Kilogramy w dół!!!!!!!!! Musi się udać :)

fajnie ze ci sie uda..ja tes staram sie pilnowac zeby nie przekroczyc 1000..ale czesto jest tak ze nie moge "nabic" do 1000 lub mam rowno lub troche wiecej ;) ale sie nie przejmuje..pozdrawiam seeerdecznie ;)

aga512 wczoraj poszlo ci swietnie i oby dzis poslzoci tak samo:D

Rosół to aż 300kcal ja liczę inaczej 250ml ma 100kcal a 100g Makaronu ma 130kcal musiałaś dużo zjeść by dobić 300kcal
Wiesz ja tu się zastanawiam czy odchudzać się do 55kg ale wiedz ze ty nie wiele ode mnie wyższa a dietetyk ujesz do 50 kg .
Powodzenia i mam nadzieje ze damy rady wyeliminować ser z diety , bo on jest kaloryczny ja dziś ani grama .
8)

cześć jak tam ci dzisiaj idzie bo mi nieźle. Wymyślłaś coś bo ja się muszę przyznac ze jeszcze nie. Mam nadzieje ze dzisiaj mi się to uda. Widzę ze tez jestes narazie po pierwszym tygodniu i po pierwszym ważeniu. Ja też przez pierwszy tydzień schudłam 3 kg :D .A drugie ważenie mam podobnie jak ty 2 czerwca ;)

Ps. jak napisać na samym dole wiadomości coś tak jak ty napisałeas date następnego wazenia??

aga!!jak ty duzo wzrostu masz! i z czego ty sie odchudzasz,wazysz idelanie!!
ile ja bym dala zeby wazyc tyle w stosunku do wzrostu :roll:
marzenie,
milego wieczorka :wink:

WITAM DZIECZYNY :D :D
dzięki za odwiedziny

kiki88 jam mam podobnie jak ty, ale przeważnie nie licze kalorii, czasem wiem ze wychodzi mniej, ale jak jestem najedzona to juz nie jem zeby dobic do 1000kcal :D :D

grubasek1992 dzisiaj jest troche zamieszania, dopiero wróciłam do domu a zjadłam dopiero jabłko i kawe :oops:

basterka20 policzyłam za rosół tyle bo na tej stronce jest napisane ze talez to właśnie 150 kcal, ja zjadłam talez zupy ale to takie troche nie dokładne liczenie wiec troche dodałam :wink: :wink: :roll:

ania19bn żeby tak napisac to musisz wejsc na swoj profil towarzyski i tam gdzie masz straznika wagi to poprostu to napisać :) :)

kaczuszka123 troche wzrostu mam ale nie mam w ogole miesni i mój tłuszcz tak zwisa ze mnie hihi :D :D :D

DZIEKI za wsparcie, zaraz wracam cos jeszcze napisać

buxki:*:*

aga512 Witam Cię na Twoim pamiętniczku :) Będę tu zaglądać napewno :) Cieszę się że, że mieścisz się ogólnie w 1000 kcal :) oby tak dalej a będzie sukces murowany :)

witam :D
bedzie mi bardzo miło lezka24

buźki:*:*

OoooooooooooOOOOOOOOOOOOOoooo dzisiaj okropnnie zawalony dzień mam dopiero co zjadłam obiad a juz 19.00, a co z kolacja :? :? bede musiała cos jeszcze ajesc, tylko co musze cos wymyslec zeby nie miało chleba, a nie mam duzego wyboru bo lodówka przwie pusta :? .
musze sie jeszcze dzisiaj uczyc i cwiczyc wiec wpadne później :D :D

buźki:*:*

melduje sie ponownie :D :D :D

troche sie juz pouczyłam, ale reszte zrobie później, teraz ide ćwiczyć hihi :D :D

Miałam dzisiaj wf i tak gadałam z chłopakami o tym jaki dziewczyny sa w sporcie itp. Oni oczywiscie przyznali ze lubia wysportowane, ale tez rozciągnięte :D :D no a ja nie jestem rozciągnieta :cry: :cry: więc teraz ide troche wygibasów na macie stworzyć, a potem pójde pospacerowac z pieskiem :D :D :D

Ciekawa jestem ile jeszcze potrwa zanim ktos mi powie ze schudłam :? :? :? Ja milcze i nic nikomu nie mówie że sie odchudzam, wiedza o tym tylko domownicy, żeby nie przesadzli z kupnem smakołyków :( :) :D
A wy komu powiedziałyscie o swojej diecie :?: :?: :?:


buźki:*:*