spróbuję wkleić jeszcze z rysunkami ale nie wiem, czy mi się to uda![]()
![]()
Dzień dobereczek!![]()
Ale tu się weiderowsko zrobiło, już od samego czytania kaloryferek się z brzucha robi![]()
A ja chyba trochę wysmuklałam (hmm, to chyba jednak zbyt mocne określenie) od tego mojego pedałowania, pedałuję tak już od 3 czerwca dzień w dzień, wydaje mi się, że mam bardziej płaski brzuch i zgrabniejsze nogino i kondycję zdecydowanie lepszą :P
eeee, to Kasia dobra jesteś. Sporo czasu już pedałujesz. Napewno smuklejesz
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Monika, bo ja się zawzięłam i nie popuszczę![]()
Będę tak pedałować aż padnę trupem![]()
![]()
![]()
![]()
Jak dla mnie to zbytnio skomplikowane![]()
to ustal sobie fajny cel tego pedałowania. będzie Ci się lepiej jechałowyobraźnia czyni cuda
![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Dorka, do "mocarza " to mi jeszcze daleko, ho ho![]()
![]()
ale mecze go, dzis juz ciezej bylo, bo po trzy serie trzeba bylo walnac, ale mysle ze dam rade, przeciez te powtorki sa stopniowo podnaszane i idzie sie przyzwyczaic, ale co mnie cieszy juz na samym stepperku wyrabiam po 20 min i do tego jeszcze z 15 Nordic Walking i to mnie juz cieszy, ale treninig i tak codziennie mam bo dom dwupietrowy i tak od komputera z 2go pietra do kuchni na parter i tak w kolko
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Eee no Gocha, to Ty już nieźle uskuteczniasz to stepowanie, 20 minut fiu fiu![]()
![]()
No to masz nagrodę:
![]()
no pięknie znowu dobroci
Ktoś chce na przechowanie kotka, bo ja bym chciała rzucić się na dywan, a tu lezy takie biedactwo i dogorywa w upale..az mi go szkoda łobuza, bo się rozciągnął na środku pod wiatrakiem i śpi
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Oj, Monia, moja kota też dzisiaj rano leżała taka zblazowana, brzucho wywalił i mruczał a gdy podeszłam pomiziać, to się tak rozkosznie rozciągnął i dalej leżał![]()
Zwierzaczki też biedne w taką pogodę, futrzaki-zdechlaki![]()
Zakładki