-
Dziewczyny, kurcze, nie spodziewałam się takiej reakcji z Waszej strony. Tyle komplementów w życiu nie słyszałam, za wszystkie dziękuję :) Po czymś takim powinnam rzucić dietę w cholere :P Ale wiadomo... heh... ja bym w sobie jeszcze pare rzeczy zmieniła ;)
Więc to co widzicie to tylko zasługa diety. Nawet prawie w ogóle nie ćwiczyłam. A zajęło mi to... hmm... 6 miesięcy. Tyle by wychodziło.
Jest i kropla bezKitu :D a serka wiejskiego nie mam :P
7 czerwca
:arrow: Grahamka, ser żółty, pomidor 233 kcal
:arrow: Kawa z mlekiem 25 kcal
:arrow: Truskawki 50 kcal
:arrow: Jogurt naturalny 130 kcal
:arrow: Pierogi ruskie 285 kcal
:arrow: Jabłko 75 kcal
:arrow: Chipsy bananowe 65 kcal :twisted: :twisted:
:arrow: Morele suszone 42 kcal :twisted:
:arrow: Serek waniliowy + musli 194 kcal
Suma 1099 kcal
-
Ładnie ładnie nam zjadłaś :D
A jaka kawę pijesz i jakie porporcje dajesz, że Ci 25 kcal wychodzi coom ? :> :D
Ahh ale ciekawska jestem xD
-
:D :D piję nescafe rozpuszczalną albo taką sypaną, ale nie pamietam firmy bo się właśnie skończyła. I do tego daję 40ml mleka 2% - 20 kcal. No i kawa jakieś kalorie też ma więc wychodzi 25 :)
-
a rozpuszczalna ma przecież wiecej niz normalna kawa :P
Bo normalna kawa to niby 5kcal na kubek, a rozpuszczalna pewno wiecej ?
Eee tam nie znam sie =p
-
Widzę, że chipsy bananowe to już tradycyjny dodatek :wink:
-
ales ty ladna, lauri :)
swietnie wygladasz, a i dietka zawsze w normie...
mam nadzieje, ze kiedys tez osiagne takie rezultaty
wielka buzia
-
Wiesz jak patrzę na Twoje zdjecia to czuję sie jak kluseczka :oops: Naprawdę bardzo ładnie wyglądasz :shock: I przeraża mnie to że chcesz jeszcze zgubic 5 kg!!!! :o Boshe z czego!!!!!!!!!!!!!!!!???????????????? PRZEŚLICZNA Z CIEBIE LASKA!!! GRATULUJĘ FUGURKI I SKUTECZNEJ DIETKI!! TYLKO UWAŻAJ NA SIEBIE!!
BUZIAKI!!!
-
Witam wszystkich :*
Olcieek taka zwykła kawa rozpuszczalna chyba się nie różni od zwykłej. W wielu źródłach jest napisane że ma 2 kcal... Zreszta, co za różnica, kilka kalorii w tą czy w tamtą.
squalo no niestety :( ale i tak już ich mniej zjadam :P muszę sie opanować :D
giulietta dziękuję :D każdy moze osiągnąć to co chce :) ojj dietka nie zawsze w normie, ale jak narazie sie trzymam :D
grubania również dzięki za komplementy, jednak ja uważam że nie wyglądam tak jak mówicie, no ale to już moje zdanie... Ty na pewno nie jesteś kluseczką i wyglądasz świetnie! :) Te 50kg to był cel na samym początku. Teraz może z tego zrezygnuję. Jeszcze 2-3 kilo i wychodzę.
