Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

matkoooooooooooooo, a co tu sie stalo????????????????
poobrazane czy co????????????

Dorotka tyle serca wlozyla w parzenie kawy, a tu co , gardza wszystkie????????????

Kawa zimna, nawet jej nikt nie ruszyl

Dorka, jak moge Cie prosic o swieza kawke, to za jakies 30 min jestem spowrotem

Chyba sie bede musiala "wyspowiadac" zgrzeszylam wczoraj i to niezle Twoje slodkie 381 kcal za duz o to pryszcz w porownaniu to tego ile ja przebilam

Ale reszta , za chwilke

Dzień dobry dziewczynki
Oj coś cieniutko, cieniutko z obecnościa....
Zgłaszać i listę podpisywać

Maggunia, bo to się też nie liczy ilość ale i jakość tych kalorii Bo w moim przypadku to były 2 naleśniki i kawałek pizzy niestety

No Aga , ja sie podpisuje pod lista, a reszcie to chyba paluszki zesztywnialy , ze klikac nie chca ( nie moga )

Dorka, ja sie wczoraj trzymalam slicznie limitu az do 16tej, strasznie polubilam, przez ten ostatni czas przed ta dieta, do kawy cos slodkiego miec , no i tu byla wpadka na calego tak mnie wciagnely toffee oblewane czekolada, ze nie wiedzialam kiedy skonczyc, w ogole siebie nie kontrolowalam a teraz same wyrzuty sumienia, wiem, nie powinnam tak myslec i tylko sobie dzis ukrocic ale i tak sie wsciekam na siebie a jak sie wsciekam to bym chetnie cos slodkiego wszamala i dzis to cholernie musze sie pilnowac

słodkie powiadasz

Nie, nie to napewno nie to byla zrobiona wymiana "mirenki" i to odpada kompletnie

A za mną chodzi takie jedzonko konkretne konkretne pod względem psychicznym. Chodzi mi o to, zebym sobie jadła nie myśląc o tym, że źle robię jedząc na przykład jakąś sałatkę ociekającą majonezem i żebym się jej nawpychała jak za dawnych czasów bez bariery psychicznej Zwichrowałam sobie psychikę przez to dietowanie Jedzenie nie daje mio takiej radości i przyjemności jak kiedyś jest za to za każdym razem, gdy jem coś niedozwolonego ( nie z listy) strach i dół psychiczny, że właśnie źle robię

I dokladnie to mnie doprowadzilo do takiego stanu w jakim sie wlasnie znajduje, przytylam , wygladm jak paczus i to w tak krotkim czasie ze az strach Jasne, mi tez siue dieta znudzil, dlatego przeszlam wtedy na normalne jedzenie, owszm degustowalam sie nim, cieszyla mnie ze nie musze myslec co moge a co nie, az do dnia, gdy chcialam ubrac moje ulubione dzinsy i tu przezylam SZOK dopiac sie nie moglam - sama sobie winna - bo zanidbala diete i kg przybywalo, weszlam na wage i co ?? wlasnie, pokazala wiece, a potem zalamka, ze juz nie schudne, swieta, Sylwester i tak do dzis walcze, tyle ze mam wpdaki i owszem, mam tez i wyzuty sumienia o tak, ale sie nie poddaje, wiem ze tym razem zdobede tego czego chce

Ale wtedy mam nadzieje, ze jak przejde ten caly ciezki proces regenaracji mojego ciala i organizmu i wszystko sie unormuje, to bede mogla jesc z czystym suminiem , tego i Wam zycze

A i bym zapomniala, od jutra staje spowrotem na stepper bedzie ciezko, bedzie sie poit lal po t....ku

No dobra, dzisiaj sie wyzalilam a do jutra sie zastanowie, czy stanac twarza w twarz prawdzie i spojrzec jej w oczy i wstawic swoj suwak, Moniki mi sie podoba, bo co raz to mniejsza cyferka na nim, moze on mnie wlasnie bedzie akurat trzymal od "moich grzechow" i owocow zakazanych z daleka jaka decyzje podejme zobaczymy jutro

Prezes jest... jestem wykonczona...
a jeszcze po pracy idę na badminktona...