić tickera :D
monia6 gratuluje zmiany trikera:D jasne ze damy rade:D dalysmy rade juz tyle czasu wiec damy rade do konca:D
kaczuszka123 wiem ze z tym nie ma zartow i musze isc do lekarza:/ a tobie okres wrocil po tabletkach czy jakos tak sam?
_________
jestem juz po sniadanku:D zjadlam jednego suchego nalesnika [ 100kcal] polango rozgniecionymi truskawkami z jogurtem naturalnym [62] czyli razem 162kcal:D
no i posprzaac juz posprzatalam jeszcze tylko pocwize troche i ide sobie zrobic drugie sniadanko:D moze owsianke;>
buzioleee;*
Andzia zwiekszaj juz ilosc kcal.
A co do braku okresu, to ja mialam kiedys jak bylam na 1000 tak tylko tylko, ze krwawienie (jesli tak to mozna nazwac) trwalo jeden dzien.Tak sie przestraszylam ze odrazu zaczelam jesc;)
Idz kochana do lekarza bo na nic takie zwlekanie.
Milego dnia:*
no i jestem po drugim sniadanku;P zjadlam sobie owsianeczke i kromke macy;P
i cwiczylam tez 10 minut cwiczen na uda, posladki :D
teraz lecem poukladac ciuszki w polkach, a potem bede robic sobie pazurki:D i moze jakas maseczke;> w koncu trza zadbac o siebie nie:D
sprawuj sie nam dobrze i zalatw to co masz zalatwic, bo teraz jak wiem to ci juz spokoju nie dam :twisted: i widze, ze nei jestem sama :wink:
mlego dnia
wiesz tak naprawde to mysle ze taki dzien mniejszego jedzenia nic nie daje.tzn tak zaobserwowalam po sobie.wiem ze kazdy organizm jest inny i reaguj inaczej ale ja mam zawsze tak ze np 2 dni zjem mniej a pozniej 1000 to na tym tysiaku wtedy tyje :shock: pierwszy dzien i drugi tyje,akurat wtedy mi przyjdzie to co spadlo na tych 2 dniach mniejszego jedzenia a pozniej sie uspokaja i jestem w punkcie wyjscia.4 dni zmarnowane.jak bym w tym czasie robila tysiaka to jeszcze 3 dni i pozegnala bym juz sie z jednym kilogramem:) tak smao mam po dietach roznych.wiecie czasem mam mylsi zeby jesc mnij ale zawsze sobie mysle wtedy ze dzisiaj zem mniej a jutro zjem normalnie i przytyje.tym bardziej ze zblizaja sie wakacje a ui babci raczej nie bede trzymac za bardzo dietki.no ale mam andzieje ze juz dzisiaj jesz 1000 i nie kombinujesz:)
Hej, grubasku, już wróciłam. Wiesz, jak się jest u rodziców pierwszy raz od dawna, to chce się z nimi jak najwięcej czasu spędzić, tym bardziej, że trochę kręcą nosem, jak siedzę przy komputerze :) nadrabiam więc zaległości! :) Może Ty naprawdę już sobie zrób 1100. Nadal będziesz chudła, naprawdę! A energii będzie więcej! :)
Ja sobie ostatnie dwa dni nieco pofolgowałam, ale i tak jestem zadowolona :) A dziś gram na włoskim weselu, więc o 16 tam mam być i ma koncie będzie tylko 450 kcal, żeby tam móc sobie troszkę dogodzić :)
Buziaki wielkie!
Wychodz juz wychodz, bo z taka waga to pewnie chudzinka jestes, a przy dodawaniu kcal tez jeszcze cos zleci. I dbaj o siebie dbaj, na pewno z tymi paznokciami, po maseczce i jeszcze z swietna figurka to taka lasencja jestes ze masakra. :)
siljesellasje dobrze ze juz wrocilas:D na 1100 przechodze od dzis :D no i mam andzieje ze wyjdzie dzis 1100:D
laurunia116 wiem ze takie glodowki nic nie daja, ale zrozumialam to dopiero jak zrobilam ta glodowke;P
giulietta84 zalatwie zalatwie:D
___________
wlasnie jem sobie obiade:D 2 nalesniczki z truskawkami ( takie jak na sniadanie;P) jednym slowem dzien nalesnikowy dzis sobie zrobilam;P ale chyba 3 nalesniki w ciagu dnia to nie grzech nie;>?
a przed obiadkiem zrobilam sobie maseczki na twarz, nozki i dlonie:D nalozylam odzywki na paznokietki a po obiadku sobie pomaluje:D
teraz lecem pozmywac po obiadku i pomalowac sobie paznokcie:D
mileg popoludnia;*
Hehe.. no to widzę miły dzień masz.. taki dla siebie :D
JA TEŻ CHCE NALEŚNIKaaaaaaaaaaaaaaaaaa :]
BUZIAKI!