No, dzisiaj kolejny dzień walki. Gorąco wierzę że wszystkim nam pójdzie jak z płatka :P Ja niedługo jadę sobie kupić strój kąpielowy :D
-
Witam;*
ja tez musze sobie kupic jakis kostium:D
milego popoludnia i udanego dietkowania:D
-
no bo tak myslałam że taka rozpuszczlana to tyle co cappucino moze miec czy coś :P
Z reszta niewazne xD KTo by się tam kawą przejmował ;p nie bede liczyć przeciez jak jakas opentana ;p
Życzę udanego dietowego dnia ;)
-
Problem kawy nadal na topie :) Ja myślę, że one mają podobnie kalorii, ale sie nie wypowiadam, bo nie jestem pewna :)
Ach, strój kąpielowy... Kupiłam sobie ostatnio, na Allegro, ale... za mały się okazał, niestety. Swojej budowy nie zmienię - a stanik jest za ciasny pod biustem, tzn nie bardzo mogę go dopiąć. I miseczki ciut za małe - a niby miał być rozmiar 42. Jak dla mnie to to zwykłe 38 jest... Nie ważne. Ale musze komuś sprzedać ten strój bo mi nie potrzebny a to nieużywana nówka! :)
Pozdrawiam i mam nadzieję, Lauri, że jak zwykle piękny dzień dietkowania dzisiaj Ci mija! Buziole!
-
jej dziwczynkli czy wy tu wszystkie jestescie takie ladniutkie i chudziutkie czy ja akurat tak trafiam? tez chcialam zamiescic swoje zdjecia ale teraz juz troszke zwatpilam..ps:dzieki za odiwedziki na moim wateczku,ps2: moglabys mi wytlumaczyc jak wogole wkleja sie zdjecia?? z gory dziekuje papa:*
-
laurunia116
ja nie jestem ani ladniutka ani chudziutka;P
a jak masz zdjecia to prosimy:D
-
grubasku bujac to my ale nie nas-ty tu kita nie wciskaj ze nie jestes chudziutka wazac 52 kilo;) ja bym moze jakies wkleila bo mam troche na kompie(co prawda nie wszyskie nowe) no ale po pierwsze nie wiem jak :oops: a po drugie to ....wstydze sie??:P
-
nie wstydz sie:D
a ja swoje wkleje tylko na razie ich jeszcze nie mam
i niestety niewiem jak sie wkleja wiec nie pomoge ci:/
-
moze znajdzie sie ktos zyczliwy i powie nam jak sie wkleja;) a wtedy cosik moze wkleje na swoim wateczku zebyscie mogli mnie obiektywnie ocenic:)
-
JA WIEM :D
Wchodzicie na stronę www.imageshack.us . Musicie sie tam zalogować podając e-mail. Potem wchodzicie do swojej poczty i klikacie w link podany w liście z tej stronki! I możecie juz przesyłać zdjątka na serwer!!!
nie jestem pewna czy jasno wytłumaczyłam....
-
jasno wytlumaczylas ja zrozumialam:D i jak tylko bede miec zdjecia to wam wrzuce:D
-
-
cholercia, 2 razy mi się wkleiło :wink:
-
Ooo no ślicznie wyglądasz xixa! :) jak dotąd same pięknie dziewczyny tu oglądam!
(a mówili że to forum dla grubasów...)
Grubasku, nie przesadzaj, dawaj nam swoje zdjęcie bo Ty pewnie nie umiesz się obiektywanie ocenić :P
laurunia, czekamy na fotki :) nie muisz sie logować. poprostu wchodzisz na stronę podaną przez grubanie i klikasz na 'przeglądaj'. wybierasz fotę z folderu, klikasz na 'host in'. jak zdjęcie się załaduje, klikasz na nie żeby się powiększyło :) potem kopiujesz adres http i wklejasz do posta :) proste?
U mnie jest źle :(
Dziś nie bedzie raportu, bo nie jestem z siebie zadowolona :( Wyszło 1500 kcal ;( zgdanijcie czemu... czipsy bananowe... ich poprostu nie może być w domu, nie może! no i juz nie ma... więcej ich nie kupuję, nie ma mowy.
Za karę poszłam na rower. Jeździłam sobie 1 godzinę i 20 minut ze średnią prędkością 19km/h. Nie mam pojęcia ile się spaliło :( może chociaż część :(
Jutro musi być lepiej!!!
