Taka słoneczna pogoda aż chce się chudnąć.Mam nadzieję że Tobie też.
Wersja do druku
Taka słoneczna pogoda aż chce się chudnąć.Mam nadzieję że Tobie też.
Ależ oczywiście!
Podoga jest wspaniała! A chęci mam dużo, bo już czuję się zdrowsza, w zasadzie mogę powiedzieć, że już prawie zdrowa. Jestem w szoku jak mnie szybko te tabsy na nogi postawiły :shock: Zawsze to się co najmniej tydzień męczyłam. Ale zmieniłam lekarkę i proszę!
To może jeszcze kilka słów do dnia wczorajszego.
Jadłam dziwnie i niewiele, ze względu na to jak ułożyły mi się zajęcia i pora przyjęcia leków. Muszę jeść je co najmniej 2 godziny po posiłku, a następny posiłek zjeść najwcześniej godzinę po zażyciu tabsa. Lek zażywam o 13. Zatem:
Śniadanie (9:00): płatki z mlekiem
II Śniadanie (11:00): pół kostki białego sera chudego i 4 plasterki polędwicy sopockiej
III Śniadanie? Przedobiadek? (15:40): banan
Obiado - kolacja (18:20): Pomidorowa z makaronem
Zakąska na lepsze myślenie (21:00): 6 kostek mlecznej czekolady.
To tyle. Dziwnie i mało, ale dziś będzie chyba troszkę lepiej, bo przynajmniej normalny obiad mi się trafi. A jeszcze dziś poćwiczę :D
bardzo łądnie sobie radzisz :) zazdrsozcze tego słoneczka :(
miłego dzionka pełnego słoneczka życze :*
to super ze ze zdrowkiem juz wporzadku :!:
jakie cwocznka na dzisiaj w planie :?:
nic sie nie martw wczorajszym jedzonkiem ja czesto tak dziwnie jadam :lol: tylko ze niestety zazwyczaj bardziej kalorycznie :oops:
pozdrawiam
To świetnie że lepiej sie czujesz.
A zjadłaś rzewiście mało.
Dietka pięknie. Fajnie, że już zdrowa jesteś. I coś o ćwiczeniach przeczytałam. No, no co ta wiosna z nami robi :wink: Nawet Squalo będzie ćwiczyć :lol:
Trzymaj się :D
no to sie cieszymy ze juz sie lepiej czujsz:D
Hej Squalo :!:
Alez ja mam roboty :!: :shock: Ale muszę Ci powiedzieć że wczoraj z rana potruchtałam 30 min :!: Wszystkim o tym piszę bo mnie duma rozpiera :D :lol:
Dzień się ładnie wydłużył, nie jestem już taka zmęczona jak zawsze co mnie niezmiernie cieszy :) Jednak słońce dodaje energii. Zwłaszcza dzisiaj jej potrzebuje bo jutro do 11 oddaje spory kawał mojej mgr a dużo rzeczy wymaga jeszcze korekty, dlatego wczoraj nawet nie wpadłam w odwiedzinki :oops:
A więc do dzieła. 3maj się zdrowo i już nie choruj :) (to tak łatwo powiedzieć :D)
Niech moc będzie z Tobą :D
Notta
Powodzenia!
Hej Squalo, pogoda rzeczywiscie super! Az nie chce sie wracac do domu :D