Wątek: Urodziny! Nowy roczek i wielki przełom.

Hej. Właśnie dzisiaj skończyłam 13 lat i zaczynam 14. Dzisiaj jest 1 czerwiec - Dzień Dziecka i moje urodziny. Chcę schudnąć. Ważę 77 kg i mam 161 cm wzrostu. Na pewno mi się uda. Mam dość bycia grubą i wyśmiewaną przez innych. Niech ktoś zobaczy, że nie tylko jestem gruba, ale także, że potrafię być super, towarzyską z poczuciem humoru dziewczyną. Moje przyjaciółki to wiedzą i nie zwracają uwagi jak wyglądam. Ale jak poznaje nowe osoby to za bardzo nie są do mnie dobrze nastawieni, bo widzą otyłą dziewczynę. Dlatego wzywam wszystkich grubasków! Pokonam to i pokonacie to wy! Pokarzcie wszystkim, że nie liczy się tylko wygląd. Pozdrawiam. Będę zdawać sprawozdanie z każdego dnia jak mi idzie! Mam nadzieję, że ktoś mnie będzie wspierał. Pozdrawiam. :*

czesc
ocywiscie ze bedziemy cie wspierac, ale patrzac na twoj młody wiek nie ograniczał bym za duzo jedzenia, tylko skupiła sie na duzej ilosci sportu. Dieta ograniczajaca w duzej mierze rózne składniki pokarmowe moze zle zadziałac na twoj jeszcze młody oraganizm. Wiec sport SPORT SPORT I JESZCZE RAZ SPORT. ale ja nie jestem znawczynia diet wiec oczywiscie moge SIE MYLIC
pozdrawiam

klaudusiaw1992 ja rowniez witam serdecznie i obiecuej ze bede wspierac a powiedz nam cos wiecej o sobie np jaka diete chcesz stosowac, jaki sport uprawiac itp

aga512 - dzięki za wsparcie. Też tak myślałam żeby jak najwięcej sportu. To jest najważniejsze żeby schudnąć. Jeszcze raz dzięki.
grubasek1992 - widze że jesteśmy w tym samym wieku, chyba dobrze mnie rozumiesz.
Dziś zaczynam pierwszy dzień. Czeba zapamiętać tę datę - 2 czerwiec piątek - może będzie to dzień szczęścia? Zobaczmy!Jeżeli chodzi o diete to 1000 lub 1200 kcal. Tak chyba najlepiej. A jeśli chodzi o ćwiczenia to skakanka, brzuszki, rower (jak będzie pogoda), siatkówka i wiele, wiele innych ćwiczeń. Mam nadzieję, ze to pomoże. Dziś na śniadanie zjadłam pół bułki z masłem, szynką i pomidorem, a w szkole jabełko (tak mówię na jabłko). Jak narazie idze dobrze. Później będzie jeszcze lepiej:P Pozdrowienia.

Też mam urodziny 1 czerwca i też postanowiłam schudnąć
Mam nadzieję, że będziemy razem ostro walczyć
Pozdrawiam i jestem z Tobą!
Ciao :*

klaudusiaw1992 rozumiem cie doskonale i mam nadzieje ze bedziemy sie razem wspierac i damy rade

Karateka - ale przypadek...urodzinki wten sam dzień. Wszystkiego najlepszego!Damy rade! Poradzimy sobie. CZeba ćwiczyć i ćwiczyć dzięki za wsparcie. [/b]