-
o qrcze lauri, ostatnio cos cie zaniedbuje :oops:
dzis znow mialam zawalony dzien, rano 2 godizny w lodziarnii (tym razem lodow nie bylo :twisted: , widoczniej, ciezej jest mi sie oprzec wieczorem :? ), pozniej bylam z pieskiem u weterynarza, pozniej na zakupach spozywczych.. a potem mi sie... przysnelo :? :oops: ..
w koncu o 20 wzielam sie za geografie i chcialabym chociaz skonczyc dzis 1 rozdzial ..
a ty sie nie przejmuj mala wpadka, pojezdzilas na rowerze - wiec jest ok :wink:
ja sie musze pochwalic, ze dzis nie zjadlam ciasta czekoladowego, z kawalkami roztopionej czekolady w srodku :twisted: , nie zjadlam a moglam i moge nadal bo jest w lodowce, ale sie nie dam :wink: !!!!!!!!
no i dzis pobiegalam sobie 20 minut rano, wiec u mnie raczej dzien na plus :wink:
a ty nie martw sie juz kochana, trzeba isc do przodu :)
-
Pomyśl sobie że to 1500 to tak na rozkecenie ;)
Ja jak zaczełam jeść troszku więcej to jakoś mnie problemów z kibelkime jest xD Tym się pocieszam przynamjmniej :P
Kazda wpadka jednak czegoś uczy, a Ty zawsze jesz ąłdnie więc nic tam Ci sie nie odbije na sylwetce ;)
Trzymaj się ciepło ;*
-
Dzień dobry :*
Racja, po wczorajszym nie mamy tragedii :P stanęłam na wadze i 100g więcej. Nie jest źle :P No i zakwasy jeszcze mam :D ale dzisiaj bedzie lepiej, bo nie mam już tych paskudnych bananów :twisted:
Brawo, giulietta ;) ja uwielbiam ciasto z kawałkami czekolady... <marzyciel>
Udanego dnia!
-
hmmm ja uwielbiam wszystkie ciasta...z czekolada i serniczki(a najlepiej serniczki z czekolada :twisted: ) i wogole wszystkie typu snickers,fale dunaju,rafaello,ananasowiec...o boze sie rozmarzylam...ostatnio w szkole robilismy takie boskie ciasto z bita smietana...uwielbniam bita smietane w ciescie...o i jeszcze poyszne ciasto wuzetka:D moja babcia robi najlepsza:) s srodek bita smietana,na gore bita smietana i posypane starta czekolasa na tartce(gorzka):) moja babcia piecze pyszne ciasta...dobrze ze ze mna nie mieszka...a jej placek drozdzowy to poezja:P boze sie ozmarzylam:P:P a zdjecia juz wrzucilam u siebie,a w zasadzie jedno tylko twarzy ale jak bede miala figury to tez wkleje ale nie ma kto mi zrobic.Lauri jak tam dzisiejsza dietka?
-
ciasta, ciasta, lody, czekolada... :roll:
mmm, rozmarzyłam się ;)
-
Nie przejmuj się Lauri!!! Przecież nie zjadłaś wczoraj tony batoników!!! :D Z moich obliczeń wynika że przy takim tempie jadąc 1h i 20 min spalilaś ok 400 kcal :D Więc nie masz czym się martwić!
AAA ciasta... :roll: :roll: wiecie ja najbardziej to lubie piernik z jabłuszkami- taki robi mama Kocurka :roll: No po prostu wymiękam przy tym cieście!!! I w ogóle strasznie lubię wszelkie jabłeczniki!!!
Lauri 3mam kciuki za Twoja dzisiejszą dietkę!
BUZIAK!
-
Lauri, jak widzisz, wszystko pięknie się w Tobie rozpłynęło! Ale sobie ślinki teraz przez Was narobiłam na ciasta! Uwielbiam rafaello i snickersa, tak jak Ty, laurunia :) Ale przepadam za jabłecznikiem mojej babci, który mi nigdy taki dobry nie wychodzi, i za drożdżówą i... metrowcem (westchnienie). Kocham tez napoleonki i karpatkę i ptysie i eklerki - generalnie tam, gdzie są tłuste kremy, heheh :)
Mam nadzieję, Lauri, że dzisiejszy dzień super szacun będzie :) Buziaki wielkie!
