Wątek: Odchudzanie wedlug Kiki

No wiec postanowilam zalozyc ten "pamietnik" zeby wkacu sie kontrolowac..bo za duzo popelniam tych malych niewinnych "grzeszkow" - powiecmy sobie szczerze slodyczne uzalezniaja jak nie jeden narkotyk :P dlatego przybylo mi troche tych zbednych kilogramow Jak juz mysle ze dzien bedzie udany..ktos przynosi pod nos slodycze i sam je..a ja sie nie moge opanowac.. najwiecej wytrzymala 13 dni bez tego nalogu od jutra postaram sie zeby pobic ten maly rekord... moze juz do lata nie uda mi sie do konca schudnac ubrac jakas fajna kiecke itd.. ale za to na jesien bede szalowo wygladac hehe.... takze od jutra zaczynamy.. a moze ktos sie przyloczy ?

wiek: 18 lat
wzrost 168\9
waga: ooo duzo za duzo :P
dieta: do 1000 kalori
cwiczenia : rower, brzuszki, cwiczenia z ciezarkiem, przysiady i skakanka
cel: schudnac min. 20 kg
data rozpoczecia: 22.05.06

witam
13 dni bez słodyczy podziwiam

życzę wytrwałości bo ponoc po 3 tygodniach się smak zmienia, jak wytrzymasz 3 tygodnie bez słodyczy to Cię już nie będzie do nich ciągło no chyba że potem do nich wrósisz

pozdrawaim