-
metrowiec??hmm prosze o rozszerzenie teamtu bo nie jadlam:D napolonek i ptysi nie znoisze,za karpatka tez nie przepadam(ale czasem jem bo moja mama umie upiec tylko karpatke z proszku),za jablecznikami tez nie bardzo.jak pisze ze nie przepadam to nie zjaczy ze bym nie zjadla i jakby stalo na stole to by nie kusilo bo tak naprawde to pewnie by mi smakowalo ale jakbym miala do wyboru jablecznik i inne ciasto to wybralabym inne;) ale jaby byl tylko jablecznik to poszedl by jablecznik bez problemu;);)
-
-
to zdjecie mi sie cale nie otwiera,tylko kawalek;( ale wlasnie szukam w googlach:D :twisted: ojezuuuu znalazlam :roll: matko siweta rozkosz...ja to chce!teraz juz;(:P:P to musi byc wspaniale...
-
Lauri jak tam dzionek mija?
-
o jak dobrze, ze ja nie jestem jakas wybitna w robieniu ciast :lol: ... bo inaczej zle by bylo ze mna :lol:
ja lubie najbardziej serniki, ale tuu gdzie mieszkam nie ma sera na sernik, wiec nawet jakbym sie chciala skusic na zrobienie sernika, to nic z tego... :?
a tamto ciasto czekoladowe z kawalkami czekolady dalej ''siedzi'' sobie w lodowce...
i niech siedzi :twisted:
-
ja mam w lodowce pychotke, serniczek, makowiec, beatke i jablecznik:/ ale nierusze ich! nie ma takiej opcji;P
-
Moja mama niestety świetnie piecze (no może raczej na szczęście... sama nie wiem :wink: ). A na mojej liście jest także metrowiec, rafaello i tort mojej mamy... I jeszcze orzechowiec! Ależ mam smaka na ciacho!
-
Ze mną to jest tak że chyba nie ma takiego ciasta, kórego ja nie lubię :P Koooocham wszystko :P Kocham jeść sasasa ! ^^
:mrgreen:
Dzisiaj Lauri napewno uda Ci się utrzymać limit ;)
Trzymam kciuki :!:
;*
-
ciasta to sa jedyne slodycze ktorym nie moge sie oprzec:/ i jeszcze moja mam tak piecze ze juz w ogole nie moge sie oprzec;( ale staram sie;P dzis np nie tknelam w ogole ciasta choc mam pare w lodowce;P
-
O jezuniu jak się pysznie zrobiło na moim wątku :D Tak słodko i smakowicie... Ja bym wszystko zjadła, tak jak Olcia, uwielbiam wszystko co słodkie :)
Ale najbardziej to chyba lubię ciasto drożdżowe i tort z bitą śmietaną, galaretką i owocami :D No i tiramisu :twisted:
Dzisiaj się udało :)
8 czerwca
:arrow: Bułka żytnia, ser biały, ser żółty, pomidor, papryka 260 kcal
:arrow: Kawa z mlekiem 25 kcal
:arrow: Ananasy kandyzowane 34 kcal
:arrow: Truskawki 83 kcal
:arrow: Gorący Kubek (pomidorowa) 58 kcal
:arrow: Pierogi ruskie 288 kcal
:arrow: Jabłko 75 kcal
:arrow: Lód Big Trio 97 kcal
:arrow: Serek truskawkowy + musli 205 kcal
Suma 1125 kcal
Dzisiaj nie byłam na rowerku, ale za to spacerowałam :P A jutro jadę do rodzinki za miasto :D mam nadzieję że nie bedzie żarcia... Nawet jeśli to i tak nie zjem :p
Moja mama robi właśnie gołąbki :D Jutro się szykuje pyszny obiadek :)
Widzę po Waszych wątkach że wszystko w porządku, bardzo mnie to cieszy!!
:***
-
ja bitej smietany nie lubie :?...
a tiramisu robie w lodziarnii :lol: i nie za bardzo mi smakuje bo wlasnie czuc je troche bita smietana :? ...
hm..
nic, za godzinke ide pobiegac :wink:
-
No no ładnie się spisałaś, znowu trzeba Cię pochwalić ;)
Ajjj a ja jutro będę mieć pierogi z truskawkami :twisted:
To są dopiero pyszności :P
Będę musiała sama policzyć za nie na piechotę jak będę robione ..
Qrna włąsciwie to chyba drugi raz w zuciu mama zrobi takie pierogi xD
hoho ale radocha :P
Oni będę jedli ze smietaną ja z jogurten niskotłuszczowym lub kefirem sasasa mam na nich haka ^^
